2023

[...] w temacie . Różne głupoty sam już słyszałem, np Arnold twierdził że czasem robił klatke dwa razy dziennie więc różnie może być ;) pozdro Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-07-01 18:30:10 Nie jesteśmy Arnoldami%-) Osobiście próbowałem takie podejście do łap. I nic mi to nie dało. Bardziej straciłem na tym. U mnie centymetry dochodzą tylko [...]

[...] uniwersalne ramy ustalić na bazie tego co wiemy i to będzie się sprawdzać, ale najważniejsze to znaleźć sobie taki schemat jaki daje największą frajdę, bo wtedy nawet jak będzie mniej optymalny, to wykona się go z większym zaangażowaniem i ostatecznie to mniej optymalne wyjście da lepszy efekt. Zmieniony przez - Vizun w dniu 2023-07-01 20:14:46

[...] to znaleźć sobie taki schemat jaki daje największą frajdę, bo wtedy nawet jak będzie mniej optymalny, to wykona się go z większym zaangażowaniem i ostatecznie to mniej optymalne wyjście da lepszy efekt. Zmieniony przez - Vizun w dniu 2023-07-01 20:14:46 A o powiązaniu estro i objętości to nie wiedziałem. Teraz sporo rzeczy się wyjaśniło.

[...] w powyzej 50% a jaka ma forme... ps. pamietam jak karol byl moim pierwszym trenerem i ostatni posilek mialem tylko wolowine + warzywa, to na jednego jedynego czitmila na bodajze 3tyg do zawodow to u niego bylo dodatnie 200g slodkiego ziemniaka i troche keczupu co dalo z 50g ww wiecej %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 7/3/2023 6:42:05 PM

Może ten coś pomoże - https://www.facebook.com/andrulewicz.dietetyk/posts/242134207596299?ref=embed_post Jeszcze można zbadać gastrynę. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-07-03 22:00:08

[...] dopiero na dzień przed startami i w dniu startów. Zawsze prawie do końca na kolację jadłem deser z kostki twarogu, skyra i mrożonych truskawek i forma się zgadzała. Żadnego "śluzu podskórnego" nie zauważyłem ;-) Jak nie masz problemów trawiennych to nie widzę powodu rezygnować z nabiału. Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 7/4/2023 8:30:48 AM

Hej, co Wam bardziej siadało flaki- meta czy antek? I po jakim czasie wmuszanie jedzenia nie kończyło się wmuszaniem tylko dosłownie odruchem wymiotnym... Zmieniony przez - LDL w dniu 2023-07-04 10:58:07

[...] jechal na tym mixie wiekszosc kariery, 70+ startow jako pro i talia do konca jak osa... dziwne te hormony, u jednych wywalaja bebzony i rozrastaja talie a u innych nic nie robia, bo tona zarla i innych supli sie napewno do tego nie przyczynia, szczegolnie jak ktos sie tak futruje latami. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 7/4/2023 11:09:37 AM

Hej, co Wam bardziej siadało flaki- meta czy antek? I po jakim czasie wmuszanie jedzenia nie kończyło się wmuszaniem tylko dosłownie odruchem wymiotnym... Zmieniony przez - LDL w dniu 2023-07-04 10:58:07 Ani jedno ani drugie w zasadzie było ok, ogólnie dobrze tolerowałem oral'saa.

[...] i dupa.. zawsze miałem nisko ale teraz to już bardzo nisko. Co bym nie robił, cały cholesterol u mnie zawsze nisko - nigdy w życiu nie miałem problemów ze zbyt dużym cholesterolem, nieważne co bym nie wbijał (ostatnio tren) Niacynę + fitosterole próbowałeś? Można też monakolinę K dać. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-07-04 15:10:34

Panowie możliwe żeby nerki bolały od mety gdy mocznik i kreatynina na badaniach było ok ? Miałem dziwny pulsujący ból w dole pleców po obu stronach kręgosłupa pod koniec brania i jeszcze z dwa tyg po zakończeniu . Jak nie nery to co to mogło być ? Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-07-04 21:38:02

Panowie możliwe żeby nerki bolały od mety gdy mocznik i kreatynina na badaniach było ok ? Miałem dziwny pulsujący ból w dole pleców po obu stronach kręgosłupa pod koniec brania i jeszcze z dwa tyg po zakończeniu . Jak nie nery to co to mogło być ? Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-07-04 21:38:02 szanse na to raczej zerowe

[...] mety gdy mocznik i kreatynina na badaniach było ok ? Miałem dziwny pulsujący ból w dole pleców po obu stronach kręgosłupa pod koniec brania i jeszcze z dwa tyg po zakończeniu . Jak nie nery to co to mogło być ? Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-07-04 21:38:02 Jaj jeszcze stosowałem orale to też tak miałem czasami. A jak z retencją u ciebie?

Panowie możliwe żeby nerki bolały od mety gdy mocznik i kreatynina na badaniach było ok ? Miałem dziwny pulsujący ból w dole pleców po obu stronach kręgosłupa pod koniec brania i jeszcze z dwa tyg po zakończeniu . Jak nie nery to co to mogło być ? Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-07-04 21:38:02 Cyststyna C w normie?

[...] i npp okej, a na test+masteron tragedia. Pytanie: czy dawka eksemestanu przy przejściu na test i masteron powinna być taka sama? Tak, wiem, sprawa indywidualna, blabla, ale jak to jest u Was - obniżacie dawkę eksemestanu np. dwukrotnie, o 66% (czyli dla niekumatych dla przykładu z e3d na e5d). Zmieniony przez - parej w dniu 2023-07-05 12:47:05

[...] że na nowicjuszach łatwo jest zauważyć zmiany i wyciągnąć wnioski bo na zaawansowany będą one 100x wolniejsze. Jeśli chodzi o dochodzenie do upadku to norma jest stosowanie pomiarów prędkości ruchu - z dużą precyzja da się obserwatorowi z zew oszacować jak daleko ćwiczacy jest od upadku. Itd Zmieniony przez - Vizun w dniu 2023-07-05 14:06:27

[...] czy dawka eksemestanu przy przejściu na test i masteron powinna być taka sama? Tak, wiem, sprawa indywidualna, blabla, ale jak to jest u Was - obniżacie dawkę eksemestanu np. dwukrotnie, o 66% (czyli dla niekumatych dla przykładu z e3d na e5d). Zmieniony przez - parej w dniu 2023-07-05 12:47:05 Ja np przy 500 teścia i 500 master zero IA

[...] nieco słabsze libido niz na test+npp. Jednoczesnie biorę tę samą dawkę eksemestanu co fdo test + npp. Tak mogą działać te sterydy na zachowanie i na mózg czy to może wina estradiolu obniżonego? Jak Wy sie czujecie na NPP i np. masteronie? Zmienia się Wasz poziom energii, nerwowości, pobudzenia? Zmieniony przez - parej w dniu 2023-07-07 15:01:15

[...] wywołać lipolizę kolejnymi strzałami noradrenaliny. Noradrenaliny? Jestes pewien ze taki jest mechanizm dzialania fraga/lipolozy? Nigdy przy fragu nie czulem noradrenaliny a jest to specyficzny neuroprzekaznik ktorego dzialanie jest mocno widoczne i trudne do pomylenia. To nie clen ani yoha. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2023-07-07 15:17:04

[...] test+npp. Jednoczesnie biorę tę samą dawkę eksemestanu co fdo test + npp. Tak mogą działać te sterydy na zachowanie i na mózg czy to może wina estradiolu obniżonego? Jak Wy sie czujecie na NPP i np. masteronie? Zmienia się Wasz poziom energii, nerwowości, pobudzenia? Zmieniony przez - parej w dniu 2023-07-07 15:01:15 Może po prostu zrób badania