2023

[...] e4d myślałem żeby dodać długa deke lub metkę ale chciałbym lecieć na tym dłużej więc raczej meta odpada. Co byście innego polecili co da naprawdę fajny konkretny przyrost masy mięśniowej? I czy np. deke mogę lecieć sobie 4/5 miesięcy bez przerwy ? Jakie dawki nandrolonu na początek? Pozdro Zmieniony przez - Rekinol1991 w dniu 2023-11-09 21:31:23

[...] bardzo bardzo tryb zycia, coś na brzuchu się odsłania, aczkolwiek dół brzucha jeszcze lekko odstaje. Mimo wszystko ta waga wydaje mi się ciut niska stąd moje pytanie, czy kontynuować czy zatrzymać się w tym miejscu i po prostu przerzucić się na trening siłowy? Dobrej nocy panowie i panie:) /SFD/2023/4/3/f051e134c65940bb8d23ecbc8da76daa.jpg

[...] Zastanawiałam się nad włączeniem do diety spalaczy Target-A2, albo fukoksantyny. Znalazłam wiele pozytywnych opinii na ich temat na forach, jednak często były one już sprzed kilku lat. Czy wciąż warto zainteresować się którymś z nich? Jeśli nie, czy moglibyście polecić alternatywne środki? Zmieniony przez - Zofver252 w dniu 2023-05-08 16:11:51

[...] to rozłożyć sensownie. W listopadzie planuje zejść z cyklu po 2 latach ON. Teraz do zejścia chce wyciąć fat. Pozdro Nie wiem czemu nie wkleiła sie ankieta. Wiek : 24 Wzrost: 178 Waga: 89 Biceps: 43 Cel: Redukcja Dieta: 2g bialka na kgmc, fat 1g, węgle reszta Skłonność do łysienia: lekkie zakola Zmieniony przez - Artest w dniu 2023-06-26 15:32:52

Cześć Wszystkim mam na imię Łukasz. Celem tematu jest sprawdzenie jaka jest ogólna opinia na temat estetyki męskiej sylwetki . /SFD/2023/6/28/681340a2c3054486835b4e139ea45e8f.jpg

[...] włos, natomiast pozostałe urosły jakis 1 mm i się zatrzymały. Na głowie i twarzy rosną normalnie a na reszcie ciała nagle coś się zepsuło i teraz jestem wyliniały. Z ciekawości ogolilem kilka centymetrów na nodze i też za bardzo nie rosną. Miał ktoś podobnie, albo jakiś pomysł co to może być? /SFD/2023/1/3/43fd9cacf46042e09824bbe456d098c8.jpg

[...] 8 godzin może ktoś poradzi jakieś tipy i porady bo ciągle czuję się głodny aż mnie ściska w gardle czy to będzie działać . Trening robię łączony mała i duża partia co 2 dni barków i nóg nie łączę robię w dni oddzielne . Zależy mi na gubieniu tkanki mięśnioweej i budowaniem suchego mięśnia /SFD/2023/10/11/783d38afebc74d5dbcbb940dd8e0badb.jpg

[...] to nie ja, ale jest dokładnie ten sam problem. Problem dotyczy tylko i wyłącznie w miejscu zaznaczonym kolorem ZIELONYM. Mam pytanie do osób które miały coś podobnego lub mają jakąś wiedzę na ten temat czy da się coś z tym zrobić, by klatka piersiowa wyglądała symetrycznie. Z góry dzięki. /SFD/2023/7/18/bebd341853604141bbc73c999b2631b0.jpg

[...] widać, że jestem zablokowany. Przechodząc do meritum moje pytania brzmią: 1. Co się stało z moim estriadolem? 2. Czy w związku z wynikami FSH mogę brać tylko Clomid? (jestem zaopatrzony jeszcze w HCG) 3. Jakie dawki na odblok mi polecacie w takiej sytuacji i co ile? Z góry dziękuje :) /SFD/2023/2/14/b9bf689133ce453a9db4961c98e9bedb.jpg

[...] i podobno moja sylwetka jeszcze się troszeczkę kształtuje, ale mam pytanie, czy jeszcze z wiekiem uda nabiorą masy i troszkę lepiej zaczną wychodzić przy tych łydkach? Czy jednak powinienem ćwiczyć te uda na siłowni? Bo powiem szczerze, że siłowni nie lubię. Chodzę na basen 4x w tyg. po 45min. /SFD/2023/3/21/aefbf5f2896e40bda5f4c78ea8ccf841.jpg

[...] oral i chce żeby w ten krótki czas wątroba odpoczęła biorę heparegen 300mg nac 1000mg i liv52 3 tab dziennie. odnośnie tych substancji nie jest ich za dużo i czy przypadkiem wypływają na siebie w jakis negatywny sposób? czy w ciągu 10 dni wątroba bedzie w lepszym stanie po takiej kuracji? Zmieniony przez - woeek w dniu 2023-03-26 23:51:57

[...] większy. Jestem w trakcie cyklu na e6d 200mg/ml. Pierwszy strzał (lewy poślad) bolało, ale rozeszło się po jakimś czasie. Drugi strzał (prawy poślad) wszystko git. Trzeci strzał i pojawiło się właśnie to zgrubienie na lewym pośladzie. Minęły trzy dni, może być to coś poważnego? Pozdrawiam. /SFD/2023/4/19/af13c171dabe4f2c9bbeacab34652b50.jpg

[...] dramatycznie i nic z tego nie wyszło, sally+ketotifen powodowały mega skurcze, aktualnie yoha+eca i jest ok. Edit- jak wiadomo z poprzedniego mojego tematu, mam super skłonność do automatyzacji. Aktualnie zbiłem estro 4x1 exe i do każdego strzała 0,5 tabletki (e3d). Kontrola za tydzień. Zmieniony przez - plasticpla w dniu 2023-05-31 05:38:06

[...] 16 tygodni. Poleciłby mi ktoś jak powinien wyglądać prawidłowy odblok żeby maksymalnie zminimalizować spadki? I tez mam pytanie czy spadki będą jakoś mega odczuwalne. Pozdrawiam Wiek 23 Waga 95 Wzrost 184cm Generalnie przed cyklem nie mialem trudnosci z nabraniem masy 90kg waga była Zmieniony przez - BigajNieDygaj w dniu 2023-05-01 12:16:16

[...] pod konkretna czysta mase na zimę. W środki które celuje to napewno -500mg testa/week -400mg deki/week -hgh nie wiem jakie dawki -i coś do hgh może insta? t3 & t4? tutaj potrzebuje pomocy co dobrać do hgh żeby wyciągnąć z niego potencjał. Wstawiam zdjęcie podgladowe z obecnej formy 92-95kg~ /SFD/2023/6/9/e9781549381f49c48df3bd2a32aec11e.jpg

[...] 3 razy w tygodniu, czasami jakieś cardio wleci, mam deficyt kaloryczny, piję sporo wody. Jem 1800 kcal w tym staram się mieć 152g białka, 60g tłuszczu i 162 węgli. W razie czego podam dane dotyczące mnie wiek 15 wzrost 175 waga 80 klatka 95 pas w najszerszym miejscu 96 biceps 36 udo 63 Zmieniony przez - Ezer_ w dniu 2023-07-16 13:24:33

[...] Doszły mnie wątpliwości czy to nie jest przypadkiem za dużo bo ja nie potrzebuje brać dużo testosteronu nie jestem na jakimś dużym poziomie zaawansowania Czy taka dawka jest dobra? Z starej szkoły wiem że 250e4d to na pierwszy cykl każdy leci a co dopiero Ja gdyż to mój 3 cykl. Pozdrawiam Zmieniony przez - maselko4 w dniu 2023-06-08 17:36:43

[...] Lekarz zalecił mi ruch i dietę śródziemnomorska. Na siłownie chodzę od 1.5 roku 2-3x w tygodniu, jeżeli chodzi o dietę to tez staram się jeść sporo warzyw. Moje ciśnienie krwi to średnio: - skurczowe: 135-145 - rozkurczowe: 75-80 Myślałem o suplementacji arginina. Co o tym sądzicie? Zmieniony przez - Mateush_93 w dniu 2023-08-09 10:59:43

[...] mg kolon50 tab przestałem brać jak zauważyłem że libido spada i byłem senny. Byłem ospaly gdzie siadałem mogłem spać To wynik zablokowania i wysokiej prolaktyny Ile wziąść cabaseru? Na takiej prolaktyny Zacznę odblok ile hcg przygotować? Ile cloma i czy dać proviron żeby libido wróciło? /SFD/2023/1/18/8e6bad72eb484210ba2f06d3b6e1f125.jpg

[...] Już teraz można tu wpisywać swoje propozycji. Są jednak dwie zasady : 1. ćwiczenie możliwe do wykonania bez sprzętu z siłowni(no bo w końcu sa wakacje :) ) 2.Ćwiczenie nie może trwać dłużej niż 100 sekund. Zapraszamy do wrzucania swoich propozycji: nazwa ćwiczenia i opis konkurencji /SFD/2023/8/9/e8b56f1dc5234c918586bf807e3a6e7a.jpg