2023

Zdjęcia sylwetki z I tygodnia /SFD/2023/12/6/7c5c18bf7788457e8022f1408ca62594.jpg /SFD/2023/12/6/32b7edaa82bb4e74a1c2f37d90be72d4.jpg /SFD/2023/12/6/9294c5322b544211a26cf61d78e87b0c.jpg /SFD/2023/12/6/9df794be0b0443b4bdf895bd12881ff3.jpg /SFD/2023/12/6/aebb2a42e47641049a9bec3b264dc2e6.jpg

c.d. /SFD/2023/12/6/57f333b3c2704134b94fd0819e97b061.jpg /SFD/2023/12/6/bbc49ac02d3445959cf0de9bfd31216a.jpg /SFD/2023/12/6/1b6e593c96e74b508220fd8e3f27d0a1.jpg /SFD/2023/12/6/9c86b382fc7c4b33be987f927055498b.jpg /SFD/2023/12/6/d0b3495b8cb0450b8316ffa35b85bae1.jpg

[...] Esseliv Forte 3 tab. dziennie Omega-3 3g (?) dziennie No i schodzę z tłuszczy na 1g, będę podbijał carbo w prochu węgle jak nie będę mógł wcisnąć. Co sądzicie Panowie? /SFD/2023/4/20/637d59e80e3a4f7494673ef22fc279bf.jpg /SFD/2023/4/20/983d2362f0e940979d7de57047b17b5d.jpg /SFD/2023/4/20/3572bb5cdd664e36a771c4ff3cbe5539.jpg Zmieniony przez - [...]

A E2? A no i te próby, bo się nie wkleiło + FSH /SFD/2023/4/20/3e1cc9412b324ca88e38c6ee2b5c19ea.jpg /SFD/2023/4/20/5e2532e7d9ac4a63ac9bca959af5e3cf.jpg Zmieniony przez - em_bjj w dniu 2023-04-20 12:55:55 Zmieniony przez - em_bjj w dniu 2023-04-20 12:56:29 Zmieniony przez - em_bjj w dniu 2023-04-20 12:58:07

[...] zeby wyjsc jak najlepiej na zawodach a nie na instagramie. widzialem tez chyba jakas polke, w ktorejs z kobiecych klas ale o nich i zawodniczkach wiem tyle co nic. /SFD/2023/4/26/617193cf73bb43dda3b53ce8dd617323.jpg /SFD/2023/4/26/3773fec69a4942929304bf48edb35b64.jpg charles probowal swoich sil w cp ale nie mial jakis zaskakujacych [...]

Wyniki Toronto Pro Super show 2023 Open BB: 1. Iain Valliere 2. Hassan Mostafa 3. Ross Flanigan 4. Robin Strand 5. Joe Seeman 6. Jason Lowe 7. Jang Min Lee 8. Slavoj Bednar 9. Mike Hulusi 10. Eiren Gauley 11. Sahar Kazes 12. Morgan MacDonald 13. Hossein Kalateh 14. Alex Audi Zwycięzca Iain Valiere [...]

Andrew Jacked Chinedu wygrał BB Open Texas Pro 2023 Wyniki Open BB: 1.Andrew Chinedu 2. Hunter Labrada 3. Carlos Thomas 4. Lewis Breed 5. Jordan Hutchinson 6. Jonathan Withers 7. Park Soo Hyun 8. Roy Evans 9. Jameil Hamilton 10. Lionardis Cardoza /SFD/2023/8/20/4e1e7286b01c4dd3ac4ff00f078a17d0.jpg Wyniki 212 łbs. ( pierwsza szóstka) 1. Keone [...]

Andrew Jacked i Hunter Labrada /SFD/2023/8/20/215b2ed2c99c4ab89830516757fa1d0c.jpg /SFD/2023/8/20/d7741f538f3743568ce227c322dbb2f6.jpg Hunter Labrada /SFD/2023/8/20/b148c3a261ec403ab8463398de2b6870.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2023-08-20 08:52:55

Kilka fotek /SFD/2023/9/18/c9dcd28b630c4f01a09e44190b0aed2d.jpg /SFD/2023/9/18/1b1f80c12c304f2dbf47ff4835ce2959.jpg /SFD/2023/9/18/a7cb75f1aadc43cbb2ce268dac51d5ae.jpg /SFD/2023/9/18/bb64d3d0ff504ab9923b05e1a0e4c9b1.jpg

. /SFD/2023/11/4/21d464cbaf9746cf8ff7ae71d864231b.jpg /SFD/2023/11/4/2ae369a8e52b4c66aea9e565d9d0e0fb.jpg /SFD/2023/11/4/7525d771442a4125a30bd4ff2a3102a7.jpg /SFD/2023/11/4/2cdde509a191455e8d27d8d801792b35.jpg

ale żeby nawet osobnego tematu Mr. O 2023 nie założyć? no Panowie trochę wstyd %-) open i prawdopodobne top3, dla mnie Hadi chyba powinien to zgarnąć /SFD/2023/11/4/734018932c86485eb0cec38ec5448950.jpg /SFD/2023/11/4/afdf074a620b46bc8e416b4e7a7d55aa.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2023-11-04 20:33:46

Top 4 na Romania muscle fest pro /SFD/2023/11/12/c750e55a82e84222a1b57ecf9caa9e48.jpg /SFD/2023/11/12/02e139c31a32458a809ee992b217021d.jpg /SFD/2023/11/12/d9f03c6e35d54f169c1f6a71cb91154f.jpg /SFD/2023/11/12/ba9cb990e64b459da49c23495d81e0bc.jpg

Rubiel /SFD/2023/11/18/764408dd8c894cb9b9d7ec4d75f36c26.jpg /SFD/2023/11/18/af53171c56294ae1b262917280790e9c.jpg /SFD/2023/11/18/0541a0b06d9149379f7018a992af7723.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2023-11-18 10:11:35

Chyba pierwsze pozowanie Walkera od czasu kontuzji. Jak na taką przerwę rozmiar z kosmosu /SFD/2023/12/3/eed99e45555141db9864088650bb8cb2.jpg /SFD/2023/12/3/72e52d70959a4843828147b3446bc1eb.jpg /SFD/2023/12/3/ccae06d4aa404a4c84ddeb13a3e39e76.jpg /SFD/2023/12/3/70df2f84e41a429caa630f8d0ba577a3.jpg

Rubiel Mosquera aktualnie. /SFD/2023/12/25/0ae6fd35b7c54e92a599fc28f5116b9e.jpg /SFD/2023/12/25/ae68817cde0d43a1abb872d68b6b338d.jpg /SFD/2023/12/25/31a8bc4e0f9a4895af43fba4b287291c.jpg /SFD/2023/12/25/fa6f5c1b674845d29218dc95af3810d4.jpg

Urs Kalecinski ( Classic) 9 tygodni przed AC 2024 /SFD/2023/12/28/265b7d48a2b04bd1a662f3389b864c82.jpg /SFD/2023/12/28/0d3993f4d3cb49bc8b67734d0c663e9e.jpg /SFD/2023/12/28/855b3c3158c44fb1bd21d6dfcb1c39b3.jpg /SFD/2023/12/28/22051143a7184e7692289338972d5e9c.jpg

[...] się na cyklach jeśli ciśnienie nie wariuje puls jest w granicach rozsądku spoczynkowy to nie ma się tym mocno co przejmować jak morfologia i czerwone ? jak estro ? /SFD/2023/7/15/b5883a242215487490322a89cd32c7f7.jpg /SFD/2023/7/15/29fca3b9f5ad478797921c0a17621927.jpg /SFD/2023/7/15/e467a66d31b34641bbd20d6c6f2acc80.jpg [...]

[...] rok, co trochę schudłam, to zaraz znowu lekka zwyżka i odbicie. Dorzucam też zdjęcie obiadu: makaron z kurczakiem, ananasem, selerem marynowanym i mleczkiem kokosowym. /SFD/2023/1/5/c4818e6b99bf4d31821de24fcf848718.jpg /SFD/2023/1/5/fd53eb9b107940d295d76e2412343f25.jpg Zmieniony przez - Hesia w dniu 2023-01-05 16:20:22 Zmieniony przez - Hesia w [...]

[...] mam wystarczająco dużo fatu do zrzucenia i robię za mało siłowego, żeby nie mogło nie być widać efektów na wadze. Do miski jeszcze nieliczona cukinia. Dużo cukinii ;) /SFD/2023/3/27/ffd8a2e08850406db96fb5bdff852173.jpg /SFD/2023/3/27/5d0fa9703979414d99f4dcb7cd3cd89c.jpg Zmieniony przez - Hesia w dniu 2023-03-27 20:43:07 Zmieniony przez - Hesia [...]

[...] :-D Jutro off, może poza lekką jogą. Miska spoko, dorzucam zdjęcie obiadu. Nogi ciężkie, ale tętno nisko, coś tam idzie powoli do przodu. Waga rano pokazała 68,2 kg. /SFD/2023/3/28/be9d8aadcc1c42e9932adc30afdaf499.jpg /SFD/2023/3/28/9179d90a4e60428c93a17f6379dc37e8.jpg /SFD/2023/3/28/2a848dbfa32a48d9a18033cb1d3712ee.jpg Zmieniony przez - Hesia [...]