2023

[...] z miesem mielonym i sosem pomidorowym 14:00 kryzys.... zmęczenie, znużenie, wahania cukru. Przyda się drzemka, relaks zeby zregenerować ale w pracy nie mogę, a po pracy zajmuje się dzieckiem do wieczora. Jedzenie to trochę makro loteria wtedy. Generalnie slabo sypiam po 4-5 niezależnie od dnia Zmieniony przez - Cargo w dniu 2023-10-21 09:32:46

[...] na modlitewniku 4sx8-12 Zottman curl 4sx8-12 (wzmocnienie i rozbudowanie przedramion) Nie jestem pewien czy wkładanie w plan hip thrustów w dzień pull ma większy sens, będę wdzięczny za porady. Obciąłem też jedno ćwiczenie z tricepsów na push A, bo mocno pracują przy wszystkich wyciskaniach. Zmieniony przez - lysy01 w dniu 2023-07-11 20:08:15

[...] wyszlo lacznie 476.1mg a w tym 45.4% Enanthate, 44.3% Cypionate i 16,8% Propionat, lacznie wychodzi 106.5% wiec wydaje mi sie ze % jest policzony do deklarowanych 450mg a nie 476mg jak wyszlo w badaniu. A bije raz w tygodniu po 1ml. (dopiero pierwszy strzal poszedl w niedziele tego mixu). Zmieniony przez - Lucjano1 w dniu 5/19/2023 11:12:33 AM

. /SFD/2023/1/15/849111e5e19d488899549cc099c7943d.jpg

. /SFD/2023/7/17/ac84f1187a854c95840aee01be9bcdf0.jpg

. /SFD/2023/7/17/37d3d063c5534d1cb6ae7ac990795e4c.jpg

. Zmieniony przez - tomekkus w dniu 2023-01-31 06:48:34

Dzieki Alex, postanowilem w zeszły poniedzialek ze wracam tylko najpierw podbuduje forme delikatna bombka. Jak poleciał drugi strzał e5d 250 mg, to dołożyć już exe? Poprzednio miałem sprawdzony system 1/2 tabsa e3d i estro miałem górne widełki. Za 2 tygodnie badania Zmieniony przez - darkdivinity w dniu 2023-01-31 10:27:34

Progesteron mozna obnizyc stosujac pochodne dht czyli np proviron :-)) Niestety w normie. Cisnienie w normie. Masz jakis pomysl od czego jeszcze moze mi tak dzwonic w uszach? Bede musial zejsc jak nie przejdzie bo sie zyc nie da.... /SFD/2023/2/21/e9ffe302dc0342808c7ba0306da8c9ca.jpg

Niższe cisnienie, mniej androgenów (mniejszy stres dla układu nerwowego) Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2023-07-12 20:47:15

[...] rzeczywisty ale tłuszczyku na brzuchu nie da się złapać :) raczej nie mam z czego redukować ;) Cabaser tak podejrzewam, że lipny może uda się załatwić Dostinex ( innego źródła cabaseru nie mam). Leków nie biorę żadnych, jedynie jakaś Ashwaganda z supli EDIT: Z kalkulatorów BF wynika 16,2 % Zmieniony przez - seba_4ball w dniu 2023-08-10 20:46:14

To co celować w dostinex ? Czy sama kuracja z clomidu może podnieść libido i testosteron ? Czy wręcz może zbić libido do 0 ? Zmieniony przez - seba_4ball w dniu 2023-08-13 14:51:27

[...] kolano przed styczniową obroną tytułu UFC 270 w walce z Cirylem Gane i nie będzie mógł zaplanować swoich kolejnych ruchów aż do końca tego roku, a być może na początku 2023. To może oznaczać koniec potencjalnej super walki pomiędzy Ngannou i byłym posiadaczem tytułu w wadze 205 funtów Jonem Jonesem, który zrzekł się pasa dywizji półciężkiej [...]

[...] spodziewa się, że będzie zdolny do rywalizacji przed końcem grudnia lub początkiem przyszłego roku. Kameruńczyk zdradził, że jego powrót do walki planowany jest na początek 2023 roku. "Jeśli wszystko pójdzie dobrze, będę gotowy do końca roku, bo to będzie dziewięć miesięcy, więc powiedzmy pod koniec grudnia lub na początku przyszłego roku". [...]

[...] ten proviron załatwi sprawę ale skoro już Was wywołałem to jeszcze pytanie bo nie wiem czy dobrze to sobie wyobrażam: czy po kilku zastrzykach teścia jest taki efekt że człowieka 'roznosi' ? Mam świadomość że pewnie jednego tak, a innego nie.. Jakieś ogólne zasady, jak to z grubsza wygląda? Zmieniony przez - mr_kultura w dniu 2023-04-07 19:15:26

[...] Przecież w odżywianiu IF nie chodzi o to, żeby schudnąć tylko odnieść inne profity ze stosowania postu. Jeśli autorowi posta pasuje taki sposób odżywiania to śmiało możesz stosować. Zmieniony przez - kmarcink w dniu 2023-09-22 09:52:08

[...] czasu jest jedzenie co 3-4h.Takie moje zdanie.Zaktualizuje wyniki w placówce.Oststnio robiłem to test wolny 12,55.Wrzuce jak będę miał więcej.Dużo stresu,chroniczne zmęczenie.Teraz dopiero zaczynam trzymać rytm snu prawidłowy 8h.Cukier ok, 87 ciśnienie 120-130.Jest jak bardziej ok Zmieniony przez - Emeryt89r w dniu 9/22/2023 10:49:50 PM

[...] schudnąć tylko odnieść inne profity ze stosowania postu. Jeśli autorowi posta pasuje taki sposób odżywiania to śmiało możesz stosować. Zmieniony przez - kmarcink w dniu 2023-09-22 09:52:08 IF nie daje nic więcej i nie ma żadnych badań które by potwiedzały ze na IF osiagamy coś więcej niz na normalnym zdrowym zbilansowanym odzywianiu [...]

[...] schudnąć tylko odnieść inne profity ze stosowania postu. Jeśli autorowi posta pasuje taki sposób odżywiania to śmiało możesz stosować. Zmieniony przez - kmarcink w dniu 2023-09-22 09:52:08 IF nie daje nic więcej i nie ma żadnych badań które by potwiedzały ze na IF osiagamy coś więcej niz na normalnym zdrowym zbilansowanym odzywianiu [...]

[...] jeszcze potrafi zwolnić a Twoje tsh może pokazywać że możesz mieć lekka nadczynność chociaż przy twoje budowie na to nie wskazuje Badania które wypisałem dadzą odpowiedź w jakim stanie jest twój organizm i hormony .warto zainwestować raz na jakiś czas i przebadać się kompleksowo . Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-09-26 13:32:46