2023

Witam. Mija 2 tygodnie od ostatniej tabletki clomidu, dziś zrobiłem badania wyszły tak /SFD/2023/1/13/c02c7e6aaef04737892c1b0472a36957.jpg Badania z lipca przed cyklem były takie jak na zdjęciu niżej /SFD/2023/1/13/2d4cafc1ae8e46d0a4b9da240da03c52.jpg Chyba wszystko ok i odblok można uznać za udany ? Zmieniony przez - Bartosz667 w dniu [...]

[...] na 5 to 180kg. Z każdym miesiącem powoli dokładam aktywności i ćwiczenia. Obecnie zakładam 2 wizyty na siłowni, 2 dni KB+bieganie, 2 dni pływanie, odpoczynek w zależności od tego jak wszystko się poukłada, bo różnie to wszystko wygląda. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2023-07-27 14:21:37 Zmieniony przez - FighterX w dniu 2023-07-27 15:45:09

[...] No i trza sie kokieterii nauczyć - jedyne co ja bym umiała z tego pozowania - to wejście, odgarnianie włosków i wyjście z ta zawinięta nóżka:) Noga jakby po łuku - widzisz?? To tak ma być? /SFD/2023/2/24/fc69fbede1674fefbd6e434ef8bba405.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-02-24 10:31:16 Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-02-24 10:31:50

W klasyfikacji drużynowej zespół "Dziadka Tadka " pierwsze miejsce ! 8-)}:-(%-) /SFD/2023/2/18/5dc0dc87f40e491488cf648530f371c0.jpg /SFD/2023/2/18/2af53dfb3f7f4a8c8f963bcd24fb79a5.jpg /SFD/2023/2/18/a02ef23a603544e3aed240af16f7770d.jpg

[...] tyg po 500mg ashwaganda opcjonalnie monokalina K (red yeast rise ) 600mg dziennie Jeśli ktoś ma kontakt do kogoś kto pomógłby mi ogarnać pozowanie to prosze o priv :) /SFD/2023/1/28/47ab8d9795f049399b2f6573f43cb138.jpg /SFD/2023/1/28/65112694515a454ca5bb0d7301b75e94.jpg /SFD/2023/1/28/245d685f66f24da898f324e9535efeef.jpg Zmieniony przez - [...]

26.12 - 01.01 Skrótowo w postaci obrazka: /SFD/2023/1/1/6042ae0b43ae4b92922a90de920e6423.jpg Oraz szczegółowo: 26.12 (1/2) Bieg Warm Up 1km 3x1km @4:30 p. 2’ Cool down Pierwsze po przerwie całkiem ch*jowe :-D Wpadły tylko rekordy "mocy" z 30s, 60s i 5min. (2/2) Rower Warm Up 15’ 40’ @70% (245w) Cool Down 5’ 27.12 (1/2) Basen 4x25m p. 30" 4x50m p. [...]

Zwyciezca - ARNOLD SOUTH AMERICA Behrooz Tabani - dostal tez bilet na olimpie za wygrana. Jego trenerem jest sarcev. /SFD/2023/4/16/3c4ecbb944ab48c296901a568b02b9d8.jpg /SFD/2023/4/16/87b5600aab1d4fdc94842940bdbc8af9.jpg /SFD/2023/4/16/74660ac3e9984a149d9407cdf3d513c7.jpg

muscle contest ireland w limeryku /SFD/2023/5/13/bcf236159e4346d38317b13b7f76daae.jpg /SFD/2023/5/13/d120d611e83c4106866c019a10ae6091.jpg wojtowicz 4ty, borecki piaty a nawet nie wiedzialem, ze kulczynski startowal i byl 10, czyli jak zwykle gdzies tam pod koniec, bo z taka sylwetka jak jego, to nie wiem gdzie on by mogl slot na mro zdobyc, chyba [...]

Wyniki New York Pro 2023 Open Bodybuilding: 1. Tonio Burton 2. Stuart Sutherland 3. Josef Kveton 4. Joe Seeman 5. Eric Wood 6. Max Charles 7. Nathan Spear 8. Robin Strand 9. Brent Swansen 10. Mike Hulusi 11. Walter Debbs 12. Slavoj Bednar 13. Mariusz Tomczuk 14. Lionardis Cardoza 15. Keunwoo Park Thierry Afandonougbo [...]

[...] - Turek, Nihat Kaya 20 lat. Tydzień temu wygrał zdecydowanie Marocco Pro Qualifier.. Jakie zawody Pro. na debiut jeszcze nie jest pewne, ale kategoria to do 212lbs. /SFD/2023/6/18/6b943e4e72d54c6f9b48a98b622ff020.jpg /SFD/2023/6/18/04e4456c308c421f8b79c6afaa360184.jpg /SFD/2023/6/18/5f6a5f57349f432f8bd4c3331ff3199f.jpg Mega chłopak wygląda!! [...]

Jose Marte (212lbs) 1.5 tygodnia przed Atlanta Pro /SFD/2023/7/8/7150794c8849412e83695caad420a848.jpg /SFD/2023/7/8/c97d039382d546d4b13c01325d08cd6c.jpg /SFD/2023/7/8/5c4d7c86f21e4de9a419ad1d336bd466.jpg

Kolejny ,pełny odcinek : https://youtu.be/cqb3nL-_0Ug Zmieniony przez - masti w dniu 2023-07-09 21:25:05 Zmieniony przez - masti w dniu 2023-07-09 21:38:20 Zmieniony przez - masti w dniu 2023-07-09 21:39:08

Lorenco w POlsce wygrał karte pro,w maju tego roku. /SFD/2023/7/9/0a4c4c7ecb3143f58ef2a1596369ff35.jpg /SFD/2023/7/9/a70a80cb20994171933f74588c6dde95.jpg /SFD/2023/7/9/4dfdaa1611f64ef48683d2ad81f0b8e5.jpg

Mr Big Evolution Portugal 2023 1) Andrea Presti - bilet na olimpie. 2) Roman Fitz 3) Emir Omeragic 4) Kristian Wolski 5) Petar Klančir Wolski to chyba bedzie jego najwyzsza lokata jako pro :-) a beyeke nie zawiodl, ostatni byl jak zwykle w swojej formie. /SFD/2023/7/9/c15ad67df0594c3e88e3eada2296a365.jpg [...]

carlos thomas - goscinne pozowanie, bedzie mial debiut na texas pro za 4 tyg, imo jak bedzie w formie to jak bedzie wyjazd na mro to minimum top5 przewiduje %-) /SFD/2023/7/23/b10d1575abef47cf9a156bf6dd69e941.jpg /SFD/2023/7/23/6b280f899f364107893d180bd8c27b4c.jpg /SFD/2023/7/23/2f088de23a484ff1865572bff98a6bca.jpg

Fritzl wygral Bigman Weekend 2023 w Hiszpanii. Top5: 1. Roman Fritz(wjazd na olimpie) 2. Emir Omeragic 3. Jose Manuel Munoz Quiles 4. Pablo Llopis 5. Krystian Wolski /SFD/2023/7/31/3c526504f2414e9a94334b634bdf606a.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 7/31/2023 10:10:48 AM

Wyniki BB Open Tampa Pro 2023 1. Hunter Labrada 2. Jonathan Delarosa 3. Lewis Breed 4. Joel Thomas 5. Brady King 6. Roy Evans 7. Nathan Spear 8. Fred Smalls Hunter Labrada /SFD/2023/8/6/1e2de38b45df43278559bc8150e2e5c1.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2023-08-06 14:18:04

Andrea Muzi tydzień przed Flex Pro 2023 /SFD/2023/9/6/89f9f199bbe343478571ebd1b20c9a06.jpg /SFD/2023/9/6/59fc74fb08ce46119c2fbd490c948951.jpg

[...] PRO na zawodach w Szwecji w open. Waga ok 101kg, fajna i estetyczna sylwetka. Podoba mi się jego sylwetka. Jak nałoży masy i nie zgubi przy tym estetyki, to może fajnie się prezentować. /SFD/2023/9/27/18d65a49522e4fe08970a1c1bfb42ee2.jpg /SFD/2023/9/27/67c101c2558e48ecb7940b1eaa210187.jpg /SFD/2023/9/27/e07653dd1fa144daaf61584a532fdb17.jpg

[...] open. Waga ok 101kg, fajna i estetyczna sylwetka. Jak nałoży masy i nie zgubi przy tym estetyki i proporcji, to może fajnie się prezentować. Plecy musi nadgonić, ale jeszcze młody jest:) /SFD/2023/9/27/18d65a49522e4fe08970a1c1bfb42ee2.jpg /SFD/2023/9/27/67c101c2558e48ecb7940b1eaa210187.jpg /SFD/2023/9/27/e07653dd1fa144daaf61584a532fdb17.jpg