2023

... Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-08-10 09:39:39

[...] zgadzam się z powyższą tezą i uważam, że sporo wiedzy można pozyskać całkiem za darmo - w tym na forum SFD. Ciekawi mnie jednak czy wśród Was jest ktoś, kto wchodził na xxxxx i jaką ma opinię o tym forum... A leki wczoraj wziąłeś czy zapomniałeś? %-) czekałem aż w wrócisz, będzie fajna zabawa:)) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2023-08-10 09:58:22

[...] całkiem za darmo - w tym na forum SFD. Ciekawi mnie jednak czy wśród Was jest ktoś, kto wchodził na xxxxxl i jaką ma opinię o tym forum... Zmieniony przez - Aleks w dniu 2023-08-10 09:57:36 Odniose się do Twojego postu. Jest to bzdurą. Czy płacą a mając coś za darmo z formu mam pewnośc że zapłacenie będzie adekwatne do wiedzy? Jest to nie [...]

[...] tym stosowanie seo jest bardziej powszechne niż wielu się wydaje , tylko robią to mniej lub bardziej umiejętnie.. Sam z ciekawości wykupiłem dostęp do tego forum , nic odkrywczego tam nie ma ale może się co nieco dowiedzieć. Są informacje o których nie wszędzie się powie, szegolnie za darmo Zmieniony przez - wincol w dniu 2023-08-10 15:28:50

[...] i ilu zj**anych lbow placi krocie a jak im zalezy to na naszym podworku maja lepszych ludzi za 1/5 ceny trenera zza granicy. co do Strzelinskiego i innych 'gwiazd' sponsorowanych kiedys - to byli oni sami i mieli placone, zeby sie udzielac w dzialach swoich sponsorow - z tego co sam wiem. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 8/10/2023 4:54:11 PM

[...] powszechne niż wielu się wydaje , tylko robią to mniej lub bardziej umiejętnie.. Sam z ciekawości wykupiłem dostęp do tego forum , nic odkrywczego tam nie ma ale może się co nieco dowiedzieć. Są informacje o których nie wszędzie się powie, szegolnie za darmo masz link gdzie gada o seo itd ?? Zmieniony przez - wincol w dniu 2023-08-10 15:28:50

[...] należy do Łukasza Modzelewskiego i znajduje się pod adresem xxxxxx Nie zgadzam się z powyższą tezą i uważam, że sporo wiedzy można pozyskać całkiem za darmo - w tym na forum SFD. Ciekawi mnie jednak czy wśród Was jest ktoś, kto wchodził na xxxxxl i jaką ma opinię o tym forum... Zmieniony przez - Aleks w dniu 2023-08-10 09:57:36 Olszewski :-D

[...] i znajduje się pod adresem xxxxxx Nie zgadzam się z powyższą tezą i uważam, że sporo wiedzy można pozyskać całkiem za darmo - w tym na forum SFD. Ciekawi mnie jednak czy wśród Was jest ktoś, kto wchodził na xxxxxl i jaką ma opinię o tym forum... Zmieniony przez - Aleks w dniu 2023-08-10 09:57:36 Olszewski :-D Tak on sie nadaję ku*wa kurdupel :p

[...] i jak oni wszystko przedstawiaja to jest dramat %-) przynajmniej dla mnie a dla wielu sa guru i mentorami ponad zycie... do goscia, ktory ma slabe plecy w ch** i robi je glownie na wyciagach/linkach i przyjezdzaja zawodnicy pro, ktorzy sa kilka leveli wyzej i on ich uczy cwiczyc plecy %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 8/11/2023 6:33:06 PM

[...] Nie-HDL 62,4mg/dl (<145) Trojglicerydy 54,3mg/dl (40-160) TSH 4,24 (0.27-4.2) FT3 3.15 (1.8-4.6) FT4 1.3 (0.93-1.7) Problem taki ze waga słabo idzie. Waga 80kg zero 3600. Z moich wyliczeń wynika ze przez ostatnie 10 tygodni na plusie bylem 35000 kcal . Waga aktualna 81 .O nawodnienie dbam Zmieniony przez - Msoko65 w dniu 2023-08-13 10:26:54

[...] bardzo słabo przyswajalne. Tak samo mleczan. Najlepiej więc kupować cytrynian i chlorek magnezu, te uzupełniają najlepiej niedobory. Przyswajalność tlenku magnezu, to zaledwie 4%, więc biorąc 320mg tlenku magnezu (teoretycznie dzienne zapotrzebowanie), przyswaja się z tego tylko 12,8mg... Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-08-13 13:19:53

[...] Waga 80kg zero 3600. Z moich wyliczeń wynika ze przez ostatnie 10 tygodni na plusie bylem 35000 kcal . Waga aktualna 81 .O nawodnienie dbam Zmieniony przez - Msoko65 w dniu 2023-08-13 10:26:54 Wiesz u mnie zero kaloryczne jest bardzo podobne do twojego ale żeby mi waga szła do góry muszę jeść aż 800 kcal więcej niż 0 kaloryczne dopiero coś tam [...]

42... więc hmmm, nie za młody, nie za stary, taki w sam raz ;-) Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-08-14 21:02:22

[...] wylac? moze cos z cukrem masz? a to jak spie to u mnie 8h to za duzo 6+/7 to taki zloty srodek a jak wstaje na rano do pracy to tez potrzebuje 2h zeby sie dobudzic, jak pracuje nocki, to problemu tego nie mam w ogole, poprostu nie jestem 'porannym czlowiekiem' i to mam akurat cale zycie. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 8/15/2023 1:13:10 PM

[...] jak mialem 2ga zmiane na 14 to potrafilem isc zrobic trening 2h i odrazy do roboty na 8h i ani zmęczenia nie czulem ani nic . A co do cukru to mam idealnie 80-90 rano także to nie cukier . Tylko główna choroba powoduje ze spać nie mogę. Czuje sie jak więzień we własnym ciele dosłownie Zmieniony przez - lordknaga w dniu 8/15/2023 1:13:10 PM

[...] tylko mógł (tzn zdecydował się, bo nie mam żadnych problemów podczas brania w/w) to mógłbym jeść je na zmianę przez cały rok. U mnie świetnie się sprawdzają dawki rzędu 30 mg ed (jednego bądź drugiego). A może by tak polecieć 8 tyg, przerwa 8 tyg i tak w kółko? I do tego test na poziomie trt? Zmieniony przez - skint73 w dniu 2023-08-15 18:47:56

[...] wstaje tak padnięty bardziej niż wieczorem po całym dniu i z 2godz muszą minąć zanim " Procesor zacznie pracować " pierw myślałem ze estro ale teraz wiem ze brak snu dodaj odrobiny soli do każdej butelki wody,żeby dalo się pić soczewki z cytryny i słodzik;) sól trzyma wodę jak za dużo sikasz. Zmieniony przez - acidm w dniu 8/16/2023 7:46:36 PM

klikasz na dole w wyslij odpowiedz i tam na dole bedziesz mial "dodaj pliki" i mozesz wrzucic npm jpg'i Ok postaram się wrzucić . Jedno dla przykładu. Musze poszukać bo mam zdjęcie jak to zwapnienie wyciągnąłem /SFD/2023/8/16/6ad65f478a234d6d9b3a31b2d67171a4.jpg

... Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-08-16 23:40:33

.... Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-08-17 07:49:15