2023

[...] olejem co tez boli jak to bylo blisko konca igly. Macie na to jakies rady albo wiecie co to jest? I czy na rzadkim oleju tego nie bedzie? Jesli rzadki pomoze to jakie laby sa na takim? Dzieki /SFD/2023/1/21/569298c8d7e34f06a5b9b0dc1955aa95.jpg /SFD/2023/1/21/37dcdadd38e54351ac76d728a7801f60.jpg /SFD/2023/1/21/ed522f217421442384ee6d403d60c541.jpg

[...] Czy mam coś z tym robić? Martwi mnie trochę ten niski poziom testosteronu i lh przed cyklem nie było takich wahań nastroju i ogólnie była większa ochota:-D Pozdrawiam /SFD/2023/11/22/c25cb7a4bca04a4295a8733a7c326682.jpg Zmieniony przez - Alberto Nerii w dniu 2023-11-22 20:03:55 Zmieniony przez - Alberto Nerii w dniu 2023-11-22 20:05:37

[...] T400 200 enan 200 cypio tam jest. tez kusi ) deka 200 e4d prima 150 e4d ( zeby libido chulalo na deczce i lepsze samopoczucie bylo) Hormon 4iu 5x w tyg. Hcg 250 co 3 dni leci caly czas. /SFD/2023/5/8/ceff9fd51a514c3ca80e673b81a402d5.jpg Zmieniony przez - Damokogz w dniu 2023-05-08 21:54:31 Zmieniony przez - Damokogz w dniu 2023-05-08 21:55:28

[...] symex'u i szukam najlepszego środka zastępczego. Środki które są dostępne to : Tamoxifen Armidex Femara. Który waszym zdaniem byłby najlepszy i od jakich dawek zacząć? Miłego wieczoru. /SFD/2023/2/23/d54a5eec68e14043ac189253488e2f7a.jpg /SFD/2023/2/23/528c69f3cc424c0b955b8b9e69a9758c.jpg /SFD/2023/2/23/2d44c45639334490a0e3a3216a3826f5.jpg

[...] serie x 30-60 sekund - Hollow body hold: 3 serie x 20-30 sekund - Mountain climbers: 3 serie x 20-30 powtórzeń Wtorek i Czwartek (Cardio): 20-30 minut jazdy na rowerze/biegania Zmieniony przez - mefjvtoja w dniu 2023-12-31 16:20:48 Zmieniony przez - mefjvtoja w dniu 2023-12-31 16:23:48 Zmieniony przez - mefjvtoja w dniu 2023-12-31 16:26:29

[...] chcialbym przeprosic za niewypelnienie etykiety, jestem na wyjezdzie sluzbowym. Etykieta zostanie wypelniona jak najpredzej jak bede w domu. Od kwietnia 2022 do sierpnia 2023 lecialem na tesciu 250mg enan e5d. Na poczatku tego pierwszego cyklu dosyc mocno wystrzelilo mi estradiol, pomimo tego nie mialem zadnych dolegliwosci. Dopasowalem IA i [...]

[...] czegoś nowego. Jeśli jest ok: ruszyłbym z nim w nowym roku. Obecnie nie czuje się jeszcze na tyle zaawansowany żeby porywać się na plany w rodzaju West/East side, czy bardziej zaawansowane szablony Wendlera. Pozdrawiam Zmieniony przez - deathrider w dniu 12/14/2023 11:39:42 AM Zmieniony przez - deathrider w dniu 12/14/2023 7:19:24 PM

[...] 1miesiac test enan cm/5dni 2-5msc test enan cm5dni deca cm5dni 2 tygodnie enan solo cm5dni 5.5-7msc test enan/master cm5dni Teraz miesiąc czysty Hcg podawałem 2 tygodnie 4/5 tygodni przerwy /SFD/2023/8/8/0cf2a4b5047e4696af0e30abc55c4fd0.jpg /SFD/2023/8/8/f6d44596f90c493197775377a178c51c.jpg Zmieniony przez - Vish w dniu 2023-08-08 14:07:15

[...] tężyznę. Stresregeneracjaadaptacja. Ta prosta zasada, proponowana przez autora Zacznij od siły, sprawi, że na pewno osiągniesz sportowe wyżyny i znacząco poprawisz jakość swojego życia. /SFD/2023/10/31/5790dfc63f534ac6837cdacb9b604321.jpg /SFD/2023/10/31/5535f490df424aa69364cbd6c235d14e.jpg /SFD/2023/10/31/42ccd354f5ce4d48a0c9cf6c1afb9bc6.jpg

[...] omega3 Jeżeli mam do dobicia kcal to zazwyczaj jakieś bułki graham z jajkiem na twardo i ketchupem 8g cukru na 100g lub masło orzechowe (mega rzadko) albo pomidorem lub szynką. Zmieniony przez - Matrix 321 w dniu 2023-04-01 22:46:31 Zmieniony przez - Matrix 321 w dniu 2023-04-01 22:47:38 Zmieniony przez - Matrix 321 w dniu 2023-04-01 22:50:26

[...] to łączyć? oraz martwi mnie to Lh . Człowiek głupi po fakcie pomieszało się w hormonach non stop wysypane plecy oraz libido obniżone, wypadają włosy Pomóżcie panowie co robić Zmieniony przez - Arecki3277 w dniu 2023-12-07 16:01:27 Zmieniony przez - Arecki3277 w dniu 2023-12-07 16:04:11 Zmieniony przez - Arecki3277 w dniu 2023-12-07 16:37:09

[...] - badania przed, w trakcie, po + wiadomo PCT. Teraz widzę, że moje problemy mogą być przez tak zaburzony poziom hormonów. Testosteron całkowity + SHGB + DHEA-s powinno być za parę dni. /SFD/2023/4/22/0646a0857c6a4855b13265b9adaa4d90.jpg /SFD/2023/4/22/a70bc1b53e654c489970bab72283842c.jpg /SFD/2023/4/22/f60ca351f4914a12a52a58d3abbb30a2.jpg

[...] OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html /SFD/2023/2/12/2316e4c23bdb41e3a296faaff60a2a72.jpg /SFD/2023/2/12/79853cf2d38044399c8aba638f5175f3.jpg /SFD/2023/2/12/6eb5a17ac78e47e28007de2389fdd677.jpg

[...] bo pewnie na poprawkę odbloku jest za późno jak mniemam? Może ktoś ogarnięty w temacie coś podpowie. Wrzucę też wyniki innych badań z września albo października, chociaż wątpię że coś wniosą. /SFD/2023/4/4/1f31cf7257264f3490542544a60f646c.jpg /SFD/2023/4/4/84fe7eb862434284986677b04928e3c1.jpg /SFD/2023/4/4/12cd6af48b464f7589ccb42f4199f528.jpg

[...] popcorn jest przetworzony ale na dobicie czego kategorycznie unikać a co się nada 1-2 razy w tygodniu. Poradźcie czego szukać w sklepie aby dobić te wegle jeżeli z posiłku jest marnie. /SFD/2023/1/26/5016b11528514c3387c48ef24922521d.jpg /SFD/2023/1/26/c8e74629e6bf418d9d10a1dce03b039e.jpg /SFD/2023/1/26/e57ef256b84841c9a391516741ea78bb.jpg

[...] dietę w 100% już któryś miesiąc i zjechałem z +/- 104 kg do aktualnie 87.1kg bez żadnego problemu, zmotywowany jeszcze bardziej. Łączenie treningu siłowego w ten sposób z takim planem ma sens? /SFD/2023/9/6/e4a19d01e0e04aa5be943c093467b0fa.jpg /SFD/2023/9/6/e7ac8ba8ccd547548a656ea690fc74e8.jpg /SFD/2023/9/6/246b47fc27b04b10a6335cc17db2d958.jpg

[...] poprzedni wątek: https://www.sfd.pl/TYGODNIK_babci-t749907-s6.html to początki na rozruszanie się, aktualnie ogarniam jak zmniejszyć fotki by je umieścić w wątku }:-( /SFD/2023/2/10/7fee618448374c71a4c0aa9f60226133.jpg 1 wioślarz 10' 1500 m 2 brzuch/total abdominal 2x20 30 kg 3 grzbiet/lower back 2x20 30 kg 4 winda testowo 5 wykroki 4x5 0,4 kg [...]

[...] i boldenonie ed3 250mg i od 2 tygodni Oxa 3x10mg dziennie. Chciałbym opini na temat moich wyników krwi. Głównie czemu niskie LH i FSH i tak wysoki ALAT. Esseliv forte do oxy? Pozdrawiam /SFD/2023/5/23/19f1e7bd10e448a1b81c9f4e31d2b1b2.jpg /SFD/2023/5/23/607a4560bbf449b3ab4e864a292d7cf4.jpg Zmieniony przez - Dave70 w dniu 2023-05-23 23:58:36

[...] plecy? Można już mówić o kształcie V, w miarę się prezentują, czy jeszcze trzeba sporo dopracować? Daję jedno zdjęcie z wakacji z poprzedniego roku, gdy ważyłem 110 kg ;). Pozdrawiam. /SFD/2023/11/19/0254c84471844074964c79a9f8297961.jpg /SFD/2023/11/19/6c3bac2a637145bd886e0d11cc5ef2fc.jpg /SFD/2023/11/19/1bdb4c4be16642a6bb98eb04d8d84f5e.jpg

[...] poranne wprowadziłem. Kwestia dobrego posiłku po treningu czy wytrenowania ? Oststnio 2h się zdrzemnąłem po powrocie do domu i było względnie ok. Po treningu lepiej gainer czy białko? Pozdrawiam Zmieniony przez - bjjp w dniu 2023-01-07 16:28:13 Zmieniony przez - bjjp w dniu 2023-01-07 16:28:34 Zmieniony przez - bjjp w dniu 2023-01-07 16:28:56