2023

iti - 42 mocno naciągane gdyż dłonie nie sięgają połowy łydki Zmieniony przez - ojan w dniu 2023-04-02 21:46:38

[...] w kolanach. Oczywiście nie możemy dojść do karykatury i mieć zgięte maksymalnie kolana i machać rękami aby dotknąć np. kostek stóp bez większego zaangażowania mięśni brzucha :-) unosząc odrobinę plecy! Keto zaliczam wszystkie powtórzenia - fakt, że ilością powtórzeń zaskoczył nie tylko mnie :-). Zmieniony przez - ojan w dniu 2023-04-03 12:37:57

Ojan w temacie rozkminkowym napisałeś że nogi i ręce w fazie końcowej Muszą dotknąć podłoża a faktycznie u KETO Brak kontaktu w tym 8 powtórzeniu czyli ? /SFD/2023/4/3/ed46f91f28154c6da6346c92fbad2ff0.jpg

Keto - 42 scyzoryki Catalaja - 39 Viki - 36 wycwiel - 36 ojan - 20 Zmieniony przez - ojan w dniu 2023-04-04 10:01:23

Następna... Nie wiem co Wy tam bierzecie ale jest grubo %-);-) Paatik też poniosła fantazja ;-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2023-04-04 21:27:28

Catalaya - klasa wykon. Powinny być punkty za wartość merytoryczna - tutaj brzuch pracował. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-04-04 22:49:33

Zostaw głos ludu do ważniejszych spraw po prostu nagram kolejną próbę . "Diabeł tkwi w szczegółach "a szczegóły powinny tkwić w regulaminie :-) Czyli na razie mam 0 pkt. bo w mojej poprzedniej próbie nie zauważyłeś tych szczegółów na całe szczęśćie jeszcze są dwa dni :-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-04-05 07:59:36

Przesuwanie to pikuś każdy się przesuwa ale tu tylko ojan w przeciwnym kierunku nie wiem jak to jest możliwe :-? Ojan spróbuj bardziej dynamicznie uderzać dłońmi w golenie . Twój tułów w trakcie unoszenia jakby tracił impet . Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-04-07 19:41:18

[...] forum wiekszosc to sylwetkowcy gdzie oni są ? Zobacz jakie brzuchy prezentują czyli co :-? No wydawało by sie ze akurat w brzuszkach poszaleją chyba. No przecież to nie możliwe że konkurs zdjęć zgromadził większą ilośc uczestników od tego konkursu chyba ze chodzi o to zeby sie nie spocić :-D Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-04-08 20:34:29

Madzia ja jestem w ogonie ale i tak będę próbować :-) Ps. A Keto gdzie się podział? Konta nie ma, filmików też nie ma. Zmieniony przez - Viki w dniu 2023-04-11 18:07:26

Madzia ja jestem w ogonie ale i tak będę próbować :-) Ps. A Keto gdzie się podział? Konta nie ma, filmików też nie ma. Zmieniony przez - Viki w dniu 2023-04-11 18:07:26 Widzę, że temat usunięty przez Administratora Banana za : 4. "Zaśmiecania" działów informacjami nie związanymi z ich przeznaczeniem oraz umieszczania adresów e-mail. Czytaj więcej [...]

Hmm, a czym on ‚zasmiecal’? Slabo troche ze wyrzucony, chyba lekka przesada. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-04-11 18:31:15

Ranking scyzoryków: wycwiel - 54 + tydzień drugi 50 Catalaja - 47 + tydzień drugi 47 Keto - 44 scyzoryki Paatik - 39 Viki - 36 iti - 34 ojan - 33 + tydzień drugi 38 Zmieniony przez - ojan w dniu 2023-04-12 06:45:25

Viki - wykonane pięknie 37 Ranking scyzoryków: wycwiel - 54 + tydzień drugi 50 Catalaja - 47 + tydzień drugi 47 Keto - 44 scyzoryki Paatik - 39 Viki - 36 + drugi tydzień 37 iti - 34 ojan - 33 + tydzień drugi 38 Zmieniony przez - ojan w dniu 2023-04-12 12:16:01

[...] i foty w gaciach, kto ma ładniejsze.W którymś filmiku mówił o suplach.i je pokazywal.Wyglądało to jak w pewnym sensie reklama,a z drugiej strony dawał do zrozumienia,że kto chce niech bierze,ale w zasadzie to nie działa. Właśnie miałem jego filmy dokładniej obejrzeć i nie zdążyłem hmn???? Zmieniony przez - Dziarek63 w dniu 2023-04-13 09:09:17

[...] szczerze pod wrazeniem Ojan twojej determinacji, az troche wstyd ze ja sobie odpuscilam tylko dlatego ze jestem w tym slaba, a tu prosze, poczatkowy wynik byl taki sobie, a jaki poszedl ladny progres. Btw jak YT reaguje na twoj stroj treningowy? :-D nie masz zadnych blokad czy ostrzezen? Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 14.04.2023 12:46:11

Janek takie komentarze to pikuś, moi koledzy z silki mówią jak jesteś w białych slipach " dziadek w pampersie " Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-04-14 13:03:53

[...] nie każdy ma żyłkę do tego Wycwiel Ty lubisz rywalizację a ja oprócz treningu lubię nie robić nic i tak mi dobrze, to samo jest z innymi przychodzi z pracy włącza tv i siedzi trenując palce na pilocie i ma w d.. robienie scyzoryków czy cokolwiek innego, woli śmiać się z " dziadka w pampersie " Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-04-14 13:21:33

[...] jeżeli już obejrzą Janka czy Twoje filmy jest obojętne to co i ile robicie i nie czują potrzeby sprawdzenia się np ja wrzuciłem filmik z próby i wiem że to ćwiczenia nie jest mi do niczego potrzebne Owszem Twoje filmiki oglądam ale Janka raczej nie po prostu takie widoki mi nie odpowiadają. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-04-14 14:53:17

Makabra - mam jakieś nagranie ale nic tam nie poprawiłam… a na wyjeździe jestem Dobra, obciach. Jedyna nie zdążyłam poprawić https://youtu.be/e0lSAuovB7I Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-04-14 20:13:19