2023

prosze /SFD/2023/11/2/663fab93a7b44841ae40a4ade58ddf63.jpg /SFD/2023/11/2/77dc79babb7d4b89bd91c7e2c4bad41d.jpg Zmieniony przez - gudixx w dniu 2023-11-02 15:25:59

Świetnie nagrody za styczeń przyszły,będzie pomoc w robieniu formy. Mam też juz komplet nagrodzonych za luty 2023 i zamówienia poszły do naszego sponsora Iron Horse Jak dobrze pójdzie,może już w nadchodzącym tygodniu pojawią się Wasi ulubieni kurierzy :) Na razie mają obowiazkowy przeglad bieżników obuwia,bo sie jeszcze sniegi przytrafiają :) [...]

Waga 75.6kg wzrost 175cm /SFD/2023/5/1/c094ffc39f994a6d8c4503ba5c07da80.jpg /SFD/2023/5/1/fd171deef5d54904b2a753435a37a476.jpg /SFD/2023/5/1/ca84f3c6739a4fe094b5192b4878d610.jpg

Wyniki /SFD/2023/6/19/6950bfe7bac643c58b7dc3bce3f752de.jpg /SFD/2023/6/19/f7beff554fd947e6a214f736f815d73e.jpg /SFD/2023/6/19/75be09697062498fb4c660c7cabad627.jpg

Jak to po co jadłem? Dziwi mnie to tsh nie powino być 0 ? /SFD/2023/11/6/5bc8760ae8534e02aafa3ec2098d63d5.jpg /SFD/2023/11/6/fc0df066ea04473bb6e3fbaa461b3f5f.jpg Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2023-11-06 20:34:14

[...] żebyś nie mógł dorzucić kilka, a nawet kilkanaście kilo. Tym bardziej przez dwa lata. Zero rezultatów = coś robisz źle i sterydy nie pomogą lub pomogą niewiele i na krótką mete. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-05-02 10:19:03 Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-05-02 10:20:49 Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-05-02 10:43:17

[...] W dni pracujace bez treningu 3600 W dni nie pracujace z treningiem 3600 W dni nie pracujace nie trenujace 3300 No i ta masa mi cos wolno idzie teraz podbijam o 200 kcal kazdy dzien. Zmieniony przez - gudixx w dniu 2023-08-08 05:24:18 Zmieniony przez - gudixx w dniu 2023-08-08 05:28:45 Zmieniony przez - gudixx w dniu 2023-08-08 05:32:25

Nie jest to jeszcze oficjalnie potwierdzona wiadomość, ale 2× Olympia Champion kat. 212 Shaun Clarida, ma wystąpić w kat. Open na Arnold Classic 2023. /SFD/2023/1/7/135259908ecd49578d9157aabf114d3b.jpg

suhoruchko aktualnie - nie wiedzialem nawet, ze trenerem jego jest dennis wolf :-) musialy araby posmarowac dobrze, zeby polecial do uae zeby go trenowac :-) /SFD/2023/2/27/0824b0a8bca0447e9c182ef69a819f4e.jpg a swoja droga, arnold za pasem, ciekawe co pokaze jacked, podobno w cholere lepiej wyglada i dolozyl grubosci w tak krotkim czasie( w ogole [...]

CP na AC: 1. Dinozaur 2. Niedźwiedź 3. Złodupiec ;) Co do open to niestety wszystko wskazuje na to, że Walker będzie pierwszy. Jacked przodem wygląda świetnie, ale Nick tyłem jest znacznie lepszy... /SFD/2023/3/4/439a52daa8fc4d0cb78cea206547baeb.jpg Zmieniony przez - Christo87 w dniu 2023-03-04 13:51:06

[...] pasowal - wtedy tej kategorii nie bylo, 167cm wzrostu i startowal w kategorii do 75kg, w offseasonie(masowal i trzymal wage jakiegs 7-8kg ponad wage startowa) nigdy nie byl ulany, praktycznie wiekszosc kariery i poza nia jest w formie. /SFD/2023/4/18/f97ee2bd9ff24842bee28fe3efbbb2c9.jpg /SFD/2023/4/18/f448872e6260434ea4c711ace387079c.jpg

emily shubert, na kilka dni przed ny pro. /SFD/2023/5/17/21e1ee35839a466fa0accb6528363c92.jpg /SFD/2023/5/17/84bc6d7cffb346ba9aff4dd3f598db7f.jpg

[...] talent z tego kraju wygral wlasnie npc pro - chyba w benidormie jakies zawody byly? jose manuel - 21 lat %-) mlodzi widac juz sie nie pier***a w tancu... wazyl 107kg /SFD/2023/5/21/6efbecfbbf1c4a0ab43b5a7b3657caaa.jpg ps. widzialem filmik z pozowania i naprawde robi wrazenie caloksztalt. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 5/21/2023 3:39:31 PM

[...] talent z tego kraju wygral wlasnie npc pro - chyba w benidormie jakies zawody byly? jose manuel - 21 lat %-) mlodzi widac juz sie nie pier***a w tancu... wazyl 107kg /SFD/2023/5/21/6efbecfbbf1c4a0ab43b5a7b3657caaa.jpg ps. widzialem filmik z pozowania i naprawde robi wrazenie caloksztalt. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 5/21/2023 3:39:31 PM [...]

Ronnie Coleman i Brian Dobson dawniej i dziś /SFD/2023/5/27/ba30d126e164417caea9eac346b71f61.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2023-05-27 14:49:44

Pisałem, że warto jego nazwisko zapamiętać,bo jak nic nie zepsuje, to za parę lat..... :) Co do talii to ma idealna bardzo wąska i z bardzo małym obwodem. Na zdjęciu pewnie dziwnie wyszlo przez aberracje soczewkową smartfonów /SFD/2023/5/29/368d2e083e3e4c3ab4466140ca06795f.jpg /SFD/2023/5/29/c551e3a78454485aac7e413c51f14e1f.jpg

I jeszcze raz zwycięzca Open Iain Valiere /SFD/2023/6/5/1b7bbf1b9b914e7f82c3f57f91f2caff.jpg /SFD/2023/6/5/1a95947fa2144914a56c4c31b346314a.jpg

Vladislav Suhoruchko aktualnie Wystąpi na Mr.Big Evolution Pro w Portugalii w przyszłą niedzielę. /SFD/2023/7/2/84e46e36043b4db48cb676b8a6315a3a.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2023-07-02 09:34:10

Tom Platz w wieku 68 lat. Galeria Platza w dziale 'z archiwum kulturystyki': https://www.sfd.pl/Temat/OstatniaOdpowiedz/275212 /SFD/2023/7/8/a31f3343b4774526a23e0359cf9a744c.jpg /SFD/2023/7/8/e5a0cf3e72024c338435c4924f02e6c5.jpg

W wieku 43 lat zmarł Ashish Sakharkar , czterokrotny Mr.India. /SFD/2023/7/19/67de2def443545259fd53706467ad4aa.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2023-07-19 21:01:09