2023

[...] karnet na siłownię. Inny to możliwa adaptacja organizmu, tzn. spalacz może lepiej działać na początku stosowania, a słabiej gdy organizm się przyzwyczai - więc warto używać pewnych środków z przerwami lub użyć we właściwym momencie, żeby organizm zareagował najmocniej. Również pozdrawiam :-) Zmieniony przez - M-ka w dniu 2023-01-10 12:31:06

[...] treningowych i dietetycznych. Skoro ide do sklepu z narzedziami ogrodniczymi, to pomoc w takim sklepie bedzie polegala na tym, aby pomoc dobrac odpowiedznie narzedzia do koszenia trawnika. Nikt tam raczej nie weryfikuje czy umiesz uprawiac glebe, siac trawe i ja odpowiednio nawozić. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-01-10 13:11:22

[...] narzedzia do koszenia trawnika. Nikt tam raczej nie weryfikuje czy umiesz uprawiac glebe, siac trawe i ja odpowiednio nawozić. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-01-10 13:11:22 Czyli podtrzymujesz, że spalacz jest tutaj podstawą suplementacji? Z opisu autora można wyczytać jaką wiedzą dysponuje i ja tutaj nie widzę pola, żeby [...]

[...] ma sens i jest to szeroka praktyka. Niczym nie bedzie sie tutaj różnił w swoim działaniu od proponowanych przez innych np. adaptogenów, jak berberyna ;-) Oczywiście zapraszam do dalszego czytania działniu, pogłębiania swojej wiedzy, byc może wtedy uznasz, że dalsza dyskuja ma sens. zdr. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-01-10 13:59:08

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: 200g / dzień -węglowodany: 220 / dzień -tłuszcz: 98/ dzień 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: początki, sam teść od 09.2023 8. TRENING: 4x tydzień 1. Klatka, triceps, brzuch (1 ćwiczenie) 2. Plecy biceps, brzuch (1 ćwiczenie) 3. Off 4. Barki, kaptur, brzuch 5. Nogi 6,7. Off Kardio po każdym [...]

[...] Franciszek Szabluk nr konta: 58 8025 0007 0682 4019 3000 0010 z dopiskiem IMIĘ I NAZWISKO, MISTRZOSWTA POLSKI Harmonogram szczegółowy będzie dostępny około 10.03.2023 NOCLEGI I WYŻYWIENIE Hotel Karczma w Horbowie – Tel. +48 83 375-75-45 Hotel Skala Biała Podlaska – Tel. +48 83 343 73-73 Hotel Lotos w Woskrzenicach – Tel. +48 83 [...]

https://allpowerlifting.com/results/PUTS/2023/xiv-mistrzostwa-polski/bp-raw-masters/

[...] wolnego czasu, z czego poświęciłem się w 100%. Później niestety wyjechałem znowu i do właściwie teraz nie miałem styczności z siłownią. Ćwiczenia, technika, treningi wszystko zostało w głowie jak mogę tak powiedzieć, ćwiczyłem z trenerem personalnym, także jako tako ta technika i tak została. Zmieniony przez - K4bano w dniu 2023-01-15 18:54:37

[...] ciągle coś, ciężko żeby jeszcze na koniec lecieć na spacer w tym momencie mam po prostu dość i chce się położyć czy usiąść, zrelaksować bo przecież jutro powtórka. Kalori jem 2300 bo tak to wyliczyłem mniej czy więcej to myślę że było by nie za dobrze z tą redukcja dlatego tak to zostawiam. Zmieniony przez - maselko4 w dniu 2023-04-27 12:09:38

[...] - ani na treningi po/przed, ani na robienie jedzenia często. Zmieniłem pracę i w ciągu tygodnia odżyłem i czułem się znowu zmotywowany i chęci do wszystkiego wróciły. Taka mała dygresja z mojej strony a propo ostatniego Twojego zdania. Nie wiem oczywiście jak jest w przypadku autora tematu. Zmieniony przez - froxyy w dniu 2023-04-28 10:49:56

A z ciekawości jak mogę spytać - co robisz? A co do kroków to naprawdę super narzędzie na start, a jak zobaczysz pierwsze efekty to i się bardziej zachce i będzie więcej 'siły' do działania, więc polecam i trzymam kciuki, żeby się udało. Zmieniony przez - froxyy w dniu 2023-04-28 15:41:39

Olejek CBD odstresowuje, obniża kortyzol i (w moim przypadku) apetyt. Na redukcję bardzo dobry. Podobno też zamienia białą tkankę tłuszczową w brązową którą łatwiej spalić i podkręca metabolizm. Skoro spawasz przy samolotach to zapewne Cię stać. Zmieniony przez - Bobo1969 w dniu 2023-04-28 20:43:15

[...] wróciły. Taka mała dygresja z mojej strony a propo ostatniego Twojego zdania. Nie wiem oczywiście jak jest w przypadku autora tematu. Zmieniony przez - froxyy w dniu 2023-04-28 10:49:56 Ale wymówki jak kogoś wk***ia robota to się ją zmienia i tyle. Wszystko w życiu opiera się na priorytetach jak mu naprawdę zależy na dobrej formie to [...]

Wrzesień 2023 - teraz 250 cypionat co 5dni Turanabol 60 mg narazie od 4 tygodni Po skończeniu tury chciałbym dodać coś innego a może tylko zwiekszyć ilość cypionatu? smialo testa mozna nieco podbic, np dac 250 e4d, wtedy czestotliwosc nieco wzrosnie, dawka tygodniowa rowniez. zamiast orali wrzuc np NPP lub dluga deke, jak nie chcesz sie czesto [...]

A co tak krótko tura 10-13 tyg. Możesz ją lecieć ;-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-09-25 08:32:51

[...] potem kopiuj link a później w pole wiadomości która tu piszesz naciskasz pacem i klikasz wklej tak jak właśnie teraz to robię https://youtu.be/3iMi6cPa_8w Moja rada jest taka staraj się kółka trzymać ( prowadzić) jak najbliżej ciała, wiadomo w dolnej pozycji Ci odejdą ale staraj się. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-07-02 20:57:22

[...] Moja rada jest taka staraj się kółka trzymać ( prowadzić) jak najbliżej ciała, wiadomo w dolnej pozycji Ci odejdą ale staraj się. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-07-02 20:57:22 Jak chciałem wkleić do drugiego tematu to pojawił mi się komunikat tutaj że już w ciągu 24h wkleiłem tego linka. Spróbuję na kolejnym treningu wąsko [...]

[...] dziecka potrafiłem zrobić. Takie rzeczy to większość dzieci w latach 80stych robiła na trzepakach i dużo innych dziwnych elementów. Teraz na nowo sobie przypominam to co codziennie się robiło za dziecka na trzepakach. No to muszę zobaczyć te Twoje wymyki bo tu większość w dziale się ich boi Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-07-02 23:08:26

Długi trening. Najpierw 2h wspinaczki, następnie 8 serii podciągania na drążku nachwytem z obciążeniem od 20kg do 40kg oraz 8 serii podchwytem z przytrzymaniem nad drążkiem oraz normalne podciągania. https://youtu.be/6Y7PvtZxnHo?si=NUiwVI9Qg6aC0Ndt Zmieniony przez - XDM w dniu 2023-12-20 14:55:18

niektóry też omlety robią ze startą cukinią Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-03-29 22:07:44