dobor suplementacji w odchudzaniu 100 kg gosc :)

TomQ-MAG

kmarcink

TomQ-MAG

Nie nastawiaj sie tez ze jendoczesnie schudniejsz i cos zbudujesz.
Tutaj bym nastawil sie w pierwszej kolejnosci na redukcje, jezeli fatu jest duzo na ciele, a pozniej dopiero w kolejnych etapach, jak juz zredukujesz tluszcz, wzial sie za budowanie :)
Co do suplementow tutaj podstawa moze byc np:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html
bialko juz wspomnialem wyzej
Aminokwasy nie sa koniecznoscia, ale mozna dac eaa na treningu w ilosic okolo 15g
kreatyna rowniez na redukcji sprawdzi sie jako antykatabolik i pomoze podtrzymac sile wiec tez moze byc

TomQ-MAG naprawdę uważasz, że Redox jest taki dobry, że piszesz o nim podstawa z suplementów?

Podstawa w sensie podstawa suplementacji. Nie mam na mysli tutaj podstawa jako cos bez czego nie mozemy sie obejsc:)
Temat jest w dziale suplementów diety, wiec trzymamy się tematyki suplementów diety i domniemamy, że osoba pytająca ma podstawy wiedzy na temat tego, na czym polega redukcja i jak korzystac z narzedzi treningowych i dietetycznych.

Skoro ide do sklepu z narzedziami ogrodniczymi, to pomoc w takim sklepie bedzie polegala na tym, aby pomoc dobrac odpowiedznie narzedzia do koszenia trawnika. Nikt tam raczej nie weryfikuje czy umiesz uprawiac glebe, siac trawe i ja odpowiednio nawozić.



Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-01-10 13:11:22

Czyli podtrzymujesz, że spalacz jest tutaj podstawą suplementacji? Z opisu autora można wyczytać jaką wiedzą dysponuje i ja tutaj nie widzę pola, żeby domniemywać, że zna podstawy na czym polega redukcja. W dobrym sklepie ogrodniczym potrafią doradzić globalnie a nie tylko wlazł na kosiarki to sprzedaj mu kosiarkę nieważne czy jej potrzebuje. W tym momencie ta dyskusja już do niczego nie prowadzi a będziemy tylko udowadniać sobie swoje racje. Pozdrawiam

tak podtrzymuje, ze spalacz z podstawowym skladem, moze byc dobrym narzedziem na poczatek redukcji
spalacz tluszczu to nie tylko dzialanie termogeniczne, ale rowniez dzialanie lipolityczne, czy dzialanie poprawiające wrażliwość insulinowa. Jak najbardziej tutaj zastosowanie produktu, ktory bedzie m.in. usprawniał pracę gospodarki insulinowej, czy cukrowej ma sens i jest to szeroka praktyka. Niczym nie bedzie sie tutaj różnił w swoim działaniu od proponowanych przez innych np. adaptogenów, jak berberyna

Oczywiście zapraszam do dalszego czytania działniu, pogłębiania swojej wiedzy, byc może wtedy uznasz, że dalsza dyskuja ma sens.

zdr.


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-01-10 13:59:08

My chyba mamy trudność, żeby się wzajemnie zrozumieć ;) ale czasem tak bywa. Dzięki, oczywiście będę dalej czytał i pogłębiał wiedzę, jeszcze raz pozdrawiam.