2023

[...] lepiej. Ja mam tsh grubo ponad norme jesli chodzi o tarczyce i przerost lewej komory serca. Po pol roku brania gh. Jesli masz wyniki wszystkie ok po roku bicia gh ...to tak naprawde gowno bijesz nie gh. Ja bilem 2.5j pod koniec 5j . Zmieniony przez - galazka93 w dniu 2023-08-24 13:43:10 Zmieniony przez - galazka93 w dniu 2023-08-24 13:44:17

No właśnie dziwna sprawa bo przy pierwszym opakowaniu po wypuszczeniu powietrza nic się nie działo z proszkiem. Zgłupiałem już teraz. Zmieniony przez - aree1987 w dniu 2023-11-10 11:30:21 Zmieniony przez - aree1987 w dniu 2023-11-10 11:32:15

[...] poniżej 4h. Był nawet pomysł wspólnego dziennika. Niestety po kilkunastu tygodniach wspólnych treningów praca nam sie rozjechała i nie wypaliło. Dzisiaj wpadło 4x3km w tempie docelowym półmaratonu (4:25-4:30). Kurna. Ciężko będzie tak to pobiec /SFD/2023/4/4/6b89449347b54409a37774390f3c56c0.jpg /SFD/2023/4/4/c7c6150dd4044227bb581274179d15c6.jpg

[...] przy swoich jednak potężnych gabarytach prezentował jedną z najbardziej estetycznych sylwetek w historii kulturystyki. Markus w swoich ponad 30 startach, jako pro, wygrał 2 konkursy, a Milos w ciągu ponad 70 zawodach, wygrał tylko raz... /SFD/2023/6/13/e165affb992b446a92f7686fa4cac80b.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2023-06-13 23:26:53

Zmieniony przez - Dawgg w dniu 2023-02-20 16:30:08

[...] to ostatnie wyniki: Przysiad 125x5 RIR1/2, MC 165x5 RIR1/2, Beach Press 80x5 RIR1/2 (tutaj ława odstaje i działam pod tym kątem od jakiegoś czasu). Maxów nie robiłem od bardzo dawna, te wyniki pochodzą z ostatniego bloku intensyfikacji. Zmieniony przez - CMLamps w dniu 2023-11-20 08:08:33 Zmieniony przez - CMLamps w dniu 2023-11-20 08:09:06

[...] odstaje i działam pod tym kątem od jakiegoś czasu). Maxów nie robiłem od bardzo dawna, te wyniki pochodzą z ostatniego bloku intensyfikacji. Zmieniony przez - CMLamps w dniu 2023-11-20 08:08:33 Zmieniony przez - CMLamps w dniu 2023-11-20 08:09:06 Rozumiem, zatem siłowo są pewne niedociągnięcia. Teraz pytanie : robiłeś coś pod kątem koncentracji [...]

[...] , prowadzę ludzi , siedze na grupach różnej maści i wiem co ludzie robią w rok dwa a co dopiero 5 lat . 5 lat to jest taki ogrom czasu czasu ze trzeba wybitnie się starac zeby nie zrobić naprawde dobrej sylwetki nawet naturalnie /SFD/2023/11/21/dee02b152c444ba2be878dd045bc3b9a.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2023-11-21 06:43:48

[...] oraz doboru makroskładników i jakości produktów. W dodatku zdjęcie wrzucone powyżej w jednym z postów to zdjęcie na znacznie niższym BF niz mój aktualny, także to też troszkę słabe porównanie. Mimo wszystko dzięki za odpowiedź. :) Zmieniony przez - CMLamps w dniu 2023-11-21 07:56:18 Zmieniony przez - CMLamps w dniu 2023-11-21 07:59:30

Poczka dotarła dziękuje. /SFD/2023/2/11/942b3caebeb845e5864b088a62dbcb75.jpg Zmieniony przez - kubar w dniu 2023-02-11 17:26:07

I tak nagrodę nr 2 otrzymuje : - forumowicz : Wino na keto Dzięki raz jeszcze. /SFD/2023/4/5/78fa1ddd89ad4ade8c2aacaca93254d2.jpg Crea Plus 300g Crea Plus 300g Vitamin Series 90caps Zmieniony przez - WINO NA KETO w dniu 2023-04-05 13:13:46

No i domnie również dotarli :-) Dziękuję /SFD/2023/5/10/ef829af738d44c838ce2ef32a5b8bd86.jpg Zmieniony przez - Catalaja w dniu 2023-05-10 18:26:52

Wasze zamówienia już u naszego sponsora Iron Horse. Może pod koniec tygodnia kurierzy pojawią się pod waszymi drzwiami :) /SFD/2023/10/9/0588f515e44a4a1abf20fafa744e9df4.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2023-10-10 21:09:54

Fajnie, mam juz komplet zamówień,sa juz u naszego sponsora Iron Horse. Pewnie początek przyszłego tygodnia pojawią się kurierzy,chyba ,że przez okres przedświąteczny sie to wszystko opóźni. /SFD/2023/12/12/238b33bbc0154815bbe0fdc06fd3f7e5.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2023-12-13 18:06:43

Nagrody za miesiąc grudzień 2023. W segmencie Najciekawszy temat grudnia 2023 nagrodzony jest grapess W segmencie Promowanie sportowców w naszym dziale : nagrody otrzymują : Redalert Goldberg Gratulacje!!! Nagrodzeni otrzymują suplementy od naszego sponsora Iron Horse za kwotę 200 zł dla każdego. Zamówienia w formie : suplement ,ilość ,cena - [...]

Cześć, może ktoś pomóc w interpretacji wyników? Mężczyzna, 28 lat. Badania robiłem ze względu na problemy z erekcja. Trenuje bieganie, zazwyczaj 3 treningi w tygodniu, koło 40-50 km na tydzień. Co może oznaczać ten wysoki testosteron i shbg? /SFD/2023/3/17/fc3b2239b79745508d844ce1b5fcda28.jpg /SFD/2023/3/17/da1458c8cdf2481399289b03a558b74d.jpg

[...] https://i.postimg.cc/3NjypJv1/66-B93762-C898-4843-B26-B-767-B3149-EDA3.png https://i.postimg.cc/76xjDKNL/8-F354-B54-C12-C-4130-A34-A-F4-AA767-E0089.png https://i.postimg.cc/cCPDKhfw/972-ACD0-D-96-CA-4-EE0-9586-7-BB99890-E027.png Pozdrawiam Zmieniony przez - Athlean w dniu 2023-03-31 12:36:15 Zmieniony przez - Athlean w dniu 2023-03-31 12:37:27

[...] ścięgien mięśnia podłopatkowego (górnych wiązków) w miejscu przyczepu do kości ramiennej. Zmiany zwyrodnieniowe stawu barkowo-obojczykowego." Co znaczy ten opis ? Ortopeda zalecił miesiąc na temblaku i "ma się samo zrosnąć". Co Wy na to ? Zmieniony przez - Tunder w dniu 2023-04-04 17:05:55 Zmieniony przez - Tunder w dniu 2023-04-04 17:13:13

Tutaj reszta /SFD/2023/9/1/86465ac28c094da7b375cbc6e67cb693.jpg /SFD/2023/9/1/6a5d8194e40e46b8b2b4d3d0261f7a14.jpg

Jeszcze fotki z soboty :) /SFD/2023/1/9/f4225a39af504f238bcadc02c6b10190.jpg /SFD/2023/1/9/094a62c178844d72a1b569084dd602ca.jpg