2023

[...] na 43lata to i tak dobrze sie trzymam ;-) A wiec 3 tyg mini cut i mam nadzieje ze do wiosny przebije te moje magiczne 88kg bo potem redu sie szykuje . Lecimy dalej ! /SFD/2023/2/5/910a7e8d984745968995a344196156d2.jpg /SFD/2023/2/5/2fc9fbc9df724ca1b3f9ef5b91d6bdac.jpg /SFD/2023/2/5/4ad57fa090384d9d96e65e5592ab2e33.jpg Zmieniony przez - rutkow w [...]

Nastepne foto :) /SFD/2023/4/19/f03d01074d1d48db82db39d53ee4caa4.jpg /SFD/2023/4/19/f537b0f6f29945daa1b922f146a3a739.jpg /SFD/2023/4/19/41c53e5797d84323b17ebb1a16dd5ec3.jpg /SFD/2023/4/19/be146b555197423ba9eab50fb59202f4.jpg /SFD/2023/4/19/838872fa01714df088b6498d79db9b6e.jpg

Odrobina fot /SFD/2023/5/6/299c5a1b201a459db962a3bc44f9f14a.jpg /SFD/2023/5/6/6b1f7f2d74ad4a2ca00025beae6e5a51.jpg /SFD/2023/5/6/7851bc1862f14cb2a6ea12675112aa28.jpg /SFD/2023/5/6/c34ab4df2747418c918e6ea783ce1cbe.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2023-05-06 13:13:35

Nastepne zdjecia /SFD/2023/5/20/2fdd3f269ccc4c21a5e5a42cbf6e8411.jpg /SFD/2023/5/20/28fba26678674fc1ada2b4f04145f17e.jpg /SFD/2023/5/20/94e7700c843f4f46a2aec2ee817a0050.jpg /SFD/2023/5/20/93d932dfe23c4109a3ddf1c29e2e5474.jpg /SFD/2023/5/20/157d7a6bb2364343b8e052b2f58c4d07.jpg

Kilka kolejnych fotek /SFD/2023/6/29/6477290b87a74602a2b1a0d1e721c178.jpg /SFD/2023/6/29/fb0027e44179479d8f16e5dbee466ed9.jpg /SFD/2023/6/29/4c6e1124954541f081ff30a574183d67.jpg /SFD/2023/6/29/f834281b3f8645dabd9bcf19eab87d3b.jpg /SFD/2023/6/29/247e95a1600f43f981c22e0982e95582.jpg

Jedzonko z ostatnich dni /SFD/2023/9/3/0533ceeeeb6c4313a91f62577e83869b.jpg /SFD/2023/9/3/af9ca774343f4a4885ca6d3c5f8c0a58.jpg /SFD/2023/9/3/472f8b9d35b14bcab7c53eb6fa330248.jpg /SFD/2023/9/3/fc7785a8f01343a581b67c4bb2d67684.jpg /SFD/2023/9/3/d0a36aacd1cd4893bd88fa6c8ff32b98.jpg

[...] hantlą chwyt neutralny 12-10-8-6 Face-pull 12-10-8-6 Szrugsy ze sztangą podchwytem 3x15 Uginanie hantlami 12-10-8 Wspięcia na palce ze sztangą 3x20 Spięcia brzucha 4x20 /SFD/2023/5/21/d0cfb2865b464864b173850a11272285.jpg /SFD/2023/5/21/31749953fc564a7291e1c473020d4869.jpg [...]

To było w 2014 w Opolu,ale filmu tak od ręki nie moge znaleść . /SFD/2023/3/29/6021748b3f764370a8eb2320b5a2e203.jpg /SFD/2023/3/29/2b037e32a69742dea27cfd37218c48df.jpg /SFD/2023/3/29/e7ee1218d4334c9c82e7ccb482fc0d96.jpg /SFD/2023/3/29/4c047fca5cce427eb403bdf98a3a5372.jpg /SFD/2023/3/29/4159179b6454430595b5bd9f1504a180.jpg [...]

[...] Ale zjadłem mało, coś apetyt nie sprzyja. Postaram się jeszcze raz wrzucić zdjęcia to będzie widać co zjadłem w Sopocie, a w Wawie doszła jeszcze pizza, sushi i duże lody. /SFD/2023/6/28/22e8ca1ed36e440c8bbbf5bc87c01c2e.jpg No nie wchodzi więcej, nie wiem co jest... Ale szama się dodała %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2023-06-28 09:59:27

Aa no to było trochę wcześniej, ale też coś koło tego wtedy ważyłem %-) Rozmiar prawie jak Luki, więc było dobrze %-) /SFD/2023/10/20/e568bfa39d294fe18f5a82a4f6550b17.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2023-10-20 10:56:13

Cd. /SFD/2023/8/20/72795a174e10444ebae4a357bc3ca0dd.jpg /SFD/2023/8/20/7499822faf404ac58b12e7db0ffca380.jpg /SFD/2023/8/20/b5ebde02e51b4b11ab745f19c82a7a05.jpg /SFD/2023/8/20/05d5727add4d4da1a6747e63d8fe18fa.jpg /SFD/2023/8/20/19be402ea93b4fde9dfa2656aad096d8.jpg Zmieniony przez - Opsiq w dniu 2023-08-20 22:24:41

Derek Lunsford, 5 tygodni przed Mr.O 2023 /SFD/2023/9/30/601ba1da145e401e8245022229234cdd.jpg /SFD/2023/9/30/13b277b95a2c4769b558fc0d52060e77.jpg /SFD/2023/9/30/10b2f00dd9e5427eba310528d32fb4a8.jpg /SFD/2023/9/30/fce6cb702cfc4a189b858890787fb2a0.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2023-09-30 09:55:38

[...] zawodach %-) sledze go od jakiegos czasu na ig i typ jedzie grubo, az o dziwo ze mu nie wykasowali konta, pokazuje gdzie trzyma suple i jak robi injekcje itd. %-) /SFD/2023/10/7/ff11e3beedcd4f3aa2b8af7617103cfd.jpg /SFD/2023/10/7/89e7a1aeba6745e591dd6d8f2eed6ba0.jpg /SFD/2023/10/7/c5bccf7257ff49988414f77e31c3cc9c.jpg [...]

[...] był. U mnie leci kurkumina która powodowała ze zelazo trzymałem na wodzy i dodatkowo astragalus bo znalazłem jakieś resztki w szafce %-). Kręcę 4x week cardio min. 25 minut i dodatkowo szamie grejfruta. Aktualne wyniki przed wejściem : /SFD/2023/1/13/53a0517b8f7e4be2bd69ecff8145919a.jpg /SFD/2023/1/13/9c301328e42e4e25bbcc684424a9e1c9.jpg

[...] Omnadrenu, aczkolwiek prop już w obrocie aptecznym nie jest od dawna używany) i może faktycznie udałoby się połączyć niewielkie wahania z relatywnie długim czasem między iniekcjami. Nebido jako mikrodawkowanie - nie sądzę, aby to miało sens. Zmieniony przez - Wiad w dniu 2023-01-14 10:15:46 Zmieniony przez - Wiad w dniu 2023-01-14 10:16:40

W krwiodawstwie na wynikach laboratorium masz normy dla faceta: hemoglobina do 18 Hematokryt do 55 RBC do 6.6 Dla potwierdzenia wrzucam kawałek screena swoich wynikow, które robią raz do roku w rckik /SFD/2023/1/17/aef6457192a14a1097152499dea94530.jpg Zmieniony przez - TRTforte w dniu 2023-01-17 11:53:35

Patrz co za maila właśnie dostałem przed chwilą. Z góry Ci powiem ze mój lekarz wie że przyjmuje testosteron i każda placówka zdrowia ma dostęp do moich akt medycznych tu gdzie mieszkam. /SFD/2023/1/20/caa25d1219054b19884fb0281e7c86e8.jpg Zmieniony przez - TRTforte w dniu 2023-01-20 10:13:27

[...] saa? Miewam skurcze dodatkowe (takie potykania się serducha). Miałem je rok temu po chorobie i teraz na cyklu powróciły. Mam lek Bibloc i zastanawiam się czy zarzucić. Zmieniony przez - Szarmanckicham w dniu 2023-01-23 10:46:56 Tak ja stosuję nebivolol 2.5mg też miewałem epizody arytmii. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2023-01-23 11:34:32

[...] potykania się serducha). Miałem je rok temu po chorobie i teraz na cyklu powróciły. Mam lek Bibloc i zastanawiam się czy zarzucić. Zmieniony przez - Szarmanckicham w dniu 2023-01-23 10:46:56 Tak ja stosuję nebivolol 2.5mg też miewałem epizody arytmii. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2023-01-23 11:34:32 Tez mialem :-) 2 miesiace po [...]

To moje morfo prze upustem i tydzień po. /SFD/2023/1/31/570197a087614ef492df3ba3727aadef.jpg /SFD/2023/1/31/d63e3b449e214592aaae14a0b031d296.jpg