2023

. /SFD/2023/11/20/ba3e3b38f277447eac96e81eedfeaab2.jpg

Leżakuje na sloneczku /SFD/2023/11/20/7d6f5be848604f70829abfe62368e64d.jpg

Leżakuje na sloneczku /SFD/2023/11/20/7d6f5be848604f70829abfe62368e64d.jpg Ale zazdroszczę ! Słoneczko basen ciepło czego chcieć więcej

. /SFD/2023/11/20/a1ceb120f9eb416fa4ff0795ded06988.jpg

Pogoda klasa /SFD/2023/11/23/e2c78c2613d24e4db04b257c079f842f.jpg

Pogoda klasa /SFD/2023/11/23/e2c78c2613d24e4db04b257c079f842f.jpg Rafał wrócisz opalony : ) Pogoda naprawdę klasa

No pewnie, że normalna sprawa! Ja wczoraj byłem a meczu i przez 90" mnie tak wypizgalo, że myślałem że dzisiaj do roboty nie pójdę!!! Ale jak wróciłem to ciepła kąpiel, zupka gorąca i grzańca 8-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2023-11-27 14:35:56

Ruszamy /SFD/2023/11/29/e47b45b91d324a739c7f9a749dbfcd12.jpg

Michass - rezonans i do lekarza. Nie wiadomo co się tam zrobiło. Może jakąś rehabilitacja będzie konieczna. Na Śląsku dalej śnieg i delikatny mróz, ale zanika. W KWK Bobrek Barbórka 2023.

[...] rezonans i do lekarza. Nie wiadomo co się tam zrobiło. Może jakąś rehabilitacja będzie konieczna. Na Śląsku dalej śnieg i delikatny mróz, ale zanika. W KWK Bobrek Barbórka 2023. Mnie to boja się rehabilitować bo boja sie ze zaszkodzą przez to co choroba zrobila te zwapnienia mam na myśli taka akcja jak teraz z dolnym odcinkiem pleców zdarza sie [...]

Wow, nie wiedziałem że na studiach można mieć 6! Gratki! Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2023-12-03 14:47:17

Wziąłem właśnie i będę testowal /SFD/2023/12/11/dc252a3d1d5d47a5b529bdd3405e9de3.jpg

. /SFD/2023/12/12/df02114f4bd748f887e60adf60e8126d.jpg

Zaczynamy /SFD/2023/12/13/d430aa824c2c496cb3a84f38985e5bda.jpg

Dzień zaczynamy /SFD/2023/12/14/3b3ad1986eb744b7b7ba76d580949bf0.jpg

[...] Tychy). Dziś byłem w Krakowie. Chciałem widzieć żywą szopke, wejść na kopiec i jarmarkt. Jednak w żywej szopce była tylko Pani Maryja, Pan Józef i dzieciątko. Wszystkie inne bydlęta, pasterze, ptaszęta chyba już w domu. A kolejka na 30minut stania. Zrobiłem foto z zoomu x20 i też widziałem 8-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2023-12-26 21:44:40

Jestem po zabiegu. Czuje się nadzwyczaj dobrze. Nie spodziewałem się. Nie ukrywam jednak, że pomimo znieczuleniami, zabieg średnio przyjemny. Nareszcie już po :-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2023-12-28 13:34:37

Jestem po zabiegu. Czuje się nadzwyczaj dobrze. Nie spodziewałem się. Nie ukrywam jednak, że pomimo znieczuleniami, zabieg średnio przyjemny. Nareszcie już po :-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2023-12-28 13:34:37 Tomek obyś szybko doszedł do siebie ! Zdrówka

Tak to wygląda, minęły prawie 3 miesiące /SFD/2023/8/29/3c560a42fa064e3aa8bca401e51a3329.jpg /SFD/2023/8/29/fc336e5ef93a4d83a4d6323829d560df.jpg /SFD/2023/8/29/713e1a18b5b647539d0922b9a359db3c.jpg Zmieniony przez - adamos10123 w dniu 2023-08-29 12:58:01 Zmieniony przez - adamos10123 w dniu 2023-08-29 12:58:26 Zmieniony przez - adamos10123 w dniu [...]

20/06/2023 Dzień 4 DNT Z aktywności długi spacer po pracy, łącznie 18k kroków. Kalorie spalone z aktywności 710kcal. Dieta: 1550kcal 1. Skyr + brzoskwinia + orzechy + czekolada 2. Sałatka z kurczakiem 3. Pizza marinara Pizza spontanicznie na koniec spaceru, niby smaczna ale szału nie zrobiła, na tyle, że nawet całej nie zjadłam. [...]