2023

[...] ponieważ "wiem, że nic nie wiem" i zdaje sobie sprawę, że jakiekolwiek odnoszenie się do pojedyńczych wyników poszczególnyh jednosteke jest mylne, d3bilne i bezcelowe i wystarczy do tego trochę logiki z początków szkoły średniej. Zmieniony przez - chomick w dniu 2023-01-16 04:48:01 Zmieniony przez - chomick w dniu 2023-01-16 04:49:11

[...] śniadaniowych - 20g budyniu - 200g jabłka - 30g wpc - 150g skyra Posiłek 4: - 100g makaronu - 200g piersi z kurczaka - warzywa Posiłek 5: - 50g ryżu - 5 biszkoptów - 250g twarogu Dodam jeszcze zdjęcia omleta i twarogu co by koloro było :) /SFD/2023/3/6/7c25db9628b0490ebfdcf556f93bec1e.jpg /SFD/2023/3/6/7516f2c67dfc49faa1151f0bb8307f55.jpg

[...] a po zrobieniu dwa razy zniknęły całkowicie i od kilku lat mam z tym już zupełny spokój. Możesz spróbować, to proste ćwiczenie, które raczej Ci nie zaszkodzi, a może pomóc. Zmieniony przez - Kamiledi15 w dniu 2023-06-23 18:48:05 Zmieniony przez - Kamiledi15 w dniu 2023-06-23 18:48:19 Zmieniony przez - Kamiledi15 w dniu 2023-06-23 18:48:45

Wracam z badaniami, w morfologii chyba tragedii nie ma ale hormony już gorzej. Co wziąć z apteki żeby olbrzym zaczął działać lepiej???? /SFD/2023/11/24/951f27a6e44d4e438d60088a30bdcec3.jpg /SFD/2023/11/24/a000284f6ebc4c35b065e6104c37eeb5.jpg /SFD/2023/11/24/a322cc993c1f4c7b8635ab15ece6b4a8.jpg

[...] sensowne zachodzą dopiero od 6min pracy w czerwonej strefie Edit-jak w te 25s przerwy będziesz sobie lekko pedałował, to może być ok W dni push pull spoko w legs możesz mieć ciężko:D Zmieniony przez - Kury w dniu 2023-01-25 11:53:10 Zmieniony przez - Kury w dniu 2023-01-25 11:58:19 Zmieniony przez - Kury w dniu 2023-01-25 12:01:02

Proszę zdjęcia, rodzinny stwierdził lordozę i skoliozę dopiero jak poszedłem do specjalisty z RTG które zlecił dowiedziałem się konkretów /SFD/2023/3/2/54cad61180c34b74b659c7d8d01668e7.jpg /SFD/2023/3/2/0f13e39d93a94cdb9372f85174dbe49b.jpg /SFD/2023/3/2/c055265eef554d9884192a524ee85f42.jpg

Hejka. Takie mam wyniki po hcg I co teraz clomid ?. /SFD/2023/2/13/5180b8eb4e2c495cbbcd7cf7888ad786.jpg /SFD/2023/2/13/c95c9cb202894fa7b92fcf307561b86c.jpg /SFD/2023/2/13/453a45b7dea441bbaa96e9d37831f9dc.jpg

Cos takiego, mam taka standardowa olimpijska sztange. Moze proporcje na rysunku kiepskie :-) tak ze reka prawie lezy przy tej czesci gladkiej. /SFD/2023/4/22/8bd0244d34fb4030a8d28d7b0706f0c3.jpg Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-04-22 22:23:28

[...] poz w obcasach, te pozy o wiele ladniej i normalniej wygladaja bez butow. Podobnie wszystkie pozy z przodu. To moje dziaiejsze prawie 70kg. Jak sie dotnie bedzie mysle ladnie, choc wiem ze za chudo, ale na tej masie juz wiele nie dodam. /SFD/2023/5/14/0247dcc688184903bb28195f4a27f7a1.jpg Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-05-14 12:19:26

[...] (40kg/42,5/45/47,5) 5. Seated cable pull around 4x15 (12,5) (maszyna z linkami, opor 12,0) 6. BB biceps curl 12/10/8/6 (22kg/23/24/25) (21kg/22/23/24) (20kg/21/22/23) No i jeszcze szatnia na siłce, przed treningiem, bez napinek :-) /SFD/2023/5/18/f8919362e5704a76801025c7e1c2c9e6.jpg Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-05-18 09:06:21

[...] trochę kontrowersyjna, a wg mnie wlasnie jak najbardziej odpowoednia. I czy ta pani sama by na to wpadła co jest dla niej najlepsze? I zapewniam cię że ta pani będzie się czuła zaj**iście przy takim podejściu, a nie jak jakaś inwalidka. /SFD/2023/9/4/d2f52f344f9d4a9e8937cffbc45b842c.jpg Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-09-04 09:08:40

[...] ale bedziemy dowalac mase i sie odkuwac :-) look mialam genialny, serio, bardzo zadowolona jestem ze stroju, skory, make upu i wlosow, takie zdjecie z lazienki wrzuce na szybko, potem jak dostane takie profesjonalne. Ide cos zjesc :-) /SFD/2023/9/24/a6c6619ff24c42f2bdfd3a15a96ef27f.jpg /SFD/2023/9/24/93d3670d19124285aa7538e1dd1a1d11.jpg

Haha, no masz na szybko kilka, zobacz jaki patyk ze mnie :-) /SFD/2023/9/24/48b7165b29fb40599d9769fc35f05015.jpg /SFD/2023/9/24/82d07285095b4e83806a9de5fb2e63b9.jpg

Stan na dzis, za kilka godzin wylatuje do UK sie zabawic w weekend :-) Trzymajcie kciuki :-) /SFD/2023/10/6/82f642f2ecdf4c65aabc32fee8b097cc.jpg /SFD/2023/10/6/55a040b3bc51442c9d91f560a8e55800.jpg

Poki co moje nieoczekiwane trofea :-D /SFD/2023/10/8/01fac2a1a75b481b851905529e80c3c2.jpg /SFD/2023/10/8/25a803faf08d435f9836159e7226154d.jpg

[...] wygladam najlepiej, no ok, niech i tak bedzie :-) Ten bronzer jeszcze mocno trzyma jak widac, oby sporo jeszcze zeszlo przed nalozeniem kolejnego w niedziele :-) 280g wegli, ale milo, ile jedzenia! Jutro lece na miejsce. Jaram sie :-D /SFD/2023/10/12/af2741a024c54ccab94dc9689e110555.jpg Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-10-12 15:23:57

1 day out :-D Bronzer caly czas uparcie siedzi miejscami, obym plam nie miala po nalozeniu nowego dzis wieczorem. Samopoczucie git, dzis troche spacerow i relaks :-) /SFD/2023/10/14/e43bf7fd31a04cb2a50754c4d7a33301.jpg Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-10-14 11:01:15

[...] no ale jak treningu nie ma to czego się spodziewać, tak czy inaczej nie sądzę żebym teraz byłam na wyraznej nadwyżce kcal. Zobaczymy co szef teraz zaleci, czekam na fajny planik, mam nadzieję że wleci jakis fajny i intensywny na doly :-) /SFD/2023/11/5/13ed73322e0340b893599997f36a6329.jpg Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-11-05 11:15:52

[...] - 12 Października (ostatni strzał) W chwili obecnej złapało mnie choróbsko i jestem na antybiotyku, w przyszłym tygodniu będę szedł na badania żeby zobaczyć jak wygląda sytuacja teraz. /SFD/2023/11/8/f296211ae6b746379510bc083d9722d7.jpg /SFD/2023/11/8/0b12e3fec76048818015c4f00d0c4b9a.jpg Zmieniony przez - costearma w dniu 2023-11-08 16:50:27

[...] zmienia faktu ze efekty dla mnie są mega .. kolega doradzał co 3 dni walić po 125 ale jednak ja uparty bo tak „wyczytał „ w necie .. zbyt niskie E2 to bardzo duży problem ? Jak je podbić ? /SFD/2023/8/5/85d7f5b8f71443fd9fa9ea45b9733bec.jpg Zmieniony przez - reksus6 w dniu 2023-08-05 19:00:21 Zmieniony przez - reksus6 w dniu 2023-08-05 19:02:36