2023

1-Holy Grail Pre-workout DMAA 300g 2-Rozpuszczalnosc 3/5 pływało coś tam 3-smak sredniawka 3/5 4-pompa bez szalu 3/5 5-pobudzenie jak wyżej 3/5 6-ogolne odczucia -sredniawka To samo co wcześniej, slabo /SFD/2023/9/28/d974694e9b55480e9dc994681932a3b1.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-09-28 18:12:40

[...] w piątek numer 8 Jak będę robił kolejną to ze zdjęciem. Tak oglądam ale Łodzianin 2x razy napisał tą samą pre a różne kolory, u mnie był ten https://bundles.sfd.pl/SFD/2023/9/27/78deb6b8493845c2a8c62d5c8799274d-small.jpg?_gl=1*1mdurvq*_ga*MTA2MTgzMzU2OC4xNjkwNjk3MjYw*_ga_8YYC8K60BE*MTY5NjEzNTI4NS4yMy4xLjE2OTYxMzcxMDYuNDguMC4w Zmieniony [...]

[...] porcji Bardzo dobra przedtreningówka, ale żeby poczuć odpowiednia moc trzeba w moim przypadku 1.5 porcji. Chęć do treningu, fokus na celu i widzenie tunelowe. Przyspieszony puls i większa potliwość. Apetyt był. Sen jakby trochę płytszy. Zmieniony przez - espe123 w dniu 2023-10-13 13:52:10 Zmieniony przez - espe123 w dniu 2023-10-13 13:52:52

Nie wiem czy to wszystko mozna wytlumaczyc ze tylko mamut nam nie podpasowal /SFD/2023/1/30/188c07bc88094955b18b986bf8d5f429.jpg /SFD/2023/1/30/169f5da9adb24f5c9d2ed90d76745273.jpg

Część, wrzucam swoje badania do oceny, mógłby ktoś na to zerknąć? /SFD/2023/2/8/9c30d88642b945ec9c9c14b7cec43173.jpg /SFD/2023/2/8/95067d5574ce4e539aff4318e897aeec.jpg

[...] na niskim testosteronie i spotykały mnie szykany społeczne na temat mojego wyglądu, a dla lekarzy to są "normalne wyniki" plus dostałem odpowiedź, że to może z powodu alko ;( Bardzo dziękuje z góry za każdą odpowiedź/pomoc! Zmieniony przez - MrHyperion w dniu 7/21/2023 7:30:43 PM Zmieniony przez - MrHyperion w dniu 7/21/2023 7:39:39 PM

Witam czy mógł by mi ktoś sprawdzić i powiedzieć czy te wyniki krwi są wporzadku pozdrawiam /SFD/2023/7/22/55707cb7f5164516bfe44475f333117b.jpg /SFD/2023/7/22/ec04722efc7a407fa6ab13a16cc5ed45.jpg

Badania robione bez powodu. Kiedyś problemy z przewodem pokarmowym a teraz robię co jakiś czas tak po prostu. Coś wymaga dalszej diagnostyki? /SFD/2023/7/26/866756d1f99e458487e30c0e64366c40.jpg /SFD/2023/7/26/fc50eb8863b549e49a7d290615c260ef.jpg

Badania robione bez powodu. Kiedyś problemy z przewodem pokarmowym a teraz robię co jakiś czas tak po prostu. Coś wymaga dalszej diagnostyki? /SFD/2023/7/26/866756d1f99e458487e30c0e64366c40.jpg /SFD/2023/7/26/fc50eb8863b549e49a7d290615c260ef.jpg Wyniki masz dobre. Co za problemy miałeś / masz ?

Badania robione bez powodu. Kiedyś problemy z przewodem pokarmowym a teraz robię co jakiś czas tak po prostu. Coś wymaga dalszej diagnostyki? /SFD/2023/7/26/866756d1f99e458487e30c0e64366c40.jpg /SFD/2023/7/26/fc50eb8863b549e49a7d290615c260ef.jpg Wyniki masz dobre. Co za problemy miałeś / masz ? Wzdęcia, częste wizyty w toalecie, papkowate stolce [...]

Witam, Proszę o interpretację badań. Begacz amator trenując ok 4 razy w tygodniu. Ostatni rok mocny spadek libido. /SFD/2023/8/26/f31dd5ab023649e5b6a9f598ca657d2d.jpg /SFD/2023/8/26/3839565615b7457c8f6019d0ccc061c7.jpg

Witam, czy mógłbym prosić o interpretację? Z góry dziękuję, pozdrawiam! /SFD/2023/12/15/69e95fcd9fcd46079b24bd4d9ee41d0a.jpg /SFD/2023/12/15/66feeb9f86144c16a6f1b71140ff0700.jpg

[...] robiłem dosłownie wczoraj. Pieniedzy nie koszą, to są kumple. Chcą dobrze może po prostu im się to nie udaje, grosza im za to nie daje. Zmieniony przez - HardGel w dniu 2023-11-15 10:07:33 No z tym tesciem calkowitym to ja samą dietą zdrową wbiłem tam 900 kiedyś. Czyli co moze to lipne środki? Ale jak to sprawdzić? Zmieniony przez - HardGel [...]

[...] lekow w jakich ilosciach przyjmowac zeby zmnimalizowac sajdy sok to nie magia skup sie na treningu, micha i zacznij od reduckji. zacznij rozwijac swoja wiedze bo niestety widze ze na poziomie 0. ale nie martw sie kazdy zaczynal na silowni! Zmieniony przez - siiiim w dniu 15/11/2023 17:30:29 Zmieniony przez - siiiim w dniu 15/11/2023 17:35:31

[...] + 1seria MAX OT na 5powt! 3. Przyciaganie trojkata do talii siedząc 2serie wstępne +1seria MAX OT na 5powt! 4. Sciąganie wyciągu górnego za kark (chwyt szeroki) 4x 10-12powt (stały Cięzar) 5.Martwy Ciag klasyczny 4x 10powt (stały ciezar) Zmieniony przez - Stary19 w dniu 2023-01-16 09:39:16 Zmieniony przez - Stary19 w dniu 2023-01-16 09:40:11

[...] 4x 10powt (stały ciezar) Dzisiaj Waga na czczo 105,5kg cardio 15min Trening : Wypada klatka i barki, czyli mój ulubiony zestaw ;) Szkoda, że trening wpadnie ok. 17 - znaleźć wolną ławke będzie graniczyć z cudem, ale nie dam za wygraną ;p Zmieniony przez - Stary19 w dniu 2023-02-07 08:51:53 Zmieniony przez - Stary19 w dniu 2023-02-07 08:52:56

[...] chodzi o ciężary w głównych bojach max OT to udało się zrobić: Wyciskanie na ławce poziomej: 160kg x 5 Wyciskanie skos: 130kg x 5 Suwnica 45 stopni: 400kg x 5 Wiosłowanie nachwytem 160kg x5 V-grip 120+hantel 10kg x 5 Barki wznosy: 30kg x 5 Zmieniony przez - Stary19 w dniu 2023-02-13 09:16:51 Zmieniony przez - Stary19 w dniu 2023-02-13 12:19:20

[...] orzechowe, truskawki,banan 50/10/120ww Intra - Carbo, Eaa, kreatyna - 40g ww 5. Post - Kasza/kleik,wpi, pudding proteinowy, banan, ananas, płatki sniadaniowe - 50/0/180ww 6. Indyk, makaron, masło orzechowe, chleb tostowy - 50/10/100ww Zmieniony przez - Stary19 w dniu 2023-08-07 09:20:09 Zmieniony przez - Stary19 w dniu 2023-08-07 13:13:56

[...] Ściąganie uchwytu wyciągu górnego jednorącz 4x10 2. Focze Wiosło 3x10 - z dopięciem i przytrzymaniem 3. Wiosłowanie szeroko do klatki na wysokości obojczyków - 4x12 4. Wiosłowanie siedząc jednorącz linka - 3x12 5. Ławka Rzymska - 4 serie /SFD/2023/10/20/3cc02761e41b491ca62eae5cc7504387.jpg Zmieniony przez - Stary19 w dniu 2023-10-20 11:16:17

[...] 5x stos Suwnica 3x wstepne i 1x5 - 410x5 Siady: 4x12-8 - siadło lekko 160 więc można smiało wejść na 180 uginania podudzi siedząc: 4x15 Martwy na prostych z hantlami 4x15-12 - fajnie weszły 54kg hantle. Poniżej foto z wczorajszego treningu /SFD/2023/11/22/cb2f025e612a4eb1abd7f03084d4a244.jpg /SFD/2023/11/22/e20d18e90342405280992e11be8bd271.jpg