2023

Pyknął by ale czas sie skończył :-) Jako jedyny wykorzystał 5 min. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-04-23 20:18:23 W sumie masz rację, jakby nie koniec czasu to nie wiadomo ile by tam powtórzeń było. Zawzięty chłopak, chyba po trenerze ;-D

[...] nie odbyła wcześniej planowana konkurencja CC kobiet ( brak zawodniczek ) Catalaja była gotowa :-) Właśnie dostałem potwierdzenie o Radzyniu ( 25 czerwca ) 8-) także trzeba się przygotować na danie czadu najpierw tam a później w Zawadzkie ( lipiec ) %-) No to do roboty bo sporo roboty :-D Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-04-24 11:18:52

pierwsze "siano kosy " i krata na lato się robi %-)8-)... /SFD/2023/5/1/2e4dd7b550be4b22b421cecf52af5238.jpg

:-) /SFD/2023/6/5/9f16055b732f46aaa4d7efc9e9ad3bd9.jpg

Haha no to może Mistrzostwa Świata w Angli :-) 21 październik 2023 r.? :-)

Wybredny ten dziadek się zrobił haha Ale uważaj goldi bo jak dziadek się uprze / zaweźmie to jeszcze tam Wam ZAMIESZA%-) ...hmm moim zdaniem będzie zdziwko %-)|-) Ps. budweiser budvar tmavy lezak - z kija ... no i pozamiatane 8-)|-) Zmieniony przez - iti706 w dniu 2023-06-08 04:02:55

Wybredny ten dziadek się zrobił haha Ale uważaj goldi bo jak dziadek się uprze / zaweźmie to jeszcze tam Wam ZAMIESZA%-) ...hmm moim zdaniem będzie zdziwko %-)|-) Ps. budweiser budvar tmavy lezak - z kija ... no i pozamiatane 8-)|-) I bardzo dobrze bo takiego pitbula mi do drużyny potrzeba :-) Zmieniony przez - iti706 w dniu 2023-06-08 04:02:55

Płońsk podbity :-) teraz twoja kolej na podbój Radzynia :-) /SFD/2023/6/18/91ee52a5c79d4b27a2f5d4bde2b2274c.jpg

:-) Zmieniony przez - iti706 w dniu 2023-06-19 07:00:57

Osobiście używam czegoś takiego. Po treningach wspinaczkowych często mam dłonie w kiepskim stanie i dziury w dłoniach ale za mało czasu że by Ci wysłali i że byś zaczął to stosować. /SFD/2023/6/19/9136e5e286004b2f864c3275845bfe46.jpg

[...] mnie z rywalizacji . Waga 81,4kg aeroby porzucone ilość pompek mocno ograniczona . podciąganie 755 + 0 pompki 41 923 + 885 = 42 808 Tak właściwie to ja atakuję zawody bez przerywania treningu teraz ograniczyłem powt. i dałem sobie trzy dni bez pompek . Już po drugim dniu mnie nosi a tu jeszcze jeden :-) Radzyń 2023 w najbliższą niedzielę 8-)

W drodze do Radzynia - Wilkowyje zaliczone ...8-)%-) /SFD/2023/6/24/b5296672caf34bdbbef00ee8b2940b4c.jpg

Zawody trwają podciąganie na drążku z obciążeniem , następnie podciaganie piramida i pompki . Czekam grzecznie na swój start %-) /SFD/2023/6/25/c4bda207551f4333957503332c1f76eb.jpg

8-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-06-25 15:36:17

W drodze do Radzynia - Wilkowyje zaliczone ...8-)%-) /SFD/2023/6/24/b5296672caf34bdbbef00ee8b2940b4c.jpg Po doping wpadłeś? Hihi

8-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-06-25 15:36:17 No pochwal się coś zwojowal po dopingu? :-)

[...] w tym roku 2 :-) Wyników nie ma co porównywać bo zupełne inne było tempo nadawane przez sędziego . Zreszta jest filmik jako tako nagrany więc będzie można zobaczyć . Muszę pomyśleć nad lepszym przygotowaniem na przyszły rok wiadomo z Piotrkiem się nie wygra ale można go trochę postraszyć :-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-06-26 17:06:59

Najlepiej pasowało by mi takie ustawienie kamery jak na moim filmie powyżej gdzie dokładnie widać czy klata,brzuch i biodra równo schodzą do ławki No i też widać czy barki są niżej niz lokcie Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-06-26 20:58:21

Widzę że były ciekawe kategorie w Radzyniu. Zaciekawiła mnie kategoria senior czyli +40 lat w podciąganiu na drążku z obciążeniem 32kg. Gdzie te kategorie widzisz ? i gdzie wyniki ? /SFD/2023/6/27/fb0df5143d334148b9a4c24f401c35f5.jpg

[...] powt. z 32kg to swietny wynik . W ogóle polecam wszystkim Radzyń obojętnie w jakiej konkurencji potrafi ściągnąć na ziemie człowieka :-) Juz cos nie co wiem w tym roku wygrał Robert Plutowski z 12 x 32kg ( do niego należy wynik 105kg na 1 powt.) a drabinke wygrał Paweł Selerski 20 poziom . Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-06-27 12:16:39