2023

Film możecie zobaczyć u mnie w dzienniku, nie znalazłem oryginału, ale ściągnąłem z messengera :-D Bardzo chętnie zobaczę :-)) 31.03.2023- trening 24 Wpis z wczoraj Sumo Cardio Dead Lifting: 50kg/5, 60kg/5, 71kg/3, 95kg/3, 100,5kg/3, 106kg/10, 100,5kg/3, 95kg/10 Millitary Press: 20kg/5, 25kg/5, 30kg/3, 40kg/3, 42kg/3, 44,5kg/7, 42kg/3, 40kg/10, [...]

13.04.2023- trening 29 Comp. Bench: 31,5kg/5, 40kg/5, 47,5kg/3, 60kg/5, 63,5kg/5, 67,5kg/10, 63,5kg/5, 60kg/10 Front Squat: 70kg/3, 60kg/6x3 Chin Ups: +10kg/8, BW/8x3 Machine Hip Thrust: 70kg/10x3 Single Arm Farmer's Walk: 27,5kg x 3 rounds Przerzucony: 8 742 kg Wczoraj ciężki dzień. Miałem szkolenie w stolicy, więc poza domem od 5 do 21. Kalorii [...]

Coś namieszane masz w tych filmach i podpisach :-) U mnie jest ok :-P 21.04.2023- trening 33 Sumo Cardio DL: 50kg/5, 61,5kg/5, 74kg/3, 98,5kg/3, 104,5kg/3, 110,5kg/11, 104,5kg/3, 98,5kg/10 Military Press: 20kg/5, 26kg/5, 31kg/3, 41,5kg/3, 44kg/3, 46,5kg/7, 44kg/3, 41,5kg/9 High Box Squat: 120kg/3x3 Dips: +30kg/6, +25kg/6, +20kg/7 Chest Supported [...]

Siema. Mała aktualizacja od pierwszego postu. Aktualne wymiary - biceps ~42.3, Udo ~65.5cm, talia ~88cm, Klatka 115cm bez wdechu, Łydka 41cm. Jak oceniacie? /SFD/2023/4/12/6cacf0b91bf0488e83ac8266f68a5125.jpg /SFD/2023/4/12/97856432cd664299b5c0a3f49e04df13.jpg /SFD/2023/4/12/56be835841324ac18b8c8ebb6b4c138c.jpg [...]

[...] pasie ubyło mi około 1.5cm, w udzie ~1cm, Klatka wydaje się jakby pozostała bez zmian, a biceps spadł o ~0.2cm, ciężko to dokładnie ocenić. Jak oceniacie moją redukcję? /SFD/2023/5/25/7253afa2ef7644b1abadf6648ec5ded6.jpg /SFD/2023/5/25/389aadfcdbe841418145088b8a018cf4.jpg /SFD/2023/5/25/39fa7fb5b46b428683218b1203d7b427.jpg [...]

A jak ktoś chce ćpalnie jakąś, to to można zarzucić i kilka godzin jest człowiek pozamiatany. Nie wiadomo za co się chwycić na siłce %-) /SFD/2023/7/17/f0eb006309c44e9586cbccbd381d2de4.jpg /SFD/2023/7/17/aa2467fca1f343f4a8e68540fddd2f53.jpg Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-07-17 00:30:40 Hah co do ćpalni do ja mam jeszcze narkotyczne leki [...]

[...] KOZAK W Ch**, wiec co tam rzeczywiście siedzi to jedno, a to ze produkt zamiata i nie jest dla amatorów to druga sprawa, jako stymulant/pobudzacz/termogenik - idealny /SFD/2023/8/27/84d8cb5024f8483b994e01f616dfa75e.jpg /SFD/2023/8/27/d165a3722a2546cd8220b9ca9e5b7b3b.jpg /SFD/2023/8/27/fa32a7563d57458993a2499b4b5b1722.jpg Brałeś może cracka z [...]

. /SFD/2023/9/13/026ba28ad7da4bcea6448868b3d3cba4.jpg /SFD/2023/9/13/4d61a2f740b54a23ac5a076c5bc7d984.jpg /SFD/2023/9/13/1a3d525ad0fb4b3c8f39eb59956a550f.jpg

Dzisiaj wpadło flame Nie wiem może mam słaby dzień ale wzięte z 40 min temu i wrażenie jak bym wypił energetyka ,chodze ziewam zero pobudzenia /SFD/2023/9/18/d60a73a367194913b56181da6a5a78dd.jpg /SFD/2023/9/18/a7be1b7fc88c47759effb824d2450cda.jpg /SFD/2023/9/18/1f4bf5e519bd44e4bab97738a6ec75b1.jpg

[...] i siedzę już 3 h pod kocem :) chyba pozostanie mi tylko thermline :)))) Pół godz przed rowerem wrzucone ,jak dla mnie idealny środek i dawka.super się kręci nie za mocno nie za słabo wjechało. /SFD/2023/9/15/2100087d187446369de11c727dadcb49.jpg /SFD/2023/9/15/7f571a0561ec4f3c989d2f14808549a8.jpg Zmieniony przez - pemi w dniu 2023-09-29 20:24:18

Mamy tak na chwilę obecną, Badanie na bombie robione dzień przed iniekcja stąd testosteron w takiej formie /SFD/2023/3/5/e797d67a537e4fa19e87dc48dabdcea9.jpg /SFD/2023/3/5/c4851a5f180f4c5699184270af0831f4.jpg Zmieniony przez - Nerka518 w dniu 2023-03-05 02:15:29 Zmieniony przez - Nerka518 w dniu 2023-03-05 02:21:24

I wiele różnych gadżetów..... /SFD/2023/9/22/21b5d694613949e4be0fafd420fa1192.jpg /SFD/2023/9/22/3248452626574c8d9763b4b6eae99064.jpg /SFD/2023/9/22/dd9e5ecc8d64466db523d597d1b4ac1c.jpg /SFD/2023/9/22/87cb240d783e4a7d9da0b4f8e2443fcb.jpg /SFD/2023/9/22/91707b5633344257831fc889b9136956.jpg

Coś dla fana fortów a kto tu jest fanem historii i takich fortyfikacji {{:-( /SFD/2023/11/9/ac94c950d67841cebe0132d11e6a033c.jpg /SFD/2023/11/9/e34a0017f3854f2fbf271a5bb1f5917a.jpg /SFD/2023/11/9/b5e3487fdebd44e0b75ff7f5a86da911.jpg /SFD/2023/11/9/c9e56e36521744da92920f6ff9161084.jpg /SFD/2023/11/9/d9577193c32c4094a5da1d79c7a18084.jpg

Lampki które zrobiłem jakieś 2 lata temu. /SFD/2023/11/19/b0b9f4c9f1f04046b9a90c364f39766a.jpg /SFD/2023/11/19/3857ad7e43e04d8fb99bf4001c0bc6b8.jpg /SFD/2023/11/19/740dc007fa564df0b8449355277aa780.jpg /SFD/2023/11/19/6cce2ffe30514b6bb5fbc4cb42827c0a.jpg /SFD/2023/11/19/d04a2c921b4b4b968d8f887d7288a36b.jpg

[...] zastanawiam się czy dalej redukować. Przesyłam zdjęcia aktualne ,miesiąc temu są na początku tematu bo nie mogłem ich jakoś dodać jeszcze raz. Proszę teraz o opinie /SFD/2023/6/19/df2040cf2ffa486cac54e827a53f54be.jpg /SFD/2023/6/19/2b365af9c1284809b1e743bd6deb8313.jpg Zmieniony przez - Nick22 w dniu 2023-06-19 13:37:37 Zmieniony przez - [...]

[...] teraz na początku tyg morfologie,cukier,lipidogramy a reszta pod koniec tyg...shgb też zrobić czy to nie ma sensu? Co do Wit D3 moge jutro kupić nie zaszkodzi mi... /SFD/2023/1/16/32dd340600f447379a074fa568d12105.jpg /SFD/2023/1/16/110c59ae706148929f8821f70d5036b0.jpg /SFD/2023/1/16/a58775b7607a44d7a4a1ee6b090d927d.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] haha panowie szok czyżby przekłamane cxy exe tak mocno na mnie działa W życiu tak nisko prolki nie miałem szok Jak to twraz podbić dzisiaj mam iniekcje testa pomoże ? /SFD/2023/6/2/f66856434c304d02938899604fe37b11.jpg Zmieniony przez - Szmitek21 w dniu 2023-06-02 12:29:43 Zmieniony przez - Szmitek21 w dniu 2023-06-02 13:07:28 Zmieniony przez [...]

[...] i hurtowniach już zeszło. Nie znam się, ale prawie półroczna przerwa w dostawach nie brzmi dobrze. Może producent BAUSCH HEALTH się wycofał. Udało mi się znaleźć informacje ze został wstrzymany do końcu maja https://mgr.farm/wp-content/uploads/2023/04/Raport-dla-NIL-i-NIA-07.04.2023-r.pdf Zmieniony przez - pingvvino w dniu 26/05/2023 22:02:46

Octolipen oraz imunofan również Rosja apteka /SFD/2023/8/26/480c6474b44e48d089e5b6b822209e90.jpg /SFD/2023/8/26/e919a70122f94c0c967f9840aaba00bf.jpg /SFD/2023/8/26/b31fbf2c9a214e9baa5df2cc9ef5a856.jpg

Tad apteka Włochy Pozdrawiam /SFD/2023/8/26/3d3d8c6e7bb24bdfb7fe646e91a91757.jpg /SFD/2023/8/26/2fdbcddbefcb413881bb4db2eea46a88.jpg /SFD/2023/8/26/002c798bee9844f8b9f860be71f855cd.jpg