2023

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQqOfyiPTEUEdNn7RDcEkvZAOJ5AjuwrraiCrYeyoTM6dmqa1Ox Witam w kolejnej odsłonie typera Ekstraklasy Zasady punktowania za wytypowanie poprawnego wyniku: 2 pkt za wytypowanie zwycięzcy lub remisu: 1 pkt 1 kolejka 21.07. 18:00 Warta Poznań - Pogoń Szczecin 20:30 Legia Warszawa - ŁKS Łódź 22.07. 15:00 [...]

W dniach 27-30 kwietnia 2023 w Czeskim mieście TRUTNOV , odbędą się po raz kolejny Puchary Świata federacji GPC Wszystkie informacje pod linkiem : https://drive.google.com/drive/mobile/folders/1zJ-zsU3ZDoS_j67pfT6fs-M1W0xpUVDe /SFD/2023/1/5/157ce2cb22b240428bfecf0a405aa0fb.jpg /SFD/2023/1/8/6d70f6be96f94b82a1eb97889f9a94a9.jpg Zmieniony przez - W [...]

[...] i czeka nas wszystkich wiele trudnych zadań i wyborów. Dobra forma i silna psychika zawsze była i jest nadal ogromnym bonusem. Stąd -Zapraszamy do konkursu Krata na Lato 2023. Już od 1 kwietnia 2023 Więcej info-na filmie poniżej : https://youtu.be/FAF3mcKJY9M /SFD/2023/3/18/a199511e0dd64b7eb98f13091c3753f4.jpg Zmieniony przez - masti w dniu [...]

25-26 listopada 2023 – Ruka (HS142) 2 grudnia 2023 – Lillehammer (HS98) 3 grudnia 2023 – Lillehammer (HS140) 9-10 grudnia 2023 – Klingenthal (HS140) 16-17 grudnia 2023 – Engelberg (HS140) 29 grudnia 2023 – Oberstdorf (Turniej Czterech Skoczni, HS137) 1 stycznia 2024 – Garmisch-Partenkirchen (Turniej Czterech Skoczni, HS142) 3 stycznia 2024 – [...]

Z racji, że w 2022 pięknie poszły pompki to podniesiemy trochę limit :-)) Liczymy wszystkie rodzaje pompek, które danego dnia wykonaliśmy, czyli np. zwykłe pompki, pompki w staniu na rękach, pompki na 1 ręce, pompki z klaskaniem , pompki na poręczach itd Ma to być przede wszystkim dobra zabawa, ale też wątek motywacyjny dla ludzi, których łączy [...]

Ze stronki STRONGMAN POLSKA /SFD/2023/2/23/6884a6c166c441b0b95a30d098d8ef8e.jpg MISTRZOSTWA POLSKI STRONGMAN OPEN 22.07.2023 INOWROCŁAW . Dzięki przychylności Władz Miasta a w szczególności Pana Prezydenta Ryszarda Brejzy mamy możliwość gościć najsilniejszych zawodników Strongman z całej Polski po raz kolejny Inowrocławiu. KONKURENCJE [...]

https://brandingmonitor.pl/wp-content/uploads/2016/08/nowe-logo-la-liga-poziom.png Witam w kolejnej odsłonie typera Primera Division ! Punktacja: - Za wytypowanie poprawnego wyniku - 2 pkt. - Za wytypowanie zwycięzcy bądź remisu - 1 pkt. 1 kolejka 12.08. 21:00 Osasuna - Sevilla 13.08. 17:00 Celta Vigo - Espanyol 19:00 Valladolid - Villarreal 21:00 [...]

Moduł trwa od 1 kwietnia do 30 kwietnia 2023 roku. Uczestnicy konkursu wstawiają filmiki z wykonaniem "scyzoryków" w sposób pokazany na poniższym filmiku https://youtu.be/DvU8Q5k7WUE 1. Za każdy "scyzoryk" czyli z leżenia na plecach z rękoma wyciągniętymi za głowę podnosimy nogi i ręce w górę dotykając dłońmi golenie w okolicy kostek nóg [...]

https://s3.amazonaws.com/freebiesupply/large/2x/premier-league-logo-png-transparent.png Witam w kolejnej odsłonie typera Premier League Zasady punktowania: - Za wytypowanie poprawnego wyniku - 2 pkt. - Za wytypowanie zwycięzcy bądź remisu - 1 pkt. 1 kolejka 05.08. 21:00 Crystal Palace - Arsenal 06.08. 13:30 Fulham - Liverpool 16:00 Bournemouth - [...]

Cześć, mam na imię Tomek Kulturystyką interesuje się można powiedzieć od zawsze swoje pierwsze treningi zaczynałem w wielku 12 lat (cegły to były moje hantle a drabina robiła za drążek ;)) Mam 27 lat i dokładnie we wrześniu tego roku zapadła decyzja że biore się konkretnie za siebie i ide spełnić moje dziecięce marzenie aby kiedyś stanąć na [...]

https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2015/9/8/3f8df88807144105a6259a81db860fae-small.jpg Witam w kolejnej odsłonie typera Ligi Mistrzów Punktacja: - Za wytypowanie poprawnego wyniku - 2 pkt. - Za wytypowanie zwycięzcy bądź remisu - 1 pkt. - Za wskazanie poprawne zwycięzce rozgrywek - 3 pkt. 1 kolejka 06.09. 18:45 Borussia Dortmund - FC Kopenhaga [...]

[...] ale trener mówi ze damy radę przy moim 181cm. Wrzucam aktualne fotki dla zainteresowanych moimi poczynaniami. Możecie tez lukac co u mnie na moim ig kulesza.pro /SFD/2023/4/15/248667af6b6c4f3480c9af4bbf3f9d72.jpg /SFD/2023/4/15/853d7856071946e7acb6af123ec11b15.jpg /SFD/2023/4/15/c5b20448616846f68af34cbe4f58e8c7.jpg [...]

/SFD/2023/2/4/6f5293b608304db68c12617e3b6a44d1.jpg FIA Formula One World Championship 2023, 74 sezon Formuły 1 start 05.03.2023, zakończenie sezonu 26 listopada.Tytuł w 2022 roku wywalczyli Max Verstappen oraz Red Bull. Lista startowa: 1. Max Verstappen - Red Bull Racing, nr startowy: 1 2. Logan Sargeant - Williams, nr startowy: 2 3. Lando [...]

Witam w kolejnej odsłonie typera Primera Division ! /SFD/2023/8/7/c57abef2993e4d13a7144788ae5d0a78.jpg Punktacja: - Za wytypowanie poprawnego wyniku - 2 pkt. - Za wytypowanie zwycięzcy bądź remisu - 1 pkt. 1 kolejka 11.08. 19:30 Almeria - Vallecano 21:30 Sevilla - Valencia 12.08. 17:00 Real Sociedad - Girona 19:30 Las Palmas - Mallorca 21:30 Ath. [...]

[...] Pula nagród wynosi niemal 230 tys. $ co czyni konkurs niezwykle atrakcyjnym względem wysokości wygranych w kalendarzu IFBB PRO na ten rok. Zawody odbędą się w dniach 25-27 sierpnia. Konkurs będzie transmitowany na żywo w sieci, niestety zabraknie darmowego streamu, na rzecz PayPerView. /SFD/2023/7/13/3f3b087f32e543fa826a06f5224056f8.jpg

[...] i zainspirowany pewną bliską mi osobat chciał bym przedstawić wam moją "walkę o spełnienie marzeń" chodzi tu o start w debiutach męskiej sylwetki. Start planuje na pewno w 2023, jeśli by mi się udało uzyskać wystarczająco dobrą sylwetkę to może już w przyszłym roku spróbował bym swoich sił jednak nie mam na to parcia. Moja "walka" zaczęła się [...]

/SFD/2023/8/7/ff6fecec249c4a05b6c3fb407d602fc5.jpg Witam w kolejnej odsłonie typera Premier League Zasady punktowania: - Za wytypowanie poprawnego wyniku - 2 pkt. - Za wytypowanie zwycięzcy bądź remisu - 1 pkt. 1 kolejka 11.08. 21:00 Burnley - Manchester City 12.08. 13:30 Arsenal - Nottingham 16:00 Bournemouth - West Ham 16:00 Brighton - Luton [...]

/SFD/2023/9/14/5e6f30d240124379a8dc73c53c9f63a8.jpg Witam w kolejnej odsłonie typera Ligi Mistrzów Punktacja: - Za wytypowanie poprawnego wyniku - 2 pkt. - Za wytypowanie zwycięzcy bądź remisu - 1 pkt. - Za wskazanie poprawne zwycięzce rozgrywek - 3 pkt. 1 kolejka 19.09. 18:45 AC Milan - Newcastle 18:45 Young Boys - RB Lipsk 21:00 Barcelona - [...]

Mam 188cm wzrostu waga 150kg lat39,kiedys cwiczylem trojboj silowy,to wiadomo tesc,metka,omka,vinstrol,trenbolon.Dieta-polegala na tym ze poprostu duzo jadłem białka,weglowodanow,wazylem okolo 125-130 kg,ale lapa 50cm to jakos jeszcze udało sie ukryc brzuch.Natomiast teraz jak nic nie cwicze i 0 diety to chyba wam nie musze mowic jak to [...]

https://i.imgur.com/ke61eWI.jpg Terminarz Naszej grupy: 1. Kolejka (2-4 czerwca) Polska - Walia (3 czerwca, 20:45) Belgia - Holandia (3 czerwca, 20:45) 2. Kolejka (5-7 czerwca) Belgia - Polska (6 czerwca, 20:45) Walia - Holandia (6 czerwca, 20:45) 3. Kolejka (9-11 czerwca) Holandia - Polska (10 czerwca, 20:45) Walia - Belgia (10 czerwca, 20:45) 4. [...]