zma

testosteronu masz zapewne wystarczająco- jednakże wcale nie jest powiedziane, że zma nic ci nie da, przeciwnie, da co to samo co wszystkim, mianowicie -uzupełnienie magnezu i cynku z pewnościa wiąże się z poprawa funkcjonowania organizmu, zatem i możesz sie spodziewać lepszych efektów jeżeli chodzi o trening, lepszegosamopoczucia- przede wszystkim [...]

Nie ważne, na jaki tor zeszła, ale glutamina to mega przereklamowy suplement... na pewno o wiele lepiej zainwestować w bcaa/zma i inne ;]

lawto wyciagnac wnioski z tych badan jak i dyskusji. ze szkoda kasy. na poprawe regeneracji mozna dorzucic do diety bcaa i ewentualnie mzb/zma na noc. zadales pytanie co mysli o niej wiekszosc forum i tam masz odpinie wiekszosci. myslisz ze jak zalozysz tamet nr 1001 to bedzie inna odp? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-25 16:55:48

tak jak bigger, mgnez tez powinien pomoc, a najlepiej ZMA, bron Boze nie bierz melatoniny (obniza poziom tescia) ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, [...]

[...] na noc i po treningu też się przyda, carbo już masz więc oki w porach okołotreningowych/możesz np. wziąć carbo i białko po treningu a gainer już wtedy tylko raz dziennie/, kreatynę po treningu z carbo w innych porach też możesz zmieszać razem ale już z mniejszą ilością, zma chyba normalnie trzy kapsy około pół godziny przed snem. pozdrawiam!

który cykl ? ja wyrzuciłbym dextro, glutamina też chyba będzie zbędna, zainwestuj zamiast tego w ZMA i do tego wszystkiego możesz dodać AAKG.

kreatyna taka zielona vitalmaxu, ZMA to Chela MZB Olimpa i powinno Ci starczyc na 2 cykl ewentualnie jak masz jakies braki w diecie to gainer lub bialeczko chco rpzy twoim wieku nie wiem czy warto sie pakowac juz w kreatyne Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-09-23 19:52:10

wystarczy sama kreta do tego możesz dokupić jak kolega wyżej pisał ZMA i witaminki jak masz braki w diecie to dokup białko/gainer reszta zbędna

kratyna-serwatka-aminokwasy-efedryna-glutamina-bcaa-tribulus-zma

kreta, zma, efka

dieta, o3.witaminy.zma a do co xp w zaleznosci od kasy mono/cp/xp/hp .. cokolwiek chce..

zma i gabe sobie kup jeśli chcesz mieć bardziej komfortowy sen

Mam te Vitaminki A-Z i jakoś nie czuje żadnych zmian :c Jak Remik poleca ZMA to trzeba brać ! :D

Apteczne ZMA wychodzi ZNACZNIE TANIEJ !!!!!! niż suplementy: OLIMP Magnez Cynk B6 (39,99 zł) 60tabletek 1 tab. zawiera: Magnez 250mg w tym: Cynk 15 mg Witamina B6 4mg ZESTAW APTECZNY: 1) Mg B6 tabl. x 60 /Hasco (2,98 zł) 60tabletek 4 tab. zawierają: Magnez 240mg Witamina B6 5,6 mg 2) zincteral (8 zł) 60tabletek połowa tab. zawiera: 22,5 mg cynku [...]

ja bym po skonczeniu mono zrobil sobie cykl 2 mies na aakg+cytru+beta i brał na poczatku ok3g przed treningiem i zobacz te produkty firmy uns wychodzi bardzo tanio i ekonomicznie a pompa jest zaj,,, polecam sam jestem na takim cyklu po skonczeniu mono mozesz dodac bcaa .bialko zma wiele jest rozwiazan

kreatyna + zma + gainer.. koko dżambo i do przodu..

w przedziale wiekowym od 16 do 25 lat organizm wytwarza wystarczające ilości testosteronu , jedynie czego możesz oczekiwać po tym suplemencie to wzrost libido , zma w zupełności ci wystarczy łykaj go przed snem

zma mozesz wcinać, tribulusa oddaj/sprzedaj

Tak myślisz ? a np aminokwasy czy ZMA ? czy lepiej coś na pompe ?

A to już zależy:-) ZMA jak słąbo sypiasz. Aminy można dorzucić. SAW sie sprawdzi jako 1 przedtreningówka.