[...] Nieekonomiczny i niewiele wart suplement. Jesli cenisz sobie HMB (a dla mnie to suplement lichy), to wez zwykle. Bcca mega caps - przed i/lub po treningu po 1g na 10kg masy ciała L-glutamina extreme - po przebudzeniu 2 - 3g, po trenigu ok 5g i ewentualnie przed snem 2 - 3g. witaminy - do glownego posilku, omega 3 - j/w zma - 2 - 3cps przed snem.
[...] DT: l-glutamina po przebudzeniu do tego 5g CM3 Nitro 30min przed treningiem BCAA Po treningu CM3,BCAA,l-glutamina DNT CM3 na czczo l-glutamina W porze treningu moge dać Nitro ? przed snem l-glutamina A reszta witaminy,omega,zma to tak jak napisałeś A HMB spróbuje co to jest za popierdółka,kupie to zwykłe,kiedy to szamać? Dzięki wielkie,pozdrawiam
[...] nie przesadzaj, nawet bez niego, a np. z wieksza ilościa bialka byłoby pewnie lepiej- np. ponad 50g. ostrowii. powyzsze suple wydaja sie wyborem niezłym więc nie można odradzać, wrzuciłbym jeszcze zma. aha... i spalasz -ale taki, ktory wychodzi na zdrowie. brałes juz jakikolwiek w życiu? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-15 17:43:59
NIe tak , od tych lekow jestem senny , ale to nie sa leki nasenne , bez nich wogole bym niezasnal , one poprostu zamulaja , zaburzaja gospodarke hormonalna itp . Spie dlugo i niemam sily rano wstac jakbym byl niewyspany , MELATONINA troche pomaga , bo to suplement diety na sen , a to znaczy ze moj sen niejest nieprzebiega prawidlowo , niewiem , [...]
bylo mnostwo zmian , ale wszystkie maja takie skutki uboczne , lekarz ma gdzies moje zycie osobiste , chyba sprobuje polaczenia ZMA i TRIBULUSa Prędzej rozważ zmianę lekarza , niż szukanie rozwiązania na własną rękę. Co to są za lekki i w jakim celu je bierzesz ?
Hmmm... nie wiem ile masz lat ale gdybys bardzo chcial to mozesz jeszcze dozucic ZMA i tt. Biezesz przed snem - dawkowanie bedzie napisane na opakowaniu. Pozdro :)
No ja bym nie brał cytrynianu moze go zostawić na później jak są problemy z regeneracją to ZMA, glute albo tauryne pasuje kupić(jak mozesz to oba) Życie jest za krótkie by być małym.....
nie wiem jaką gotowką dysponujesz, ale osobiscie proponojue kreatynę, bądz jakis lekki (bez pobudzaczy) stack kreatynowy, np crevolution, x-pand, nitroblonII. Za bardzo przydatne uwaza sie ZMA/MZB, ktore moze pomoc w regeneracji, a na pewno - uzupelni ewentualne niedobory magnezu czy cynku. Dodatkowo witamina C, b-komplex, ewentualnie kompletna [...]
jak masz siano to kup jakis stack (np zwykly nitrobolon w prochu, albo crevolution) i do tego jakas kreatyne. mozesz wziac mono (ja najbardziej lubie mono), mozesz jabłczan, mozesz ester albo orotan. propozycje juz padly. MZB/ZMA, lecytyna, odzywki bialkowe/weglowodanowe. Jesli myslałes o aminokwasach - to raczej bcaa. nie polecam wydawania siana [...]
Ok To jezeli niema sensu działać Clomidem na tydzien po skończeniu cyklu to co konkretnego polecacie? Tribulus ? Zma ? Prosze o jakies konkretne nazwy specyfikow ktore maja mocne dzialanie bo o takie wlasnie mi chodzi. Dzieki za odp. I czekam na następna ;). Pozdrawiam.
mysle ze juz za pozno na clomid. zakup sobie tribulus z naturs best do tego z-force dymatize lub zmontuj sobie apteczne zma. do tego dorzuc jakis stak kreatynowy polecam polaczenie storm plus shock z universala. trenuje sie jak na koksie
Dzieki wielkie za konkretne odpowiedzi. Jem caly czas białko nitrobolona, bulka Hard-Mass i aminoikwasy animala 2700. Teraz jestem w fazie nasycenia x-pandem od tych 2 dni. Wiem ze rozne sa opinie o nasycaniu się ale jezeli nie szkoda mi stacka to nawet jezeli nie bedzie lepiej co moim zdaniem jest nieprawda to nie zaszkodzi napewno. Doloze do [...]
osłonki essentiale,esselive odblok zbędny pod konoec cyklu w ost tyg dajesz kretke i po metce jakieś zma i tribulusa i si.A na przyszłość wyszukiwarka.
[...] 4x Olimp Carbo 1000g (4kg) http://suple.net/olimp-carbo-1000-p-465.html Na koniec mysle jeszcze nad MT Cell Tech Hardcore - 2000gr http://suple.net/cell-tech-hardcore-2000gr-p-1150.html lub jakims innym stackiem. Na odblok clomid i tribulus. Do tego na cyklu i po jakies zma. I oslonki essentiale forte. Jak to wyglada?;>
reed, popatrz sobie w sklepie sfd na jakies fajne trubulusy, zobacz jak sie dawkuje i oblicz tak zeby miec chociaz te 6 tyg (na etykeicie albo na sfd w dawkowaniu bedize opisane jak dlugi okres czasu) i no oczywiscie ZMA tez by nie zaszkodzilo.
