problemy

Masz jakieś problemy z ukałdem trawiennym, czy problemy ze snem, ogólnie niedobrze tak przed samym snem się najadać, tak półtorej-2 godziny przed to jeszcze ok

[...] ciebie wyjątkowo uciążliwe, nie sprawiają ci radości, taktujesz je jako obowiązek 4. cheat meal zostaw, są jak najbardziej potrzebne nie tyle ciału co psychice, która u ciebie jest już pewnie nieźle rozbita. I nie kombinuj, nie myśl o przeszłości i nie staraj się być ideałem, bo takie problemy z tego się biorą. Starałem się pomóc jak umiałem

[...] przyczyniło się swoją drogą do tego co mnie teraz spotyka ... Dodatkowym WIELKIM MINUSEM który wbija gwóźdź do mojej trumny jest następujący fakt: Moja rodzina cała ma problemy z otyłością. Jestem jedynym "egzemplarzem" z rodziny który jest wychudzony. Moja matka pracuje w sklepie spożywczym (właściciel) więc żarcie mam na [...]

Doskonale Cię rozumiem. Spróbuj mimo wszystko nie ważyć się. Skoro boisz się zalania tłuszczem bez ćwiczenia, to może zacznij chociaż delikatnie ćwiczyć? Moje problemy psychiczne związane z jedzeniem skończyły się w momencie, kiedy zacząłem budować mięśnie. To naprawdę pomaga.

[...] pamiętam że 3 miesiące temu jedyną rade jaką mi dał to żebym przytył bo wyglądam jakbym uciekł z oświęcimia :P Teraz na pewno powie żebym schudnął Niestety zaczynają się problemy wewnętrzne - zaczynają mnie chyba boleć nerki ............. o trzusce i brzuchu nie wspominając... No i przy wizycie w ubikacji czasami serce zaboli... Żałuję, że [...]

[...] jak tylko najdzie Cię atak. Powiedz, co wtedy czujesz w takiej chwili? To jest tak silne, że nie ma żadnej szansy powstrzymania się? Niestety musisz próbować jak najszybciej to przerwać, bo sam widzisz, że odczuwasz już teraz problemy zdrowotne. A z czasem raczej poprawiać się nie będzie :( Pisz tutaj jak najczęściej. Musisz z tego wyjść ;)

[...] na mięsie, rybach, jajach. Nie potrzebujesz białka w proszku ;) Mam nadzieję, że low carb ograniczy napady głodu. Ciesze się, że wytrzymałeś po raz kolejny. Trening też powinien dobrze wpłynąć. Pamiętaj, najważniejsza jest akceptacja własnego ciała. Potem wszelkie problemy z jedzeniem znikają. Do tego trzeba dojść :) Wrzuć dietę, jak ułożysz.

Ja przegrywam i to coraz bardziej.Walcze już 3 lata i jest coraz gorzej.Ostatnio mam problemy z sercem i zębami{12 siadło}.A najgorsze jest to że gdyby ktoś mi powiedział że jak nie przestanę się głodzić to umrę,to wcale bym się tym nie przejął.Takiego piekła nie życzyłbym najgorszemu wrogowi.

MOŻE MIAŁEŚ TAKI DZIEŃ TRZEBA BYŁO ZABRAĆ KSIĄŻKĘ I CZYTAĆ MOMENTALNIE BYŚ ZASNĄŁ A JEŚLI DZIEŃ BYŁ OK TO PROBLEMY Z PSYCHIKĄ MOŻE MYŚLISZ CAŁY CZAS ŻE ZA DUŻO ZJADŁEŚ ITP

Kankes pilnuj się bardziej co do tematu widać jak wiele osób ma podobne problemy a ciekawe ilu jest takich którzy nie wiedzą o tym temacie w każdym razie walczcie razem

[...] (co mi sie tak tylko wydaje, bo sesja sie zbliza i każdą wolną chwile powinienem spedzic na nauce co mi sie nie udaje zbytnio xd), samotność, zawód, brak bliskiej osoby... problemy rodzinne... brak szacunku dla samego siebie (zbyt wielka samokrytyka), uczucie, że sie jest nie potrzebnym... za dużo u mnie tego jest. No i potem chwila jedzenia [...]

[...] mysle o samej afirmacji - wiadomo,ze nic nie da. ale afirmacja pozytywnie dziala na psycho. polaczenie jej z upartym dzialaniem daje efekty, wiem co mowie:) a ile osob ma takie problemy to w gooogle wystarczy ane i mie wrzycic i juz wywalaja nastolatki z problemami. z tym ,ze wiecej dziewczyn niz chlopcow ma obsesje na pkcie swojego wygladu...

[...] STRASZNIE trudno. Ja żygałem coś koło 2 miesiące (do teraz) i jak narazie , to: -na słodycze wyżygane wydałem chyba z 500zł -5 dziur w zębach 250zł - +3 kg tłuszczu -problemy z trzustką, kłucia serca (mam nadzieje że sie już arytmi serca nie nabawiłem ) - bezcenne ODRADZAM ZACZYNANIA Tak w ogóle... jak wcześniej wspominałem to miałem [...]

U mnie jakoś leci,nie daje się.Minął już drugi tydzień normalnego jedzenia.Nic nie przytyłem. Tylko mam straszne problemy z żółądkem,po posiałkach mam duży ból.Wyleczyłem wszystkie zęby,a było ich 12. Czasami mam okresy zwątpienia,cały czas mam taki wewnętrzny głos,aby odpuścić posiłek,ale wciskam wtedy jedzenie na siłe.Muszę to pokonać dla siebie [...]

Nie miałem robionych żadnych badań od dłuższego czasu i chyba muszę się wybrać jak najszybiej.Bo jeżeli po panierce z jajka są problemy to może być niezaciekawie z moim brzuchem.

WY to macie Problemy hehe.:P pojedzcie na zawody i przyglądajcie sie jak oni to robią hehe.:P a jak patrzycie na siebie to róbcie pozy tak zeby dla was wizualnie było estetycznie itp.:)3 ba kombinowac.:D pozdro.:)

SOG, cos mam problemy ze wzrokiem ze dopiero teraz topic zauwazyłem :)

[...] innymi, bo to może być kolejny powód słabego samopoczucia. Przedtreningówka na dłuższą metę nie jest rozwiązaniem ospałości i zmęczenia - a wręcz niektóre mogą pogłębiać problemy z tarczycą na przykład. Suplementy to fajna sprawa, sam z nich regularnie korzystam - ale niektóre to czysty marketing i nie są niezbędne żeby realizować zamierzone [...]

[...] operuje hantlami niż sztangą Pistolety 3x15 na każdą nogę oj trudne to Lifty na pośladki na maszynie 3x15 28,5/28,5/22,5 nie wiem od czego to zależy ale czasem mam ogromne problemy żeby zrobić tu lepsze obciążenie. Czasem bardziej niż poślad czuję czworogłowy?!? Wniosy tułowia 3x15 16.05 DT Miał być trening siłowy ale Połówek poczuł wiosnę i [...]

[...] porownajac z zeszlym tygodnie to nie najlepiej, moze dlatego ze na ternin polazlem tylko po jednym posilku czyli snaiadaniu , odczucia : 1.pompa ladna 2.duza energia 3.problemy z sila .spodziewalem sie dzis lepszego poweru 4.dosc duze zmecznie ogolnie nie jestem zabardzo zadowolony z tereningu spodziewalem sie czegos innego ale nie [...]