aby

hehe racja, racja tylko ciężko ze sobą babcię na siłkę wlec aby pomogła gdy strzeli kolano przy ciężkich przysiadach ...

Kobiety i złe traktowanie Od kiedy tylko sięgam pamięcią byłem przekonany, że aby zwrócić na siebie uwagę dziewczyny muszę być miły, grzeczny, spokojny, kulturalny, inteligentny, czuły, wrażliwy, itd., i taki starałem się być. Dzisiaj mam 21 lat i nie widzę żadnych efektów takiego postępowania. Zastanawiałem się wiele razy "co robię [...]

[...] temat troszeczkę... ale mam posilki albo bialko + fat albo bialko + wegle nigdy wegle + fat + odrobine bialka Uzasadnisz waj? nigdy mi się żaden wątek nie rzucił w oczy, aby nie łączyć BTW razem... ba nawet w książce A.Bean opisuje kompozycje posiłków aby każdy właśnie zawierał BTW... Zdrowia tu chodzi a insuline,glukoze i fat! wiekszosc czy [...]

Czy jest szansa na to aby dekoracja kobiet odbyła się nieco wczesniej niż dopiero po skończonych zawodach?

[...] nie malo. Co do Związku to wydaje mi sie, że takie imprezy jak nasza to sposob na poszukiwanie nowych talentow, które może nie wyciskaja poprawnie ale to tak jak z diamentem, ktory mozna oszlifowac i takiego silnego nowicjusza nauczyc i wytrenowac aby mogl stac się dobrym zawodnikiem - ale to juz sprawa naszych zwiazkowcow w jakim kierunku pojda

Wiem, że kilku zawodników startowało pod rożnymi czasami zmienionymi nazwiskami. Ja już się wypowiadałem, że takich zawodów powinno być jak najwięcej aby zachęcić do popularyzacji tego sportu sam kiedyś organizowałem takie zawody, ale musi to wszystko być na rozsądnych zasadach.

I wszystko jasne! Teraz wszystko w naszych rękach ( zawodników i zawodniczek) aby zawody były udane:)

[...] nadal widniała na plakatach i pucharach pomimo,że zakazano organizatorom używania takowej 7.Niektorzy zawodnicy startowali pod wymyślonymi nazwiskami,bądź zmieniali imię aby związek ich nie namierzył 8.Bardzo duża liczba spalonych podejść za technikę,co jest dziwne,bo przecież nikt technicznie nie wyciskał 9.Sędziowie i organizatorzy [...]

[...] związkiem, to myślę że faktycznie sankcje mogą wyciągnąć tylko wobec niezdyscyplinowanych członków kadry narodowej. Pozostałym nic nie grozi. Chyba nie myślicie Panowie, aby PZKiTS tak lekko zrezygnował z łatwej i wcale nie małej kasy ze składek i licencji które na początku każdego roku kalendarzowego wpłacają im kluby i zawodnicy ????????? [...]

podobny czy tez nie ja tu zadnego info nie widze,jednak zainteresowani moga kontaktowac sie z autorem aby dodal pozadane szczegoly i info n.t.szukanego PH

WITAM.OD DŁUZSZEGO CZASU INTRESUJE SIE TY ABY ZAKUPIC PROHORMON.CO MYSLICIE O PH SUS500.PROSIŁBYM O W MIARE WYCZERPUJACA INFORMACIE NA TEMAT Estra-4 9 diene I OGÓLNIE TEGO PRODUKTU GDYZ NIE WIELE MOGLEM ZNALEZC W NECIE O TYM PRODUKCIE.Z GORY SERDECZNIE DZIEKUJE.iNTERESUJE MNIE PRZYROST MASY.POZDRAWIAM.

[...] kwestia pewnego dokładniejszego "ustalenia" co jest "za dużo" a co przeciwnie... a jest to sprawa raczej więcej płynna niżli biegunowa nie chce mi się wierzyć, ze nie możnaby tejże granicy- największej skuteczności- w stosunku techniki do cięzaru i innych pomniejszych składowych właściwie skonfigurować, o to właściwie rozbija się cała sprawa a [...]

[...] kwestia pewnego dokładniejszego "ustalenia" co jest "za dużo" a co przeciwnie... a jest to sprawa raczej więcej płynna niżli biegunowa nie chce mi się wierzyć, ze nie możnaby tejże granicy- największej skuteczności- w stosunku techniki do cięzaru i innych pomniejszych składowych właściwie skonfigurować, o to właściwie rozbija się cała sprawa a [...]

[...] błędne wykonanie nie dyskwalifikuje- nie powinno- żadnego ćwiczenia jako takiego, mało tego, w przypadku tak pozytecznego powinno się wykorzystać wszystkie dostępne środki aby je jednak zastosować i to w miarę dobrze. kulturystyka napewno nie polega na duzych ciężarach, z czym każdy powinien się zgodzić, lepiej założyć mniej niż więcej, gdy za [...]

Może tak trochę z innej beczki ale uważam, że takie spory powinny być rozwiązywane na forum publicznym aby dać się wypowiedzieć wszystkim osobom ze środowiska działów treninowych oraz dzienników

Zatem ciesze się, że się ze mną zgadzacie. Teraz wytłumaczcie to Knife'owi :P Swoją drogą, osobiście uważam, że wiedza o treningu jest ważniejsza bardziej jako narzędzie niż zestaw prawd objawionych. Aby zobrazować co chcę przez to przekazać posłużę się przykładem - gdy czytam o treningu "HIT" z jedną serią do załamania nie robię tego w celu [...]

[...] bo w artykule z linku ponizej http://sensei.pl/article/content/read/32,Dieta-Cykliczne-manipulowanie-weglowodanow-„CARB-CYCLING”-.html wyczytałem że aby uniknąć przy tej diecie wahań glukozy które to powodują nieregularne wyrzuty insuliny dieta powinna się opierać na ww złożonych. Trochę trudno na śniadanie wrzucić ryż [...]

[...] 4 (15.30): Białko, tłuszcz i zielone warzywa Posiłek 5 (18.00): (po-treningowy): Węgle + białkowy napój regeneracyjny Posiłek 6 (21:00): Węgle + źródło białka Czy to aby na pewno dobry pomysł? Bez żadnych węgli iść na trening? I zaraz po treningu 50% dziennego spożycia węgli? Wydawało by mi się, że bezpośrednio po jakaś niewielka ilość, a [...]

Panie "miodek", adam138 chyba się czegoś boisz ,bo jeżeli umiesz czytać to byś przeczytał że ja nikogo nie posądziłem !!! tylko zaproponowałem aby na zawodach tej rangi była komisja antydopingowa i nic więcej

[...] połowa zapisanych, po drugie i tak trzeba by wszystkich ważyc. Więc sama widzisz wszystko trzeba zrobic w dniu zawodów. Proszę więc wszystkich, którzy chcą wystartowac aby jak najwcześniej przyjechali i się zapisali, spodziewamy się ok. 150-200 zawodników więc będzie tłoczno i ciasno. Zapisy zaczynamy od 7.30 i będą do 9.45 - proszę więc [...]