twarog

Ryż + jogurt + twaróg + cukier = pychota

Kolejny mega posiłek Ryż, twaróg, jogurt, cukier Zmieniony przez - erulf w dniu 2006-03-31 12:46:09

http://img57.imageshack.us/my.php?image=picture488pi.jpg Ryz bialy 100 gr + twarog chudy 200 gr urozmaicony kawalkami arbuza i ananasa w zalewie + 30 gr oliwy osobno. , dobre na upalne dni :) Kalorie - 890 Bialko - 47 g Weglowodany- 107 g Tluszcze - 32 g

ja też twaróg dziś wszamałem z migdałami na kolację :-) tluszcze i białko podstawa na kolacje co nie ? :) jak pamietam..

na obiad jakas ryba, przed/po kurczak z ryzem, i i twarog

Dziś doyebałem białka xD Kurczak: pierś - 450g wątróbka - 300g żołądki - 150g twaróg - 200g i do tego 8 jajek xD Szkoda, że codziennie nie mogę tak wp*****lać. xD

twaróg na kolację pewnie ?

A ja jem wlasnie twarog z mlekiem

Moja wersja włoskiej sałatki caprese: pomidory, bazylia, oliwa z oliwek, przyprawy i twaróg chudy zamiast mozarelli %-)http://img826.imageshack.us/img826/1579/imag0216h.jpg

twarog wejdzie zaraz z lnianym :D

twarog,lyzeczka kakao,oliwa 5g

twaróg + orzechy

Również twaróg+ orzechy a 2 godzinki temu stejk :)

twarog + lniany

Twaróg z syropem malinowym.

twaróg,olej lniany

Kolacyjny standard ostatnich miesiecy... twarog, jogurt, omega :). Wyjatkowo dobrze mi wchodzi mimo sporych ilosci twarogu jakimi ostatnimi czasy wciagam :).

twaróg + oliwa + warzywa

twarog,lniany,pomidor

a no zapraszamy do podzielenia się wyczynami kuchennymi piekną koleżankę :D tymczasem twaróg , siemie, migdały