problemy

Co do tych rąk i nóg to ręce mi się trzęsą, dość często mam też skurcze mięśni. Nogi drętwiał kiedy siedziałem przy PC, zacząłem brać magnez w dość dużych dawkach i na razie jest ok, ale kiedy tylko go odstawie problemy powracają :/

Proponuje w ogóle zrezygnować z kawy przy dolegliwościach z sercem- pij najlepiej wodę. Nie jedz na noc i nie przejadaj się to absolutna podstawa. Jeżeli masz problemy z postawą poproś lekarza podczas wizyty o sprawdzenie twojego kręgosłupa, ewentualnie zasugeruj badanie rtg piersiowego odcinka kręgosłupa i tak jak mówiłem morfologia, wątroba. [...]

Właśnie te cztery ćwiczenia moge wykonywać poprawnie. Dlaczego według ciebie mam mieć z nimi problemy i jak według ciebie powinien wyglądać mój trening? Jestem ciekawy

możesz mieć problemy z zaśnięciem jeżeli ćwiczycz wieczorem to bierz po prostu masacrę rano a no-cre przed treningiem

mpkalach - w sumie dziwne bo po tym akurat takich rewelacji nie powinieneś mieć. powiedz jak dawkujesz massacre i no-cre, może należałoby w takiej sytuacji coś pozmieniać, może po treningu nie uzupełniasz w dostatecznym stopniu węgl. i stąd te problemy?

[...] żeby nie wracało fajnie byłoby trenować w pasie antyprzepuklinowym ( pas do ciężaròw) Wiem że jest tylu zwolennikòw co przeciwnikòw treningòw w pasie, ja kiedyś wciąż miałem problemy z odcinkiem ledźwiowym, od kiedy trenuję w pasie ( minimum 10 lat) nic takiego nie występuje pomimo duużych ciężaròw = przeciążeń. Znajomy ktòry uważał pas za zło [...]

Anubis 84 wiem jedno, nie używałem pasa miałem problemy, używam = nie mam, więc na chłopski rozum doradzam to co mi pomogło. Ja robię 90 % treningòw w pasie, łącznie z wyciskaniem na poziomie (:, ściskam się tak że oczy wyłażą, jeżeli to by miało powodować przepuklinę to już bym ją miał. Czy do worka ziemniakòw ma zakładać pas (: worki ziemniakòw [...]

oooo to masz problemy jak i polowa tego forum mi sie udalo zniwelowac dysproporcje w lapie btw takich tematow byli b.duzo wystarczy liknac u prowym gornym rogu "szukaj" "patrząc na zdjęcia zawodowców nie widać większej różnicy między poszczególnymi rękami" to poparz sie jeszcze raz Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2006-12-10 [...]

jak masz problemy z pleckami to MC nie rób bo szkoda kręgosłupa... na razie odpusc a pozniej mozesz robic... Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2008-10-17 22:01:51

Dzięki za radę Rasti01.A ty sam prowadzisz aktywny tryb życia? Uprawiasz jakiś sport? Prawdę powiedziawszy w związku z tym, że sama zaczynam mieć problemy z żyłami, postanowiłam napisać pracę magisterską o tej tematyce i szukam osób aktywnych fizycznie, które mają problem z przewlekłą niewydolnością żylną. jedną już mam siebie ;) A może chciałbyś [...]

Nie jestem w stanie za bardzo odczytac tego wyniku EKG, ale wyniki morfologi mogą wskazywać na niedokrwistość. Hemoglobina niska, RDW-CV i CK za wysokie. Moze to byc spowodowane niedoborem żelaza, co tłumaczyłoby też właśnie problemy z sercem...

2g/kg masy ciała to nie jest mało. + z jedzenia, gainera to wychodzi dużo białka i stąd te problemy.

[...] 80g ryzu lub makaron + zawsze 1 lub 2 banany 21:00 cos na gloda jakies kanapki + zwykle dodaje jogurcik suplementy ktore teraz stosuje to nitro energize, cm3, bcaa xtra activ lab, do jedzenia dodaje nieduze ilosci gainera PVL mutant mass - jestem bardzo zadowolony z cyklu w miesiac prawie 5kg do przodu, gdy dodalem to bialko mam male problemy...

[...] glukozamina, lecz co do cwiczen/rodzaju schorzenia niewiele moge Ci pomoc nie wiedzac praktycznie nic o Tobie 1. ile masz lat 2. ile czasu cwiczysz 3. kiedy zaczely sie problemy ze sciegnami 4. jakie leki przyjmujesz 5. co dokladnie powiedzial/orzekl lekarz odnoscnie Twojego problemu Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak [...]

[...] mięśni, jednakże chciałbym wrócić do wagi poniżej 85, a 80 kg było by marzeniem. Zacząłem biegać i co najważniejsze skończyłem z kolacjami o 22-23, a to była codzienna norma - teraz mam problemy z zaśnięciem kiedy mi żołądek ssie. Odstawiłem również słodycze. Oczywiście przejrzałem listę środków na odchudzanie, ale nic mi się nie rzuciło w oczy.

czym bliżej trg tym lepiej tylko jak masz zamiar ćwiczyć o 20 to nie polecam bo raczej będziesz miał problemy ze snem... Dlatego weź tak koło 16-17 najpóźniej

problemy z trzymaniem kupy?

Obstawiam, że może mieć problemy z tarczycą. Pochłania masakryczne ilości jedzenia a jest chuda/chudnie. Nie pamiętam czy to nadczynność czy niedoczynność

Problemy jakie widać na pierwszy rzut oka, to wysoki poziom tkanki tłuszczowej i zła aktywność fizyczna. Nie ma czegoś takiego jak trening na spalanie. W celu kształtowania sylwetki jedyną sensowną opcją jest trening siłowy. Jest to podstawa, a aeroby, interwały, spacery, czy jakąkolwiek inną aktywność fizyczna może być dodatkiem. Sugeruję tutaj [...]

ja, po pół roku brałem 95kg i tak mi zostało, zastój później miałem z pół roku, jak wziąłem pierwsze mono to odrazu po ok 5tyg cyklu skoczyło mi na 110kg ale tak jak wyżej problemy ze stawami :((