problemy

Mam taki problem , ponieważ nie mogę rozbudować klatki ćwiczę ją 3 razy w tygodniu , poniedziałek sroda sobota , zawsze robie 4 ćwiczenia (12,10,8)! Co się dzieje ?

Mam na twarzy tradzik ktory utrzymuje sie juz 10 lat probowalam roznych sposobow i dajajmi mi wychodza co ja mam zrobic w takiej sytuacji bo to nie jest normale ze to sie tak dlugo utrzymuje i niszczy twarz

takie 2 problemy Czy jest to normalne ze prawa reka jest około 1 cm mniejsza od lewej ?? JAk pozbyć sie bulów nadgarstków

Witam mam taki problem jak wiadomo przyszły mrozy i moje "witaminy" zamarzły. Jeśli one już wróciły do postaci płynnej mogę dalej z nich korzystać? czekam na odpowiedz Pozdrawiam

Zauważyłam ostatnio znaczne pogorszenie stanu cery po odżywce białkowej. Czy ktoś z Was miał podobnie i po białku Vege albo Lactose Free problem zniknął? Jeśli tak, które lepiej kupić?

Witam ! Od jakiegos czasu biore bialko sfd i treca. Pije z mlekiem i od jakiegos mam zawroty glowy i bole brzucha , czy to moze miec jakis zwiazek z bialkiem czy laktoza zawarta w mleku ? Pozdrawiam.

nie wiem czy chodzi o żołądek ale mam problem zrobiłem dzisja mocny trening brzucha na wszystkie możliwe jego mięsnie i zrobiło mi sie nie dobrze...co jest tego przyczyna?

Co moze byc powodem tego, ze w trakcie stosunku z dziewczyna nagle mi opada?? Odrazu mowie, ze nie biore zadnych sterydow i nigdy nie bralem

niewchodzą mi tylne przeżutki co mam zrobic ? i przeskakuje mi coś

Witam mam taki maly problem,czesto po skonczonym treningu cisnie mnie na wymioty czy ktos mi moze powiedziec czym to jest spowodowane ?z gory dzieki pozdrawiam

Witam, Czy wyciskanie sztangielek siedząc ma mniejszy negatywny wpływ na kregosłup - krzyż niż np. stojąc? czy siedząc i zapierając sie o oparcie odciążam krzyż w czasie cwiczenia?

Padła mi karta graficzna (patrząc na jej wiek, nie dziwię się). Wrócę na nowym sprzęcie, zapewne w weekend. Pozdrawiam, saib.

Witam pytanie jak w temacie... Chcialbym zrobic sobie cykl na stacku kreatynowym i nie wiem na ktora opcje sie zdecydowac a moze macie jakies lepsze pomysly?

od jakiegos czasu bardzo swedzi mnie twarz(okolice policzkow i brody)nie wiem co robic!czasem zaczynam sie drapac bo nie moge sie powstrzymac i od razu wychodza mi czerwone wypryski ktore dlugo schodza

w jaki sposób zahamować rozwolnienie. sądzę że to przez szybką przemianę materii. ważę 76kg ektomorfik, dieta na 4000kcal i nie umiem przytyć.

Hej mam problem na 29 dni lece do Anglii i chce szybko schudnac waze 62 kilo a mam 164 cm wzrostu ... PROSZE O POMOC , I SZYBKIE ODPOWIEDZI...(czyli co mam jesc i jakie sporty uprawiac albo cos innego ..)

mam czeste rozwolnienia... najgorsze jest to ze nie moge dobiec do toalety i wypróżniam sie w trakcie. Co mam zrobic?

problem jest w tym ze moj partner podczas oddawaniu moczu dochodzi do zatrzymania samozcynnie dopo 20 sekondy po glebokim oddechu z fatyga powraca sikanie tak to trwa 3a nawet 5 razy podczas 1 sikania

...doswiadczen :) tzn wlasnych doswiadczen, co warto zapodac na lepszysen, melisa byla brana iitp ale nie pomaga :(

Witam ! Czy to prawda, że po cyklu na mecie trudniej na sucho zrobić dobrej jakości mase mieśniową i jest gorsze wchłanianie białka do organizmu ? Liczę na poważne odpowiedzi...