Witam, jakiś czas temu czytałem artykuł w którym bardzo fajnie opisane było dlaczego ludzki żołądek ma problemy z cukrami i ogólnie produktami nienaturalnego pochodzenia (czyt. wytwarzanymi przez ludzi, jak np. mąka). Tłumaczone było to na zasadzie że kiedyś ludzie nie posiadali farm tylko jedli określone pokarmy udostępniane przez nature i [...]
[...] po 4 serie, potem zmieniłem i obecnie ćwiczę biceps+triceps na jednym treningu metodą:jedno ćwiczenie na biceps następnie jedno na triceps i tak po 4 ćwiczenia/4 serie ale nadal nie mogę "poruszyć" owych mięśni, mam taki zastój od około roku i nie wiem co mam robić:-? Dodam że jestem ektomorfikiem i mam ogólnie spore problemy z nabyciem masy..
Witam, po około roku przerwy wracam na silownie i chciałem sie Was spytać czy znacie jakies witaminy lub cos innego na przysfajanie wartosci odzywczych. Od dawna mam problemy z nabraniem masy pewnie nie tylko ja . Na poczatek co proponujecie jakąś odzywke weglowodanowa czy bialko ? Prosze o jakies konkretne porady. Chcialbym nabrac masy na [...]
[...] Odrętwienie przechodzi po 2-3 godzinach od przebudzenia. Podobny problem miałem kiedyś gdy ciężko pracowałem na budowie i do tego trenowałem. Po rezygnacji z tamtej pracy problemy ustały. Z czego może to wynikać? Przemęczenie? czy może brak witaminy?. Dodam że jeśli rano biegam lubi idę na trening problem odrazy przechodzi. Ankieta informacji [...]
Niewiem czy to odpowiedni dział Mam ostatnio problemy z koncentracja, nigdy nie moge sie skupic pozadnie, neiwiem od czego to mam (stres ,alkohol sam neiwiem) I tu moje pytanie czy godne uwagi sa suplementy typu: HiTec Power Guarana - 100 kap. albo Trec life Energgy itp? brał ktos to i czy to naprawde pomaga? czy moze znacie inne metody/srodki? [...]
Witam, Mam 16 lat, chodzę na siłownie już od maja tego roku, na początku mialem problemy z technika itd. Po ok. 1 mieś miałem konkretny plan oraz wyćwiczona technikę, tylko pojawił się problem...Mianowicie brak przyrostu siły czy masy, jakieś tam efekty są ale ćwiczę już 6 mieś bez większych skutków...chodzę z kolega na siłownie robimy wszystko [...]
[...] clom, hcg??? A głównie chodzi mi o nolve czy jest sens brać przy takich dawkach testa??? Dodam że mam skłonności do gino i do kłaków na ciele (dlatego tak małe, prawie znikome dawki testa) A może inny test?? nie chcę powiększenia moich dolegliwości... ja pierd..e ale mam problemy heheheeheeee czekam na rady od wyjadaczy a nie dzieciaków pozdr
Hej czy mieliscie jakies problemy z sercem po HGH? Czy mozliwe jest ze nawet jak ktos bierze krotko powiedzmy 10iu dziennie przez 3 miesiace to sie juz rozrosnie serce? Do tego biore 600mg enana tyg i ostatnio mam kolatania i ciezko mi sie oddycha a wizyta u kardiologa dopiero za miesiac. Wiem ze musze zrobic morfo itp ale narazie proboje ustalic [...]
[...] ilości powietrza do płuc i co jakiś czas muszę porządnie nabrać go. Na treningu czuje czasami przy dużym obciążeniu jak delikatnie mnie zakuje w klatce a w nocy mam problemy ze snem (budzę się) czasami z rana mam mały krwotok. Może to przez to że nie wykonuje zadnych aerobów przed ćwiczeniami(np. rowerek,bieżnia)serce jest niedotelnione [...]
[...] na t co toskeiys madry mi powiedzial a ja byle lpi machnalemaka poszelem dalej sie wpytujac sie o co chodzi. ps. w wyszukierce znalesc nie moglem aczkolwiek mialem lekie problemy jak pytanie okreslic. co do dokladnych infromacji chcialbym sie dowiedziec ile lat to trwa dokladnie, jak to sie dzieje, co z pozniejszymi przyrostami dokladnie [...]
[...] serca i podobno wyszlo dobrze.poza tym często mam bóle w klatce piersiowej które nieraz promieniuja do barku albo po prostu takie jakby gorąco, pieczenie w środku ,kłócie i problemy nieraz z oddychaniem. nie wiem co mam dalej robić? czy nadal truć sie tymi lekami??? do jakiego mam iść lekarza? robić jakieś badania dodatkowe?? prosze pomóżcie.
Witam, chcialem zasięgnąć opinii którzy mają jakieś większę pojęcie na ten temat, mianowicie chodzi o sposób odżywiana przy niedoczynności tarczycy, harmony są ustabilizowane, wszystko jest w miarę pod kontrolą, jestem leczony farmaceutycznie, zażywam euthyrox 50 3x w tygodniu, i 70 4x. Mam problem z rzuceniem wagi, sport uprawiam regularnie [...]
[...] chcialbym zaproponowac "rozwoj dloni". Konkretniej kolejny etap po pompkach na palcach -> pompki na pikach. Ostatnio przez 3 tygodnie robilem pompki na palcach bo mialem problemy z lapaniem pilki do kosza w reke. No i teraz wpadlem wlasnie na pomysl robienia pompek na pilkach. Robie je juz z tydzien i rokowania sa bardzo dobre. W zasadzie nie [...]
[...] wtedy drazek obraca sie i wisze wowczas na palcach. Nie powinien podczas procesu mocowania i rozkrecania drazka nastapic moment oporu, kiedy juz bardziej krecic sie nie da? Moja sytuacja wskazywalaby na jakies problemy z gwintem, ale moze tak musi byc? Powinienm cwiczyc na takim krecacym sie drazku, czy sprawic sobie jakis inny? pozdrawiam kuba
[...] i momentalnie robi się mały. Dodam, że wytrysk jest przeważnie zawsze. Suplementuje się witaminami z sfd: probiotykiem, d3 +k2, omega 3, wit C. Ręce i stopy mam bardzo często zimne co by świadczyło, że mam jakieś problemy z krązeniem krwi. Czy suplementacja arginina i cytrulina mogłaby pomóc? Zmieniony przez - Pheon w dniu 2022-04-11 12:55:22
Witam, od kilku miesięcy borykam się ze słabym a właściwie zerowym libido i złym samopoczuciem. Mam 27 lat, problemy zaczęły się ok 6 miesięcy temu. Warto zaznaczyć że od zawsze libido na mega wysokim poziomie. Zrobiłem sobie kilka badań hormonalnych i wygląda to tak: TSH 2,61 norma 0,27-4,20 Anty TPO 13 norma <34 FSH 3,8 norma 1,5-12,4 LH 2,4 [...]
Siema, szukam ćwiczen na w/w mięsien poniewaz za dużo cwicze na drazku i zaczynam miec problemy z barkami, aby je pokonac lekarz zalecił cwiczyc podłopatkowe, ale nie potrafie nigdzie znalesc jakis konkretnych przykładów, czy ktos ma jakies sprawdzone metody aby je umocnić, może komus barki wypadały i cos konkretnego z tym robił?
[...] jak i siłownię. Mam za sobą 4mc wykonywania Killera Ewy Chodakowskiej. Dodatkowo chodzę 2x w tygodniu na Zumbę. Jednak miałam teraz 2 tygodnie 'regeneracji' ze względu na problemy z łydkami. Odpuścić musiałam treningi domowe. Na Zumbę nadal chodziłam (duuużo skakania i wysiłku, spalam ok 600kcal na 50min zajęć - liczone z pulsometrem). Łydki [...]
[...] jakiegoś planu dziennego i będę z nim ćwiczył. Tylko pamiętajcie, że on ma 9 lat i nie dawajcie ćwiczeń z kosmosu, głównie myślę jakieś rozciąganie i takie "podstawówkowe" ćwiczenia. Uważam, że fajnie można wykorzystać step, ale nie znam ćwiczeń na to. I proszę was o pomoc, bo naprawdę nie chcę, żeby brat później miał problemy z wagą tak jak ja.
