[...] Wpadlo troche kasy wiec stoje przed wyborem wiekszej ilosci BCAA i zastanawia mnie ten produkt. 1kg za 169zl. Tyle ze u cybera...Jestem chyba za mlody zeby pamietac jakies problemy z ta osoba ale wiem ze wiekszosc osob boi sie robic u niego zakupy, ocb? Wielkosc Porcji: 1 miarka (6g) Ilosc Porcji w Opakowaniu: 166 Ilosc w Jednej Porcji: [...]
[...] ból sutkow. Czy na pewno tak powinno być? Myślałem, że masteron działa trochę też jak antyestrogen. Wrzucam tamoxifen i proviron i lekko ustępują objawy. Biorę 1 tabl dziennie. Podkręcić na więcej? Może ten Master że SWISS nie bardzo działa. Miał ktoś z tym styczność i podobne problemy? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 7/1/2018 12:41:58 PM
[...] Ze sztangą nie czuję się zbyt pewnie i trochę obawiam się tego ćwiczenia. Podobnie mam z martwym ciągiem. Brak trenera, który skoryguje błędy a już kiedyś miałem lekkie problemy z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa. jakim ćwiczeniem lub ćwiczeniami można zastąpić martwy ciąg? Podciągam się na maszynie ale wydaje mi się że to nie powinno [...]
[...] miarka z carbo activity odżywki gainer1 waży: 32g, zaokrąglając 30gram; mam miaraki mililitorwe i następnym raze użyję takich miarek uzupełnie swoje spostrzeżenia o carbo, gainer, białko, i monohydrat kreatyny; szkoda że nie mam już ostrowi bo zawsze z tym ile waży 1gram ostrowi były problemy :) smak gainera1 kokos rewelacja, zapach tak samo.
[...] 10mg Turanabolu dziennie. Dodatkowo po drugiej fiolce teścia brałem co drugi dzień Anastrazol, żeby zbijać sobie estro. Musiałem to niestety robić "na czuja", bo mam obecnie problemy aby dostać się do jakiejś przychodni, bo nie ma mnie w Polsce. W związku z tym wrócę na bombę jak będę mógł to wszystko bardziej kontrolować. I tu pojawia się moja [...]
[...] brzuchem, mała "oponka" niestety. Sprzęt to hantle 5kg i 13kg, expander, drążek i ławka skośna. Niestety, nie mogę za ostro męczyć brzucha na początek, gdyż odzywają mi się problemy z kręgosłupem w odcinku lędźwiowym...niestety. Proszę o poradę i ew pomoc, jak to zrzucić i przy okazji złapać trochę mięśni do wakacji. Tym bardziej, że zaczyna mi [...]
Witam serdecznie. Mam kilka pytań odnośnie wyżej wymienionych leków. Mam male problemy z dolnym odcinkiem kręgosłupa, byłem u lekarza i podejrzewa ze jest to o podłożu nerologicznym czy jakoś tak. Dostałem skierowanie na rezonans z kontrastem. Trafiła się praca za granicą i wyjechałem z dnia na dzień, wracam w grudniu. Troszkę dokuczają mi te [...]
[...] ale od ilu gram białka na kg masy ciała jest źle? Przecież dieta Dukana to nawet 3g na kg masy ciała, a ja ważąc 82,5kg i chodząc na siłownie 4 razy w tyg spożywam około 170g białka dziennie, czyli około 2,0-2,1g białka max do 2,3g. Nie wydaję mi się, żeby to było o tyle za dużo, żebym miał problemy ze zdrowiem. Co o tym myślicie? Pozdrawiam.
Cześć Ostatnio pojawiły się u mnie pewne problemy przy robieniu klatki. Mianowicie w ogóle jej nie czuje przy ćwiczeniach. Staram się i wydaje mi się że robię ćwiczenia technicznie poprawnie, na standardowym treningu klatki robię sztangę na płaskim, hantelki na skosie i rozpiętki. Z żadna inną partią tak nie mam. Czy wiecie czym może być to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam zalozylem drugi temat poniewaz we wczesniejszym nikt mi za bardzo nie pomogl. Od pewnego czasu - od ponad miesiąca mam problemy ze snem co niestety przekłada się na trening. Na początku spałem tylko po 3-4 godziny na dobe, treningi były bardzo słabe. Od 2-3 tygodni cierpie na bezsenność, przez 3 dobry potrafie spać tylko 3 godziny. Wygląda [...]
Witam Wszystkich, Wracam na forum z postem po latach ponieważ mam powazne problemy z hormonami i przysadka mózgową. Zwracam się do Was prosząc o pomoc bo poziom testosteronu nawet po zastrzykach omki mam na poziomie 6,52 (norma 10-27.80) przed zastrzykami bylo 6,10 czyli praktycznie bez zmian. kuje sie zgodnie z zaleceniami endokrynologa co 3tyg, [...]
[...] płaci smiesznie male alimenty, ja teraz się uczę w Sixth Form i potrzebuję trochę więcej pieniędzy na książki itd. i kłopot w tym, że gdy go o coś proszę to zawsze robi problemy, z pytanie o głupie 40 funtów na książki, nie imprezy, zrobił awanture. I chciałbym, żeby płacił więcej tylko troche nie mamy pojęcia o tych alimentach w UK, mógłby [...]
[...] Dużo taniej wychodzą suple/odżywki w stanach ? Co warto kupić ? Chodzi mi po główie białko , gainer , kreatyna , carbo , ZMA , aminki jakieś jeszcze mogą być Czy są jakieś problemy z wywozem takich rzeczy ze stanów do Polski ? Nie orientuje się wogle w tym temacie . Za te odżywki przy wywozie bedzie sie płaciło coś jeszcze dodatkowo ? P.S [...]
[...] mam jakies przpeisane cwiczenia na m. brzucha grzebietu i posladkow a takze cwiczenia z oponami-mysle ze niektorzy mieli z tym doczynienia. czy w zwiazku z tym bede mial problemy z nabieraniem masy.. bo jak bede tam cwiczyl na ta skolioze i na silowni jeszcze miesnie to nie wiem czy sie nie bed eprzetrenowywal. prosze o odpowiedzi i [...]
Witam. Zawsze po spożyciu większej ilości białka mam nazwijmy to 'pewne problemy' Ostatnio zakupiłem 2 opakowania Whey Protein (łącznie 4,5 kg) i chce to wrzucić do cyklu razem z Anabolic Switch i Gainbolic. Jak brać to białko żeby uniknąć częstego chodzenia do sracza? Na opakowaniu jest napisane że najlepiej brać 1-2 x 32g po 3 razy dziennie, [...]
Czesc, Od lat z tymi hormonami mam problemy, ciągle z FSH lh byly jaja, poniżej skali itp... Testosteron wolny miałem kiedyś bardzo nisko długi czas, shgb też. Od około 2 lat ciągle poza skala.. nasienie tak samo od lat do bani Dodam, że bylem u kilku endokrynologów i żaden nie pomógł, jedyne czego nie ukończyłem długoterminowo w całości to zabawy [...]
Cześć, według Was gryf o długości 150cm (część chwytna 93cm) nada się do robienia MC i przysiadów? Jeśli chodzi o gryfy o długości 180 cm i więcej to miałbym po prostu duże problemy z pomieszczeniem ich i wykonywaniem ćwiczeń. A nie chce też w trakcie trenowania skupiać się na tym, aby przypadkiem nie uderzyć sztangą w ścianę, tylko skupić się na [...]
[...] takich tematów, ale nie znalazłem takiego, który w miarę opisywalby podobna sytuacje. Otóż jestem na cyklu bold/enan, chciałem go pociągnąć 10-14 tygodni ale zaczęły sie problemy z ciśnieniem i muszę przerwać cykl i porządnie doleczyc ciśnienie. No i teraz tak, biorę poniedziałek czwartek 1amp bold enan, tam jest bodajże 250. Teraz pytanie [...]
[...] można zrobić z swoim własnym ciałem , dzięki galerii sfd dostałem sporo motywacji dlatego mam zamiar prowadzić dziennik w celu samodyscypliny i nie dania się chorobie (mam problemy z trzustką ). Podsumowując dobra radykalna dieta i odpowiedni trening to właśnie to czego potrzebuje . W najbliższym czasie wstawię swoje zdjęcia dietę i plan [...]
[...] : Morfologia z rozmazem + płytki, bad. ogólne moczu, poziom glukozy,- do 40 r.ż Morfologia z rozmazem + płytki, bad. ogólne moczu, poziom glukozy, cholesterol, trójglicerydy - 40-50 Czy mógłbym mieć problemy z takowymi badaniami w przyszłości gdybym się zdecydował wejść na towar ? Bardzo prosze o odpowiedz, serdecznie pozdrawiam. ~Adrszc
