problemy

[...] Jednak postanowiłem zrobić trening, choć już wiem że w nocy będę tego żałował... Nogi zmasakrowane, świetnie siadło :-) Siady dość lekko, siły w nogach jest na więcej, ale problemy ze stabilizacją... Chciałem 180 wrzucić, ale się obsrałem. Może i dobrze. Hacki świetnie, spory progres. Suwnica podobnie, i tu już pomka była spora. Potem [...]

W takim przypadku i tak prędzej czy później problemy zwolnią albo się rozwiążą, a Ty wrócisz do dokręcania śruby na całego, znam to z autopsji.

[...] Co do bramek to jak chloapki wyzej. To nie lata 2000 gdzie mozna bylo sobie pozwolic. Mi sie lampa zapalila gdy nacpaniec przyjmował strzaly az go zdusilem i zaczely sie problemy, zemdlal padaczka piana z buzi, od tamtej pory powiedzialem sobie sobie ze kasa kasą ale chxe jeszcze pozyc normalnie. Rozumiem i nie krytykuje ale bramki w lokalach [...]

Każdy ma jakieś swoje problemy, mimo to trzeba robić swoje na tyle ile można :-)

Masz jakiś pomysł czym te problemy trawienne mogą być podyktowane?

[...] drążka do brody 3x15 61kg 63,5kg 7b. Odwodzenie 3x15 13,5kg 13,5kg + aero 15 min Dzisiaj waga pokazała sporo, bo nie dość że po nocce, to jeszcze od wczoraj znowu problemy ze sraniem... Naciągnąłem wody, i leży syfu na kichach. Stąd drążek ciężko, ale w reszcie już ładnie do przodu. I na tym treningu kończę ten tydzień, weekend będzie [...]

[...] bo 12x13 / 12x13 / 15x11 12x14 / 12x14 / 15x12 7a. Podciąganie drążka do brody 3x15 63,5kg 66kg 7b. Odwodzenie 3x15 13,5kg 13,5kg + aero 15 min Wczoraj jeszcze zaczęły się problemy z trawieniem (tak, znowu...), apetyt siadł, i zjadłem może połowę tego co miałem. Dzisiaj dalej brzuch wzdęty i słaby apetyt. Trening jako taki. Niby dołożone, ale [...]

[...] w dół i hammerze lekki zapas, a rozpiętki już ciężko. W ohp ciężar babski, ale na tyle powtórzeń i po klatce to jest masakra. Poza tym to też jedno z ćwiczeń z którym mam problemy, więc tu powoli będę starał się dodawać. Smith już masakra, barki miały dość i po prostu odcinało prąd. Na koniec linka już lżej. Dipsy to kolejne z tych [...]

[...] leżąc 2x6-8 + bo 8x45 / 8x45 / 12x37,5 8x47,5 / 8x47,5 / 11x40 9. Prostowanie nachwyt 2x8-10 + bo 12x32 / 11x32 / 15x37 10x36 / 10x36 / 14x30 + aero 15 min Znowu jakieś problemy jelitowe się zaczęły... Masakra z tym, nie wiem o co chodzi. Znowu odbijanie rzygami, i zaraz sraczka... Apetyt też oczywiście w dół. Trening mimo to niezły, tylko [...]

[...] leżąc 2x6-8 + bo 8x45 / 8x45 / 12x37,5 8x47,5 / 8x47,5 / 11x40 9. Prostowanie nachwyt 2x8-10 + bo 12x32 / 11x32 / 15x37 10x36 / 10x36 / 14x30 + aero 15 min Znowu jakieś problemy jelitowe się zaczęły... Masakra z tym, nie wiem o co chodzi. Znowu odbijanie rzygami, i zaraz sraczka... Apetyt też oczywiście w dół. Trening mimo to niezły, tylko [...]

Ciągle mam problemy z podłączeniem internetu w nowym mieszkaniu, stąd brak wypisek. Ale ćwiczę cały czas. Tylko niestety dzisiaj lekka lipa... robiłem nogi, i ogólnie czworki super. Siady 8x180 z zapasem, w hackach też +10kg, ale przy pierwszym ćwiczeniu na dwójki- uginanie stojąc, w 2 serii głównej coś mi strzeliło w lewej dwójce... skończyłem [...]

[...] czy ciągi, zostają w zasadzie tylko siady, które z resztą też ostatnio robię na smithcie. Pamiętam jak było na prawdę mocno źle, to musiałem podawać sobie dexaven dożylnie, dopiero to pomagało na jakiś czas... A te problemy z kregoslupem masz przez jakies kontuzje z przeszlosci czy ogolnie wielostawowe czwiczenia powoduja u Ciebie taki efekt?

8x195 lekko poszło, następny trening jestem pewny, że 200 też pójdzie :-) Ogólnie trening ogień jak zawsze, tylko przy tej wadze już backpumpsy mocno przeszkadzają... Choć pociesza to, że dopiero przy 115kg zwczely się problemy. Rok temu przy 110 już było ciężko :-) Teraz 2 dni off.

[...] leczenia itd. Zszokował mnie post pana Piotra Zemła, tu na forum, w którym napisał, że skrzywienia typu skolioza, zaparcia, biegunki, bóle migrenowe, pogorszenie słuchu, problemy z trawieniem, zgaga, chrypka, duszności w klatce piersiowej, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, problemy menstruacyjne, problemy z zajściem w ciąże i wiele innych mogą [...]

[...] przez co często są jedzone... Wszystkie mity typu "Jajka wpływają źle na "jajka"" - czyli, że mężczyźni nie powinni jeść dużo jajek bo powodują problemy z potencją i wiele innych zostały już dawno obalone... Więc jeśli jajka są w Twojej diecie i nie "nadużywasz" ich, to możesz śmiało szamać - oczywiście nie [...]

[...] Najlepszy pokonany bokser przez Tysona to moim zdaniem Tucker i jeszcze Bruno x 2. Jak spojrzymy na rekord Tuy,to jest on o wiele gorszy i miał w swoim PRIME nawet problemy z kelnerami...Prawie wyboksowal go kelner Jeff Wooden z rekordem 17-5-0 czy trochę później gdy Tua był lekko past Salif...Poza tym w PRIME miał probemy z Maskaevem i [...]

[...] kiedy się pochyliłam do przodu; jak ćwiczę przysiad na "sucho" czy podczas rozgrzewki z samym gryfem jest dobrze, ale jak już mam ciężar narzucony na plecy to zaczynają się problemy z pochyleniem w przód; postaram się od nowego tygodnia schodzić nisko, nie wiem tylko ile zrobię powtórzeń; 2.) MC klasyczny, nawet dobrze mi wychodził; jak tylko [...]

[...] konkursowych warunków, ale chociażby do zrozumienia i poznania jak może się zmieniać ciało i psyche. Każda z Was jest inna, każda ma inną historię treningowo-dietową, staż, problemy i predyspozycje, ale wszystkie jesteście silne, pozytywnie uparte i twarde jak na babochłopki przystało ;-) I ogromny ukłon w stronę Izy za prowadzenie takiego [...]

[...] na proste pytanie : co oznacza słowo KONKURS ( ew. ZAWODY ==> MISTRZOSTWA ==> OLIMPIADA ) i jakimi cechami należy dysponować aby w nim ( nich) startować. Dla tych co mają problemy z gruntownym przemyśleniem tego tematu polecam poczytać trochę dziennik Jana ( Ojana ). PS. drążekm ; MAM NADZIEJĘ że nie przemyślałeś końcowej części swojego [...]

W etapie drugim mogą być problemy z liczeniem kto ile stracił na wadze gdyż w tabeli z etapu pierwszego większość uczestników konkursu ma podane wagę z własnego ważenia i wagę z badania analizy składu ciała. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a0c52792298480ea4c0cc4b776414ec.jpg Masti wg. której wagi będziesz liczył? To samo może być z %BF na koniec [...]