[...] węglowodanów, więc nie dokarmiasz metanogenów w jelitach. No ale nie jest to moje pierwsze podejście do diety tłuszczowej. Juz w 2016 kiedy dopiero zaczynały się te moje problemy testowałem modną wówczas anaboliczną dietę tłuszczową promowaną przez R. Piotrkowicza. Wtedy z trawieniem nie było wcale poprawy. No ale tłuszczówka tłuszczówce [...]
[...] takiego dawkowania, także opcja, że poziom nie zdążył opaść odpada. Od tygodnia wskoczyłem już na 300mg ew, żeby efektywniej budować siłę. Zastanawiam się jak mogłoby się sprawdzić MK 677 na tej diecie. Tym bardziej, że mam na tłuszczach spore problemy z apetytem. Ciężko mi przejeść 4k kcal dziennie, co na węglach nie stanowiło żadnego problemu.
[...] kulturystykę oczywiście zawsze znajduję czas – to moja pasja i to się nie zmieni. Jakiś czas trening i żywienie trochę się rozjechało, bo miałem trochę osobistych perypetii(problemy zdrowotne żonki). Na szczęście już wszystko ok. Od kiedy się unormowało zacząłem sobie redukować. Pierwszy raz robię to tak, że w 6 dni w tygodniu jest to dieta low [...]
Robisz niepotrzebne problemy wystarczy zagladanac do tresci i opisu konta i wszystko wiadpomo ale masz jak wszyscy to wszyscy,,, 1.WIEK: 20 2.WAGA: 85 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 122 UDO: 60 TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: 3gkd mc WEGLOWDANY: niie licze TLUSZCZ:1 do 2g kg mc 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
Jak masz problemy z włosami i skórą to sugeruje to że źle reagujesz na zwiększenie DHT, bo najczęściej ten hormon odpowiada za włosy itp. Jak przestaniesz brać to włosy _powinny_ przestać wypadać(po jakimś czasie), ale nowe to ci pewnie nie wyrosną. Pewnie masz naturalną skłonność do łysienia. Ale dużo gorsza wiadomość to taka że twoja podatność [...]
[...] 00:27:20 Dzięki. no na szczęście udało się tego uniknąć. od około półtora roku okres remisji ,chyba najdłuższy od samego początku i spokój na szczęście. niestety inne problemy zdrowotne ciągną się przez to i jak nie jedno to drugie ale nie Bede Ci tym dziennika zaśmiecać ;-) jak coś to możemy zawsze na priv pogadać :-)) a tu bede zaglądać [...]
[...] się? Pozdrawiam :) Początkowo stwierdzone przewlekłe zapalenie żołądka, refluksowe zapalenie przełyku, zakażenie H.pylori, a jak ogarnąłem to to zostały jeszcze gorsze problemy jelitowe. Stwierdzono niedawno kandydozę jelita grubego, ale już łącznie 3 gastrologów rozłożyło ręce, bo nie reaguję na leki. Masz link do bloga w stopce, więc jak [...]
[...] Pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ea6beb51134142288d9ceac45ddf05d5.JPG Odnośnie talii- wydaje mi się że brzuch był mniej nadmuchany niż dotychczas. Wciąż mam problemy ze wzdęciami, praktycznie po każdym mięsie i fasoli. Tylko po płatkach owsianych i jajkach jest ok. wszystkie inne produkty tworzą w moim brzuchu powietrzną ciążę :( [...]
meraviglia!! nice! jak Ci poszło? Masz jakiś patent na posiłek przed i w trakcie biegu? Osłabiły mnie problemy trawienne dzień przed biegiem (pierwszy raz coś takiego mi się zdarzyło), pobiegłam osłabiona. Wynik gorszy niż miesiąc temu w Wiązownej -> 02:09, a szykowałam się na 02:05 i wiem, że było w moim zasięgu, bo czułam, że forma rośnie. Ale [...]
[...] mieć talent i tyle. Taki Iniesta to wszystkich przepchnie? Hahah. Ty tak serio? Po prostu masz większe suty i tyle. Gino to wyczuwalne zgrubienie pod sutkiem. Nie no, masz problemy, muszę Ci przyznać. ;-) EDIT: Ty na otoczenie nie patrz, zawsze sobie kvrwy upatrzą najsłabszego i z niego cisną. Głowa do góry, zacznij jeść, zacznij ćwiczyć i [...]
[...] lepiej przyswajalne i lekkostrawne. Wyjasnij mi jak to jest, że po tej super jakościowo Ostrowii sporo ludzi (w tym z tego forum np ja, moderator faftaq, czy innni) ma problemy ze wzdęciami, bólami brzucha, a po białkach droższych 5-10 zł tego nie ma. Praktycznie tylko w przypadku tej odżywki zdarzają się problemy natury organoleptycznej. W [...]
Wyznacznikiem nie jest ile ludzi nie ma, ale ile ludzi ma. Dlaczego po innych białkach takie problemy u nikogo nie występują. Nadal oczekuję na odpowiedź. Mała podpowiedź w postaci cytatu z KiF: "Pewien odsetek społeczeństwa posiada swoistą alergię na mleko krowie. Podstawowymi czynnikami alergizującymi mogą być : laktoza oraz znacznie [...]
[...] z ginekologicznej tematyki.Badanie robi sie i meżczyznom i kobietom.Po otrzymaniu wyniku bedziesz mógł to skonsultowac z byle lekarzem albo wkleisz tu i zobaczymy czy nie ma problemy z hiperprolaktynemia.Wtedy bedzie wiadomo co robić.Odnośnie estradiolu.Gdybys zbił go do 20 - wtedy prolaktyna tez spadnie.Muszisz poszulac w necie mój art, Wkleiłem [...]
[...] a i z takim zachowaniem sie spotkałem.Wracajac do tej prolaktyny.W przypadku Bulla gdzie stan jest podwyzszony bez powodu konieczny jest test z metoclopramidem aby wykluczyć problemy zwiazane z hiperprolaktynemią.Zbicie prolaktyny wywołanej działaniem SAA to pryszcz , tysiace przykładów jest w necie.Bull ma troche czasu do bąby i MUSI sprawdzic [...]
no kurde, przez te jego problemy ze zdrowiem to by przez moment był dramat czy nie zszedł w walce, a kto wie jakby się mogło to wszystko skończyć. imo jak takie ma problemy to lepiej może skończyć karierę
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy w tygodniu aeroby (obecnie jestem na redukcji) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: problemy z biodrem. Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wpc Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: rozkład bwt zależał od [...]
DNT Jedno co chciałam jeszcze napisać, że od kiedy odżywiam się w ten sposób i systematycznie ćwiczę skończyły się moje problemy z zasypianiem. Wcześniej potrafiłam leżeć nawet 2 - 3 godziny nim udało mi się zasnąć, a pobudka jest zawsze o 5:40. Byłam nieprzytomna cały dzień. Teraz jest inaczej, dobrze mi się zasypia i przesypiam całą noc. [...]
Przy HT nie mam żadnego dyskomfortu, wszystko jest w porządku. Właśnie wczoraj jadłam ryż brązowy i jednak to jego wina te moje problemy z brzucholem, do tego byłam bardzo najedzona. Dziś wliczam warzywa do miski, łatwiej mi dopasować węgle i czuję się lekko. Szybciej też odczuwam głód, zawsze kiedy ma być na niego już pora. Plan super, dałaś [...]
[...] super :-):-):-) ja mam ciągle sny, ale nie takie fantastyczne, zwykle są pełne brutalności i szeroko pojętej przemocy, śmierci, czarnych dziur i innych nieprzyjemnych rzeczy, są cholernie realistyczne, po przebudzeniu musi minąć chwila, żebym zeskoczyła, że to był tylko sen... a najgorsze jest to, że są zwykle zapowiadają problemy w życiu :-{
Dni treningowe ułóż tak jak Ci wygodnie. Masz priorytet na pośladki, więc są one najczęściej w treningu, ale będą aktywowane w różny sposób, więc nie ma problemy by dni były po sobie. Może być tak jak rozpisałaś - dopasuj do swojego tygodnia, żebyś mogła normalnie funkcjonować, pracować, zajmować się rodziną :-))
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia
