problemy

[...] Darek.Oczywiscie w swojej wadze wygrał z wynikiem 250kg bez koszulki robił tylko jedno podejście-poszło mu nie samowicie łatwo :)).W koszuli atakował 315kg,ale miał problemy w drugiej fazie ruchu i nie docisnął sztangi.Ale naprawdę takie ciężary robią wrażenie.Dodam jedynie że w jednym z boji nie mógł opuścić sztangi o wadze 305kg, gdyż [...]

Barnett chcialby walczyc z Fedorem a z Nastula mial ogromne problemy..Za co wielki szacunek dla Pawła.

Wypowiedź Noga po walce z Tamurą w Pride: - Po powrocie do Rio okazało się, że miałem problemy z prawym okiem i musiałem poddać się małemu zabiegowi. Dzięki promieniom lasera wszystko odbyło się bardzo szybko, także mój powrót do sali treningowej - cieszy się teraz "Minotauro", choć trenuje jeszcze w specjalnym ochraniaczu na twarz. [...]

[...] biegunek, niestrawności czy zgagi itp? Pytam tylko dlatego że w niektórych labach norma lipazy jest do 150, w innych wlasnie do 60 czy 67, ale często dolne widełki to np. 25. Znajomy co mial wynik okolo 10 miał problemy z trawieniem tłuszczu, luźne stolce/biegunki tłuszczowe i podejrzenie niewydolności trzustki, przewlekłego zapalenia trzustki.

[...] Pytam tylko dlatego że w niektórych labach norma lipazy jest do 150, w innych wlasnie do 60 czy 67, ale często dolne widełki to np. 25. Znajomy co mial wynik okolo 10 miał problemy z trawieniem tłuszczu, luźne stolce/biegunki tłuszczowe i podejrzenie niewydolności trzustki, przewlekłego zapalenia trzustki. Nie nigdy nie miałem takich problemów

[...] rodzice wydają więcej pieniędzy na pierdoły typu batoniki itd. Pasy, kremy itd - pic HIIT na wieczór średni pomysł bo będziesz za bardzo nakręcony i możesz mieć problemy z uśnięciem.HIIT w dzien nietreningowy w tym samym czasie co trening siłowy w dzień treningowy. Suple to uzupełnienie diety, nie można uzupełniać czegoś co nie [...]

[...] Z odzywek to myslalem nad gainerem i bialkiem bo pracuje jeden tydzien 5:45-13:45 a drugi 13:45-21:45 w tym jedna przerwa to ciezko mi utrzymac systematyczne posilki.. Kolega wczesniej pisal ze zdecydowanie rzezbic, a nie lepszym wyjsciem byloby zlapac masy zeby cos ze mnie pozniej zostalo??? Czy pozniej moga byc problemy z nadmiarem skory??

dlatego tez spytalem o efekty bo tez mi sie nie wydaje ze przy dece i boldzie stawy nie powinny byc wyraznie odczuwalne nawet przy dobrym winku. no chyba ze ktos ma duze problemy ze stawami ciagle. ale deka i bold razem to stawy pownny smigac jak nowe

Plan ogólnie ładny ale wyrzuć z pleców jedno wiosłowanie, a na triceps dwa ćwiczenia w zupełności wytarczą, polecałbym tez FBW ale jeśli masz problemy ze sprzetem na siłce to ok. Ale jeśli odczujesz ze plan jest zbyt intensywny ( bo lekki nie jest) zmniejsz jego intensywność. Przy redukcji trening pozostaje siłowo- masowy ale zmieniasz dietę . [...]

[...] "Widocznie jestem zdolny" zauwaz cudzyslow. I porownaj to z wypowiedzia Olokk Nikogo nie krytykuje. Ale skoro wy wokol mnie widzicie tyle problemow. To dlaczego problemy ktore ja wam podalem do rozwazenia, zwyczajnie przemilczacie....chyba to temat TABU Pytasz sie o sukcesy mnie? A instruktorzy JKD koncepcji jakie maja sukcesy? Juz [...]

[...] że jestem w tym ubiorze i zakładam kask i ochraniacze na krocze. To jak to ująłeś "odszczekasz" No problem, poza tym ten filmik stworzył Stefan Nikander bo ja mam problemy z programem do robienia filmow i zapowiedział nastepna część. No ale ja tak samo jak on, u nas wkrótce oznacza.... Jak zdąrze. Mam nadzieje ze 2 czesc wyjdzie [...]

problemy ze snem to jedna z oznak przetrenowania. Moze przed snem walisz mocna herbate albo co, to tez nie pomaga. Moze poprostu to nie pora dla Ciebie. Moj 13 brat chodzi spac pozniej niz Ty...

Tak samo mam jak ty. w wakacje chodze spac o 24 wstaje 9-10. Problem jest w przestawieniu sie z czasu "wakacyjnego" na ten "szkolny". Jezeli masz problemy z zapypianiem. Sproboj w 1 weekend wstac np. o 5 gwarantuje ze wylozysz sie potem kolo 9-10 i bedziesz spal jak niemowle ;dd chyba ze rzeczywiscie jestes chory na cos. Na [...]

Z MC sam także mam takie problemy zbyt mało kilo ;(... Co do żurawia spoko jest poćwiczysz jeszcze parę razy rozkminisz swoje ciało jak reaguje na te ćwiczenie i będzie skuteczniej :). Jak już tak będziesz się utrzymywał 3-5 sekund to już załapałeś :). A co to za ''pierdółki'' że wolisz mieć luki w diecie ;P?

Czas aktywnego poltrwania hcg to 5dni, chlopaki jak maja problemy bija i po 5000iu co 2 dni, sam widzialem recke gdzie typowi lekarz przepisywal kilkanascie opk w tym systemie :-)

[...] lub jabłko - podświadomie organizm sam się dopomina witamin (chcąc się "rozgrzeszyć" bilans kcal możesz zawsze wyrównać wydłużając jogging o 5-10min). W skrajnym przypadku na mnie działa siemię lniane. Ale na pewno dobrze ułożyłeś dietę? Ja z początku (1-2 tyg) też miałem problemy tego typu potem się wszystko unormowało i jest idealnie!

[...] bo jesteś wartościową osobą i to w dodatku jedną z nielicznych która się orientuje w świecie sztuk walk. Nie zmarnuj tego a jeżeli masz jakieś osobiste urazy do mnie czy problemy odnośnie moich kompetencji lub umiejętności to wal śmiało , pisz odważnie tylko najpierw się przedstaw tak jak zrobiłem to ja. Serdecznie Cię pozdrawiam Wojciech [...]

Dremor pokaż mi walke Reema gdzie pokazuje że ma dynamit w łapie jak JDS. Czekam :-D no i naucz się czytać ze zrozumieniem bo widzę że masz z tym duże problemy

[...] Berberyna to najlepsze co możesz dostać bez recepty i kombinowania. Kontroluj i będziesz wiedział. Jak załatwisz sobie metforminę, to będzie najlepiej, ale nie każdy ma problemy z cukrem. Dużo zależy od diety i przede wszystkim predyspozycji genetycznych. 3. Nie zaszkodzi, enzymy ewentualnie też. Ale jeśli nie walisz 5h kardio dziennie i nie [...]

[...] http://img829.imageshack.us/img829/7050/dietaa20130225.png Uploaded with ImageShack.us Wszelkie uwagi i zyeby mile widziane %-) To jedziemy, Przysiady - już się zaczynają problemy wstawania grzbietem, tak jak przeczuwałem, nie da się nie zmęczyć prostownika i dwójek przy tylu seriach. Obcinasz docelowe do 4x6 i regres będzie 12,16,20,24. [...]