[...] na treningu bardzo dobra. i tu moje pytanie: czy jeśli będe uczył się do sesji i zarzucę sobie 5g któro przed treningiem mnie już fajnie klepie(%-)), siądę do książek, to zwiekszy się moja "odporność" na działanie saw? czy branie w dni nd jest dobrym pomysłem? ogólnie mam problemy z koncentracją teraz, może akurat coś we łbie zostanie}:-( pozdro
[...] samego po dawkach przekraczających 5g, jakieś sugestie dlaczego? Nie piję kawy, ale żeby po kofeinie tak było? nie wiem jak u ciebie ze zdrowiem ale moze byc tak ze masz problemy z nadcisnieniem i SAW powoduje u ciebie bol glowy przez dodatkowe zwiekszenie cisnienia, a byc moze jest tak ze twoj organizm nie toleruje stymulantow. SAW jest [...]
pytanie jak mało tej wody piłeś? nerki sprawdzić zdecydowanie biorąc pod uwagę problemy z tematu + wynik elektrolitów, bardzo prawdopodobne, że coś z nimi nie tak Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-10-14 21:25:40
[...] fajne ćwiczenie. potrzeba do tego tylko miska napełniona piachem. Wkłada sie dłonie do piasku tak aby pieści były wypełnieone piachem a nastepnie ściska z całych sił tak długo jak sie da. trzeba zrobić tego kilka serii. Zaleca się cwiczyć w ten sposób co dziennie.Powinno zadziałać na tyvh którzy mają problemy z rozwinieciem mięśni przedramion.
"jontek8" piramidę w wyciskaniu robię od kilku miechów, siła idzie masakrycznie. "apokalipsa" zapomniałem o ankiecie bo na szybko zakładałem nowy temat ;p ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Mlody0.7 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 15 lat (24.01.1995) WZROST: 197 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok 3 lat z [...]
Dzięki za odpowiedzi. Mam jeszcze takie pytanie. Czy po aktualnych badaniach można mieć jakieś podejrzenia, że to właśnie problemy z teściem są moim problemem? W jakimś małym procencie?
[...] odchudzanie, lub przybieranie na masie mięśniowej. Mam też delikatne, niewielkie gino w lewym sutku a nigdy żadnego dopingu nie brałem. Bolą mnie też stawy niektóre czasami, problemy z plecami ale nie wiem, czy to ma jakiś związek z tym. W poniedziałek wybieram się do urologa, który powiedział, żebym sobie tego teścia zbadał chociaż od początku [...]
[...] problemów powiedziała, żebym zrobił rezonans głowy kierowany na przysadkę mózgową. Wyniki wyszły takie jak widać w zamieszczonym linku. Czy torbiel przeszkadza i powoduje problemy z moimi hormonami? Nie mam pojęcia. Z tego co wyczytałem może się powiększać i uciskać inne narządy w głowie. Może w jakiś sposób uciska mi przysadkę i blokuje to [...]
Czy torbiel przeszkadza i powoduje problemy z moimi hormonami? To die kwestie na forum sportowe , musisz ponownie jak wspomniałeś skonsultować wyniki badania RM z endokrynologiem
[...] Podadzą mi hcg i zobaczą jak zareaguje mój teść na to. Jeśli dobrze to będę brać hcg, jeśli nie to będę wbijać teścia i tyle. Radziłbym Wam się za to zabrać. Ja mam poważnie problemy ze zmęczeniem, regeneracją, brakiem chęci do życia, stany depresyjne, psycha jest na wyczerpaniu ale myślę, że mam dość solidny łeb bo żyłem z tym prawdopodobnie [...]
[...] czasu było ze mną coraz gorzej. W obu przypadkach po około tygodniu kuracji zaczynały mnie swędzieć sutki. Po hcg mocniej, z teściem tylko odrobinę. W obu też przypadkach problemy z samopoczuciem, erekcjami, libido itd. zaczęły się na 1-2 dni przed wystąpieniem objawów z sutkami. Nie wiem, czy to ma z tym jakiś związek, czy też nie. Szukam [...]
[...] po cyklu. Niestety nie zrobiłem przed ale to już inna bajka. Stawy epi suszy masakrycznie. Po kilku dniach na 50mg już czułem. Kupiłem cissusa i animal flex. Dało radę, problemy się skończyły po 4 dniach animala. Pociągnę puszkę do końca. Cissusa biorę 2kaps 2xdziennie. Blok: Sprawa sporna. I chyba sam poczujesz. Jak pisałem mam booster [...]
Wszystko zalezy od tego jaki masz cel i w ogole to ankiete wstaw"maly Huba". Poza tym jak masz problemy ze stawami to Epi nawet nie bierz.H-drol bym odradzal bo wychodzi bardzo drogo a na oslonki których musisz brac bardzo duzo wydasz drugie tyle. Poza tym po h-drolu bedziesz mial pewnie odczuwalnego bloka. Lepiej zalatw dobry dostep i walnij tak [...]
[...] grzybów - 3 serie po 15 ruchów - uginanie nóg na piłce - 3 serie po 15 ruchów Łydka została sponiewierana: - wspięciami na maszynie - 4 serie po 20 ruchów - wspięciami na suwnicy skośnej - 4 serie po 20 ruchów Kolejny trening objętościowy, po którym będę miał problemy z chodzeniem ... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/06b218a56a12436f9bfdfe12c7e30f97.jpg
Dzisiaj bardzo zdawkowo ... gdyż dopadły mnie problemy i aż nic mi się nie chce ... Były barki i triceps ... standardem 20-30 a wszyły tak ... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae05388193d14927994aacbecd47dcd5.jpg
Sorry nie moge wrzucic tego na forum bo moge miec przez to problemy.Rozumiecie prawa autorskie zreszta jak ja bym lata doswiadczen przelal na papier to tez bym nie chcial zeby to publikowano w necie troche tez wyrozumialy jestem dla autorow.Ale jezeli ktos chce to moge mu na maila przeslac.W domu jestem tylko w weekendy (dzis wyjatkowo) wiec [...]
[...] do seniorskiej pilki i chce odzyskac ta utracona szybkosc i dynamike ... wiec chlopaki odwazniki na nogi i jazda biegac po schodach i gorkach :) tylko uwazajcie na stawy !!! jak tylko cos zacznie was bolec to zwolnijcie troche bo nie sztuka nabawic sie kontuzji a pozniej problemy miec przez miesiace a w najgorszym wypadku nawet lata
[...] urozmaicał swoją diete i dbał o kcal. Ps: Jeżeli obiad mam wcześniej np godzinę wcześniej niż w ''planie'' to co mam zrobic ?? Przyspieszyć kolejne posiłki o te godzine czy zostawić tak jak jest ?? Czy to spowoduje jakieś problemy jeżeli czasami zjem o godzinę wcześniej lub o godzinę później (wiadomo jak w zyciu czasami tak bywa)? Pozdrawiam :)
[...] 80 = 505 kcal Możliwe że ''makaron bezjajeczny'' to nie taki którym się posilam :) Właśnie z tym miałem problem do wpisania w dzienniku :) Taki np ''durum'' to jaki ? Znowu problemy z kcal a moze w 1 posilku raz zjadac owsiane i tylko to, a nastepnego dnia same jajka no i moze warzywko ?? :) Bo mleko i owsiana to jakies 446 kcal ;/ Zmieniony [...]
Ćwiczenie na przedramie
