To czym mógłbym zamienić te jogurty?? Dlaczego lepiej unikać węgli na noc?? Jestem ektomorfikiem wiec mam problemy nawet z nabraniem fatu. Orzechy włoskie jako źródło tłuszczu mogą być?? Zmieniony przez - Hanneman w dniu 2012-06-14 17:42:39
proponuje takie oto gustowne buty dla boyfrienda. a tak powaznie to urojone problemy macie dzieciaki ;< w tych czasach znam z 1000 par w ktorych facet jest mniejszy i jakos nigdy nikt z tego problemu nie robi... p.s. i zmien tok myslenia nie ty jestes za wysoka tylko on za niski Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-01-13 16:39:01
[...] rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: koszykówka, ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : dawno temu problemy żywieniowe ... spadek masy ciała do 42 kg -> głodzenie się ( kwestia sprzed 5 lat) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/004dda9e5fd3423ea459fbfcf22487cd.jpg [...]
[...] czasami jest problem ale staram się nie przekraczać 3 godzin czasami mi się zdarza 4godziny ale bardzo rzadko A znów napisałeś że carbo zbedne niby tak ale miałem ostatnio problemy z brzuchem i nie jestem w stanie teraz wszamać 2 takich dużych posiłków przed i po trenigu poprostu nie mieszcze dlatego przed i po treningu zarzuciłem sobie carbo [...]
[...] na budowie aktualnie i powiem szczerze że jestem zajechany. Przynajmniej się wyrabiam trochę bo przybyło mi sporo siły i jestem wytrzymały niesamowicie ale ze snem są problemy znowu czasem. Tutaj trzeba się skontaktować chyba w końcu z lekarzem nie wiem, cokolwiek by sobie pomóc. Ale napisze ci jeszcze cos na pocieszenie. Piszesz cały czas [...]
bardzo mi przykro, wiem co to jest miec problemy z zasnieciem, eh, szkoda gadac, moim zdaniem jedna z najgorszych chorob cywilizacyjnych...a najgorsze jest to kiedy myslisz ze sie nie wyspisz..;/ w roku szkolnym tak mialem ze bede niewyspany i nie napisze dobrze np sprawdzianu ktory mial byc w ten dzien, a teraz sie stresuje tym ze nie będzie [...]
[...] pulls, zarzut siłowy, podrzut siłowy) - PRZYSIADY (prostowniki grzbietu "trzymają" twoją sylwetkę i wykonują ciężką pracę w trakcie przysiadów; notabene jeśli masz problemy z przysiadami - zacznij robić martwy ciąg - poczujesz różnicę) - PODNOSZENIE jakiegokolwiek ciężkiego przedmiotu z ziemi (wrzucanie beczek na platformy, spacer [...]
[...] ze ktos mi odpowie na temat o okularach,po co mam jezdzic specjalnie hektary jak np.nie jest to mozliwe zeby zrobic wąskie szkła z duzej wady,a moze ktos na forum ma podobne problemy,po to sie zakłada tematy i zadaje pytanie ,zeby ktos pomógł a pozatym jestem nowy i nie znam wszystkich reguł itp a pozatym to jest pierwsze forum jakie kiedykolwiek [...]
Znałem gościa który po trepanacji kości czaszki w dzieciństwie przez wiele lat trenował karate kyukushin i dalej żyje i jest sprawny.Trenerom zatajał swoje problemy zdrowotne.Tak że można jak ktoś bardzo pragnie.
Ale macie problemy ludzie... "Kupiłem w poniedziałek karnet za 7 dyszek na 16 wejść (dużo/mało ? :D)" Policz sobie. Przy treningach 3 razy w tygodniu spokojnie starcza. "Wchodzę do budynku i co dalej ? Proszę o kluczyk do szatni ?Przebieram się i biorę go ze sobą ćwiczyć, czy oddaje w recepcji ?" Wchodzisz, witasz sie z osobą [...]
[...] powiekszyly, ale tylko troche i wciaz sa za male. druga sprawa to taka ze strasznie spadlo mi libido, ale to naprawde bardzo spadlo, jest zle. i trzecia sprawa to powazne problemy z erekcja... co moge teraz/jeszcze zrobic? to już bez kombinacji wbijaj go teraz do 8 tyg ogólnie,bij go co 2 dni po 100 mg.W 8 tyg czyli w ost tyg podawania propa [...]
[...] 100g Mleko 200 ml Ser twarogowy chudy 100g B: 38 T: 11 W: 82 Kcal 570 daj taki sam jak poprzsedni tyle że bez tłuszczu warzyw i w większy ilościach I tu zaczynają się moje problemy. Jedyną godzinę treningową jaką mogę wybrać jest godz. 20.00 Nie wiem co jeśc przed samym treningiem i co po ? odrazu po treningu walnij białko/gainera po 20 min ryż [...]
[...] po tygodniu z wiadomych powodów:)) brałem różne dawki od 7200 mg (3razy dziennie po 2 tabl. 1200mg), potem zdecydowałem się na mniejsze dawki (myslałem ,że pomoze na problemy zoładkowe zmniejszenie dawek) i brałem 2 razy po 1200 mg, czyli 2,400 dziennie. Nadal było nie za dobrze...wniosek że chyba nie toleruję tego. Jak chcesz to spróbuj [...]
[...] tu swoje dwa grosze , sam stosowałem masę produktów i specyfików wpływających na stan umysłu . Mam tez praktykę z xanaxem , oczywiście z przepisu lekarza (miałem kiedyś małe problemy , nie z głową bynajmniej) .Co do dozwolonych substancji naprawdę na mnie niesamowicie wpływa ALC w dawkach 3-4 gr połączone z niewielką dawką guarany ( nie kofeiny [...]
[...] bedzie dobra: klatka plecy nogi biceps barki triceps brzuch ? acha i suplementy: nie mam zadnego problemu z zalewaniem sie tluszczem.. nawet z przybraniem na masie mam male problemy..wszyscy mi mowia ze jeste hardgainerem napisalem dextro bo bardzo zainteresowal mnie preodukt olimpu dextro juice .. czy mimo to lepsze carbo ?? jezeli chodzi o [...]
[...] "acha i suplementy: nie mam zadnego problemu z zalewaniem sie tluszczem.. nawet z przybraniem na masie mam male problemy..wszyscy mi mowia ze jeste hardgainerem napisalem dextro bo bardzo zainteresowal mnie preodukt olimpu dextro juice .. czy mimo to lepsze carbo ?? jezeli chodzi o [...]
Rahman fizycznie wygląda bardzo dobrze ale wydaje mi się ,że jest to bardzo złudne. Pewnie Amerykanin jest osłabiony zbijaniem tylu zbędnych kilogramów co nie powinno dziwić tym bardziej w jego wieku. Już cztery lata temu podczas walki z Władimirem boksował tragicznie. Nie sądzę aby wielki MISZCZ Povetkin miał spore problemy z Hasimem...
KŁOPOTY SZTABU RAHMANA Hasim Rahman (50-7-2, 41 KO) jeszcze nie wyszedł do ringu przeciwko Aleksandrowi Powietkinowi (24-0, 16 KO), a już ma spore problemy. Pierwszym z nich na pewno jest spora nadwaga, lecz jeszcze większym będzie brak pierwszego trenera w narożniku podczas jutrzejszej potyczki. Eddie Mustafa Muhammad - bo o nim mowa, został [...]
Czekaj czekaj. Powloi po kolei ,nie wszystko naraz. Po pierwsze plan wymaga poprawek, poprawiac i wtedy bedziemy dyskutowac na pozostale problemy ok? pozdrawiam
Pierwszy raz na siłce
