problemy

ja na jelita, jak mam problemy biore debretin, tylko to chyba na recepte jest

Olimp i Trec - cenowo ok, jakość b. dobra. Osobiscie polecam Treca - dobre smakowo, dobra rozpuszczalnosc i jakośc. Na łowickie i inne tego typu rzeczy uwazaj i obserwuj jakbys juz kupil. Ja po UNS ladawalem zawsze w wc, mialem problemy z trawieniem i bialko wyrzucilem }:-(

[...] tylko wiecej powturzeń+areoby i było dobrze. Chodze na profesjonalna siłownie wiec mam sprzęt. Teraz chce plan ma mase. Nie mam żadnych przeciwskazań medycznych- tylko małe problemy z nogami przy dużych cieżarach, ale to nic poważnego. Jesli chodzi o czas to mam go dużo jeżali koniecznie trzeba moge trenowac 4 dni w tygodniu lecz wolałbym 3.

Operacja była potrzebna żeby Wand mógł lepiej oddychac bo miał problemy z przegrodą nosową, mma to nie jest hollywood więc, wygląd się nie liczy!

Problemy Wanda moim zdaniem to nie kwestia wagi, zejscie nizej raczej malo co pomoze, to po prostu kwestia, jego sposobu walki, ktory juz efektow nie przynosi, a zadnej zmiany owego sposobu nie widac.

ale nadal niewiele oTOBIE WIADOMO; Prócz tego, ze trenujesz 3 lata i że kolega twój czyni dużo wieksze postępy niż Ty... powiedz sam czyy po tym opisie mozna dobrze ulożyć plan; dostosowac do indywidualnych potrzeb. wypoelnij to więc koniecznie; ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** [...]

wpadłem na chwilkę nie mam teraz czasu wcale na kompie siedzieć ale wypełnie co wiem (za dwa tygodnie zaczynam znowu trenini i do tego czasu chce mnieć wszystko poukładane bo teraz full roboty) NICK: Nofik080 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18 z kawałkiem WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: koło 2,5 teraz przerwa ponad miech ****PARAMTERY [...]

Lolexowi chodziło o dekstro jako popychacz kredki. Jeżeli masz problemy z tłuszczem, to dekstroza nie jest tu dobrym pomysłem. Jako popychacz kreatyny - proponuję Ci w tym przypadku taurynę lub leucynę - albo samą, albo w postaci BCAA.

[...] podciaganie do brody 3x8 to wrzuc jako przedostatnie wznosy hantel bokiem tzn arnoldki 2x8 to daj jako 2 lub 3 cwicz. szrugsy 2x8 Lydki : 3 serie wspiec z sztanga na karku po 20 powtorzen lydki daj na koniec treningu noguda :wyprosty nog na maszynie 3 lekkie serie po 12 powt -mam problemy z kolanami dodaj tez uginania w lezeniu

ETAP 2 - i tu zaczynają sie problemy moim celem jest zdobycie suchej masy mięśniowej "standardowo przyjmuje się od 1,5-2,2 g białka na kg", a wiec: 2.2 x 72.5kg = 159.5 wiec bedzie 160g z 160g bialka uzyskuje 640 kcal kolejnie weglowodany: "Następnym makroskładnikiem są węglowodany ich ilość nasz "model" ustanowił [...]

aha czyli te 298.25 kcal chcialbym dodac do ww 298.25/4=74.5625g wiec lacznie mam teraz ww 290+74.5625=364,5625g.baja :) thx za pomoc jezeli bede mial jeszcze jakies problemy zglosze sie do Ciebie.

Mimo wszystko nie należy jeść poniżej swojego BMR. Szczególnie w czasie, gdy masz problemy zdrowotne.

Jako że moje problemy zdrowotne dobiegły końca, znów wróciłem do do kwestii ustalenia odpowiedniej kaloryczności i makro. Niestety przez ten czas nic się nie zmieniło i dalej przy wzroście 188cm ważę 106kg, bf ok.25%, endomorfik. Używając kalkulatora znajdującego się na stronie wyszło mi że moje BMR: 2289 kcal Natomiast aby utrzymać wagę [...]

[...] jak cos nie gra Trick ten sie sprawdza i nie ma problemów( ostatnie dwie paczki z zawartoscia ok 600$ i 800$ dostalicmy bez cła i problemów) A firma bb nie chce wysyłac do Polski, jak mówi Red wymyślaja problemy z kartami- a szkoda o oferta jest wieksze, ale cudo to dopiero 4000fast tam jest towaru!!!!!!!!!!! członek-mafia.suple.hardcor.pl

VLAD NIE WIEM JAK JEST U CIEBIE Z TYM BB ALE LUCJAN MA TE SAME PROBLEMY CO RED I JA CHYBA ZE MYLYSZ BODYBUILD Z BODYBUILDING BO TEN PIERWSZY WYSYŁA NORMALNIE ALE MA KIEPSKA OFERTĘ członek-mafia.suple.hardcor.pl

w koncu zdjeli mi gips. przyjal mnie inny lekarz niz dotychczas i byly problemy (ze nie mialem zdjec rtg). zdjecia donioslem po ok 2 godz i gosciu nadal mial jakis problem, ze mam przyjsc w nast. tygodniu (bo nie moze przyjac jednej osoby 2 razy dziennie czy co? kolejki do niego nie bylo prawie w ogole). po krotkiej gadce w koncu z laski rzucil [...]

Na początek możesz odjąć maksimum 300 kcal. Nie odejmuj więcej bo szybciej przyjdzie stagnacja. Potem ewentualnie schodzić z deficytem do 500 kcal, ale powoli. Z racji na jej problemy lepiej jeść w tygodniu przez 4-5 dni z deficytem a 2-3 dni na poziomie zapotrzebowania - to też pomoże uregulować metabolizm i opóźni stagnację w zrzucaniu tłuszczu. [...]

[...] zabieg,operacja i do domu, czy masz na mysli cos innego? Zgadza się. Też dlatego dalej jestem na TRT. Chodzi mi o samo podejście. Po covidzie miałem zatorowość płucna plus problemy z serduchem. Przez pol roku biegałem do szpitala i ciągle to samo słyszałem. Kilkakrotnie miałem poziom testa badany. Igf, Fh, lsh itp. Ciezko się wtedy [...]

[...] to ?podany jeden przykład z dopiskiem być może? Jeśli masz rozp***ziel w organizmie bo olewasz wszystko morfologia/cisnienie/lipidogram itd itd to oczywiście że mogą być problemy Wystarczy zobaczyć ilu sportowców stosujących saa mialo zabiegi/operacje i ile było po tych znieczuleniach zgonów? Potrafisz przytoczyć jeden !! Jeden przykład??

[...] to ?podany jeden przykład z dopiskiem być może? Jeśli masz rozp***ziel w organizmie bo olewasz wszystko morfologia/cisnienie/lipidogram itd itd to oczywiście że mogą być problemy Wystarczy zobaczyć ilu sportowców stosujących saa mialo zabiegi/operacje i ile było po tych znieczuleniach zgonów? Potrafisz przytoczyć jeden !! Jeden przykład?? [...]