kreatynę

Niechce byc primabalerina,pilkarzem itp. Moim priorytetem jest wrzucic conajmniej pare kilo. mam 100metki 5mg tabs, lepiej dac 20mg/ed przez 25dni czy 15mg/ed przez 33dni? Co do gainerow itp ,do tej mety zakupione mam : -2x bialko WPC protein + treca (razem 1,5kg) - gainera MCT olimpu 3,1kg - ale nie wiem czy bede bral,sama micha raczej [...]

ja problemów z dietą nie miałem bo w sumie mało kogo interesowało co ja i kiedy jem...mówią że troche monotonie itp. że mi zaszkodzi ale luz ostatnio starsza znalazła kreatyne którą przykitrałem na pierwszy cykl trochę się działo...w końcu ją przekonałem tylko troche ją denerwuje że tyle caps. łykać chcę itp.

Oczywiście po cyklu zarzucę jakąś kreatynę. Istniejącego gino się niestety nie pozbędę, nie mam kasy na operację. Czyli wtedy zacząć brać tamoxifen 10mg ed na cyklu i później dalej brać podczas odbloku z clomidem i jeszcze tydzień po skończeniu brania clomidu? 10mg nie będzie za mało do 30mg mety? Myślicie, że branie tamoxifenu na cyklu [...]

Firma holenderska. Na rynku jest od 1986 roku. Za duzo nie bede pisal . Mam ich kazeine i kreatyne i bardzo sobie chwale.

Kurde jak na pierwszy raz , to chyba jednak nie chce aż tak długiego, 40 propa,20 masteronu chyba OK?? aktualnie lekka deprecha , bo dopadła mnie choroba i straciłem już 2,5kg w 3 dni , ale wracam juz do zdrowia, jutro już do pracy i na siłownie. Ogólnie treningi tak od 2-3 tygodnia na cyklu, to po prostu tego sie nie da opisać.. :) hcg + clomid [...]

Właśnie teraz się dowiedziałem, że gdy nie ćwiczę to też muszę brać dzieki za info ,bo ja ćwiczę od poniedziałku do piątku i wtedy biorę kreatynę ,ale już teraz to zmienię i wiem że po miesiącu powinna być przerwa właśnie może być 15 dni czy musi być miesiąc cały ? :) a co do diety to jem jak najwięcej zaczynam od 9 pierwszy posiłek czyli same [...]

[...] _______________________________ PS: to po co brać odżywki skoro nie chce się rozpisywać planu i diety? ... ja nie chcę nic mówić ale ja do 112 klaty (luzem) bez żadnej kreatyny itp doszedłem ... pierwszą kreatynę wrzucę dopiero na zimę :] więc moje zdanie takie - nie chce Ci się diety prowadzić = nie bierz odżywek bo żal pieniędzy.

jak na 4 lata to słabizna.. nie powiedzialbym nawet ze odzywki jakies brales, chyba kreatyne za 3 dyszki i bez diety. cwicz dalej.

co do trenindu to własnie dzis koncze hst przez ktory wcinałem wegle i kreatyne wtedy tydzien odpoczynku i zastanawiam sie nad kolejnym hst tylko ze zaczne robic redukcje w dmi wolne 30 minut bigania ale nie wyczynowego tylko dobrego truchciku i z 2x10 min na skakance do tego jakies suplementy na redukcje. a co do bicepsu ta mam dobry centymetr [...]

możesz wrzucać orzechy do owisanki kreatyne wal samą nie musisz dawać owoca zadziała równie dobrze pozdr

[...] to temat mocno kontrowersyjny... Na pewno trochę bardziej zbity się po tym zrobiłem i jakoś tak bardziej chciało mi się trenować po tym zwłaszcza miałem ochotę na sparingi z kolegami, więc testosteron na 100% ta zabawka podnosi. Jak skończę jeść kreatynę to znowu zapodam Arremedext jednak tym razem w połączeniu z Attitude i Tribusteronem 90.

jak bierzesz kreatyne?

mogę Ci polecić DAA z treca, jest ok, kreatyne to co tam uważasz ja zawsze preferowałem mono, ale to jest indywidualne podejście.

a zostaje coś w ogole po takim cyklu jak wezme ten odblok , daa i kreatyne ?(zakładając ze w ogole urosne) na odblok moze być clomed? Zmieniony przez - niveas w dniu 2013-06-11 21:27:35

a pij czlowieku co chcesz, o czym z body rozmawialem to wiem dobrze bo rozmawiam z nim codziennie... A swoje teksty typu ile ktos ma w bicepsie to mozesz sobie w kieszen schowac bo ja podejrzewam, ze akurat Ty wrazenia bys na mnie nie zrobil. A na przyszlosc nie polecam ci sztywno sie trzymac wszystkich artykulow, ktore sobie wyczytasz w [...]

panowie,niemyślicie chyba że kreatyne bedzie działa w nieskończoność,po 3 cyklach niewygląda już to tak różówo jak z 1 razem pozdrawiam Lolo

Ważę 85(15 to tłuszczyk) 175cm wyciskam 94 (na początku 50)ćwiczę od 7 miesięcy. Zacząlem brać kreatynę i HMB i sądzę żę do wakacji poprawię swój rekord o jakieś 10-14 kg i zrzucę jakieś 5-8 kg. Prawdziwy wojownik najpierw czyni się niepokonanym a dopiero potem szuka słabości wroga

pawery co miesiac staz zaniza!! stary koń a kto Ci broni kreatyne brac, w ogole przeciez ona jest po to by ja brac, ale nie na poczatkach wiec luzik

90 kg przy wymiarach :183 wzrostu, 80 kg wagi , cwicze 10 miechow z przerwa 1,5 miecha po 4 miechach treningow , czyli jakby nie patrzec 8,5 miecha ^^ Od stycznia chce brac kreatyne wiec powinno pojsc do 100 +

[...] 3s 8-10p 6a. Uginanie ze sztangą na modlitewniku 2-3s 12-15p 6b. Prostowanie z drążkiem z wyciągu podchwytem 2-3s 12-15p Co o nim uważacie? I jak sądzicie? Warto po treningu siłowym robić aeroby? I jeśli tak to Bcaa + kreatynę dać po wszystkim, czy wpleść między trening siłowy i aeroby? Zmieniony przez - Laokos w dniu 2016-07-26 02:16:35