kreatynę

Witam potrzebna mi dieta na mase mam nazieje że ktoś coś pomoże, 19lat,55kg,178wzrostu. Pracuje od 8-16 więc w tych godzinach bede mial 1 przerwe na posiłek. Jestem w stanie kupić jakies białko kreatyne czy gainera. Pozdrawiam i czekam na pomoc. Pzdr!

Witam. Jestem obecnie na cyklu kreatynowym 10g dt i 5g dnt. zaraz po nim mam zamiar pojechac przez 6 tyg. na createstonie, a pozniej wejsc na mesomorpha. i teraz pytanie, bo jak wiadomo i createrston i meso maja kreatyne... czy jest w ogole sens takiego rozkladu?

Mam zamiar kupić 300kap nitro Bolon + Kreatyne (500g mono) i chciałem sie was poradzić co wziąść żeby pompa została qmpel mówił mi że HMB a co wy zaproponujecie(z góry thx za dobre rady)

Witam! mam nastepujacy problem: dostalem odzywki z usa: whey protein -1589g, kreatyne-500g , l-glutamine-340 g, animal stak 2, . Chodzi mi o to jak rozplanowac dawkowanie, ile gram brać i o jakich porach, oraz co ewentualnie w miare taniego dokupic. Z gory dzieki ! :)

Witam , Za Tydzien Skoncze Cykl Ze 100 Tabsami Mety. Ale Nadal Jechac Bede Na Kreatynie . Pytanie . Kiedy Wziasc Clomid ? Odrazu PO MECIE czy Po tym Jak Zjem Ta Kreatyne ? Pozdro.

Mam pytanie moze troche i bezsensu ale co tam. Biore obecnie kreatyne z olimpu w kapsulkach i nie chce mi sie nosic calego opakowania i wrzucam tabsy do torebki foliowej. Moge tak robic, czy przpypadkiem no nie wiem psuje sie te tabsy czy tam traca wlasciwosci??

Witam, mam takie pytanie. Chcialem zaczac cykl z kreatyna a biore lek jodid bo cos tam z tarczycą chyba u mnie bylo i tu pojawia sie wlasnie moje pytanie , czy mogę brać jednoczesnie ten lek z kreatyna . jodid biore rano naczczo a kreatyne mam zamiar brac po treningu .

panowie nadal nie znam odpowiedzi czy po połączeniu samego białkai glutaminy. no oczywiście dobry trening i dieta jest. czy to połączenie mi da dobre efekty?? nie brałem kreatyne ale po trym od razu biore. bo to jest przygotowanie do wakacji.

Witam, czy przy kandydozie układu pokarmowego można stosować kreatynę? Dodam, że stosuję odpowiednią dietę i przyjmuję ziołowe leki.

siema. mam pytanie. mam kreatyne i hmb, chce kupić coś jeszcze ,poradżcie co. chce zeby poszła mi dużo siła i powiedzcie jak to najlepiej brać. wiem że gdzieś to było pisane ale niemam czasu szukać. zgóry dzięki, będą sogi:)

Witam zakupiłem sobie taką kreatyne http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=90778620 Mam pytanie jak dokładnie ją stosować jaki da mi to efekt i na ile gdzieś to starczy pozdro :)

mam pytanko czy wszystkie te 3 rzeczy zastosowac jednoczesnie czy moze raczej najpierw kreatyne z gainerem a potem dopiero m-staka ??pomocy

Witam Zakupilem aminokwasy universala 1900 i kreatyne cm3 prosze o napisanie jak brac w dt i w dnt oba suplementy dodam ze posiadam takze glutamine olimpa. Dodam ze stosuje diete bogata w bialko i weglowodany. 3 tyg temu skonczylem brac nitrobolon 2

ello jestem tu nowy zakupiłem krete mono w proszku mó wiek 18 lat waga 91 kg. Kreatyne chce z czyms polączyć żęby troszke spalić tłuszcz który jest bd. widoczny i nabrać figury co polecanie jakiś gajner,białko ?? mam założoną diete białową ; )

czesc, chciałbym zamówić sobie bcaa i kreatyne lecz od jakiś 4 miesięcy biorę antybiotyk od dermatologa na trądzik. Czy przy braniu antybiotyku na trądzik mogę stosować takie rzeczy jak bcaa i kreatyna? :)

witam mam do sprzedania kreatyne filmy trec...ten zestawik 400gkrety+500g dextro gratis, mam taki zestaw nowy nie otworzony i 2 zestaw taki sam tylko ze otwarty wzialem moze z 4porcje czyli w sumie prawie calosc jest czekam na oferty :D

Witam. Zakupiłem KREATYNE MULTIPOWER 500g. Chciałbym sie poradzic jak najlepiej mam ja sporzywac i w jakich ilosciach oraz co do niej dokupic zeby lepiej była przyswajana. Słyszałem ze dobrze jest brac aminokwasy i glukoze.

Tak jak w temacie, piszcie co macie z ceną jaka was interesuje, datą, smakiem, zostawcie jakieś info jak mnie coś zainteresuje to się odezwę. Kreatynę: najlepiej jabłczan w kapsach. Otwartymi nie pogardzę :)

Mam takie małe pytanko. Zakupiłem kreatyne i pisze żebym w DT brał przed treningiem i po treningu i o to pytani. Jaki czas przed i po brać kreatyny? Z góry bardzo dziękuje :) Zmieniony przez - Seenseii w dniu 2014-11-07 13:57:52

Co polecacie CM3 czy TCM Powder? ( jestem na masie ) a może inną kreatyne jak coś to na drugim cyklu jestem wczesniej brałem mono od sfd EDIT: albo może trimal od SFD? Zmieniony przez - rallus41 w dniu 2014-07-10 21:59:02