kreatynę

Mam pytanie! Ćwicze ponad rok , 5 dni w tygodni i chciałbym przetestować kreatyne "CREATINE MAGNA POWER" , czy po 20 dniach bo na tyle wystarcza 1 opakowanie. Wyrobione mieśnie(np.dodatkowy 1-2 cm w bicu) , strace? a będe ćwiczyć dalej ;> ??

Jestem w 13-tyg. cyklu 1-6 dianabol 30mg ED 1-10deka 400mg E7D 1-16 test prop 150mg EOD 10-16 wino 50mg EOD czy ktoś pomoże w ułożeniu poprawnego odbloku ? mam HCG, Clomid, Nolve, mam też kreatyne i test freak na spadki tylko nie wiem jak lepiej stosować do PCT czy po sermach ?

Witam! Dzisiaj kupiłem sobie kreatynę monohydrat (firmy vital max 900g)+ jabłczan CM3 (firmy trec). Tutaj nasuwają się pytania: czy to dobry wybór? jakie porcje i kiedy? Czy to jest dobry mix?

jaka moge kupic odzywke kiedys brałem kreatyne mono ale to mi nic nei dało. chce przybrac na wadze i to bardzo (182 cm -74) cwicze w domu 3 razy w tygodniu efekty sa słabe :/ diete mam słaba ale zawsze to cos :P

Witam. Mam pytanie dotyczace kreatyny xplode. Czy jesli bede bral to kreatyne od jutra do 28 maja to czy pojdzie mi waga w gore? Bede startowal w turnieju mma i teraz bede na diecie bialkowej i nie chce zeby waga poszla w gore bo mam okreslony limit wagowy :)

Witam, chciałbym się dowiedziec czy to moje wymyślone połączenie odżywek jest dobre. A więc tak mam zamiar zamówic :Shock Therapy , SFD PURE BCAA i jakieś HMB. A więc czy mogę połączyc te odżywki z sobą czy to ma sens. Mój cel to sucha masa mięśniowa. Wykluczam kreatyne. Pozdro!

Witam, mam pytanko odnośnie kreatyny... W internecie jest wiele osób, wiele for internetowych i na prawie każdym piszą inną opcje brania kreatyny, a to 10g dziennie, a to 5 g dziennie, albo 0.7g na 10kg masy ciała... Pytanie: Ile gram dziennie i w jakich porach najlepiej brać kreatyne?

witam, jak polaczyc sniadanie ktore powinno sie jesc zaraz po przebudzeniu z kreatyna ktora powinno sie pic naczczo, tak jak tribusteron ktory spozywa sie na pusty zoladek. moze wstac wczesniej, wypic kreatyne, odczekac 45 min i zjesc sniadanie? co o tym sadzicie?

co myslicie o cyklu cp+ krealkalyn ?? bedzie to moj 2 cykl na kreatyne i cwicze braiwe rok ale ogolnie co myslice o takim cyklu ?

Witam mam 16 lat i ćwicze 6 miesiecy teraz decyduje się na kreatyne! Ale musze przestżegac DIETY...Co jeść? Ile jeść? Czego nie jeść? To pytanie kieruje do tych co mają jakieś pojęcie...Proszę o pomoc

siema ! mam pytanie czy zakupilem dobry zestaw .. a mianowicie Kreatyne mega caps + Bcaa mega caps i do tego Provit 85 ! co o tym sądzicie prosze o szczere wypowiedzi !! pozdrawiam Tomek. !

Witam, mam pewien problem, poniewaz niedawno odkupilem od kumpla kreatyne universal 500g, lecz nie patrzylem na date waznosci... i mam problem, na opakowaniu pisze tylko #158780.EXP.12/13/10 czy to jest data waznosci, bo mam co do tego pewne watpliwosc, prosze o odpowiedz??

Siema kupiłem właśnie kreatynę Treca. Czy przyjmować razem ją z dekstrozą czy dokupić może jakieś Carbo ? W sumie zależy mi na finansach , a ceny dekstry i Carbo są porównywalne więc proszę o pomoc . Pozdro

witam chce kupic sobie kilka odzywek,a mianowicie:HMB,animokwasy,kreatyne.moje pytanie jest nastepujace.czy do tych 3 odzywek moge rownoczesnie brac L-karnityne i thermo speeda?czy takie poleczenie jest mozliwe? dzieki z gory za pomoc

Witam! niedawno skończyłem 14 lat, od 3 dni biorę kreatynę i mam do Was pytanie: Czy kreatyna nie przestaję się rosnąc? Czy ma jakieś inne skutki uboczne? Pozdrawiam, Lady.

Witam. Jutro chcem zacząc swój pierwszy cykl kreatynowy.Chciałbym go zrobic z fazą nasycenia ponieważ jest to mój pierwszy cykl i mam takie pytanie: Jeżeli posiadam kreatyne 1250 olimpu w kapsach to na fazie nasycenia ile łykac tych kapsułek w jakich porach?

Witam :) zakupiłem cykl kreatyny Olimpu i będę stosował 4 capsy na czczo i 4 po treningu. Od razu po treningu w zwyczaju mam zjadać banana i popijać białkiem lub bcaa. Gdzie wcisnąć tą kreatynę? Od razu po treningu i z shake'iem poczekać trochę, czy mogę wszystko na raz? :)

Jak dawkować kreatynę bo gościu w sklepie powiedział mi ze w dni treningowe rano i po treningu a w nie treningowe tylko raz o porze treningu, a na opakowaniu pisze że że tylko po treningu, a w nie treningowe o porze treningu :/ To jak to w końcu jest ??

witam,chciałbym wziaść kreatyne,zma,omega-3,gainer i AAKG i moje pytanie jest następujące czy lepiej jest brać ten cały zestaw jako jeden cykl czy może rozbić go na dwa i AAKG wziąść po skończeniu kretki itd.??

witam trenuja muay thai, jestem dosyc szczuply i chcialbym zaczac brac kreatyne przez jakis czas a potem jak juz przybiore masy to przestac, lecz mam pytanie czy jak przestane ja brac to mi masa spadnie i bede taki jak przed braniej kreatyny czy jak to bedzie?