robercikxx
witam, jak polaczyc sniadanie ktore powinno sie jesc zaraz po przebudzeniu z kreatyna ktora powinno sie pic naczczo, tak jak tribusteron ktory spozywa sie na pusty zoladek. moze wstac wczesniej, wypic kreatyne, odczekac 45 min i zjesc sniadanie? co o tym sadzicie?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
335
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
hades89
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
291
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5363
no wlasnie tak masz robic ;) ja jak szamam kreatyne to najpierw sie budze odrazu pije kreatyne, pozniej do łazienki i ewentualnie odczekam jeszcze troche czasu i jem sniadanie ;)
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6432
Napisanych postów
79158
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
773933
15-20min i mozesz zjesc posilek. Ja robie tak ze pije kreatyne, ide pod prysznic, robie sniadanie i mija ok 20min.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
