kreatynę

Z twojego motta "Odrzywianie+Wytrwałość=Doskonałość" wywnioskowalem ze jednak moze cos wiesz o odrzywianiu , ale i tak niezmienia to nic w sprawie koxu. Jesli juz sie uparles to kup sobie jakas odrzywke np. gainera albo kreatyne. Zapewniam cie ze bedzies zmial po nich przyrosty z ktorych bedziesz zadowolony.

kreatynę z dekstrozą jak najbardziej! jeżeli tyłeś to napeweno nie od tego! pewnie nie masz diety ! albo cie tak woda zalewa na mono w co wątpie

Ja bralem kreatyne z dekstroza rowno po czubatej lyzeczce nie zadne 5 krety do 40 dextro i pompowalo bez tluszczyku.Mozesz tez tak sprobowac wydaje mi sie poprostu kazdy organizm inaczej reaguje staraj sie moze nie jesc po 19.Pozdro

wcinałeś kreatyne 6 miesięcy ? czy pomyłka i chodziło ci o tygodnie ? Zmieniony przez - Rerzka w dniu 2006-11-16 15:10:50

asgard88 Dzięki za odpowiedź w takim razie jaką kreatynę byś mi polecił? Tego AAKG jeszcze nie kupiłem po prostu miałem zamiar kupic dla większej pompy i siły w połączenieu z X-plode. Jak możesz to napisz ewentualne dawkowanie Kreatyny z X-plode

Podsumowując No X-plode mam brać samo, ewentualnie później jak się skończy to kreatynę połączyc z AAKG?

to z czym jeszcze radzicie połaczyc kreatyne? najbardziej mi zalerzy na sile

po dwóch latach zabawy na siłce i 5 miechach cięższych treningów chcwyciłem za krete Mono... i ostatni raz to zrobiłem!! żadego efektu, teraz śladu po niej nie ma, następna kreta to jabłczan albo ester jeszcze zobacze, a już chyba na pewno sięgne po CP może na innych działa inaczej Mono bo na mnie w stopniu znikomym... zachlałem tylko 3 razy ;P wg [...]

No ja brałem po 3 miechach kreatyne z jablczanem i tez zaduzego efektu nie widzialem

tez żałuje ze ja wziałem a wogule slyszalem ze kreatyne najlepiej brac z innym suplementem..

Ja dopiero po poł roku sięgnąłem po Kreatyne :) Napoczątku idzie super siła i obwody w góre także :)

a dopiero po 2,5 roku siegnalem po kreatyne mono

Kupiłem tą kreatynę od olimpu tcm 1250 w kapsach, gainer mass xxl tak jak mi polecili na meila z sfd, Powiem wam, że po 1 pigule tej kreatyny naprawdę przybyło siły na trening, serie praktycznie nie porównywalne z poprzednimi, np 15 diamentów to pestka, a wcześniej 5 sprawiało problem..

Suplementuje się już od miesiąca omega 3 i witaminami stosuje kreatynę i dibenkozyd na apetyt, pytanie zadalem ponieważ tak jak pisałem, chciałbym poprawić te trzy rzeczy które wymieniłem Nie chodzi mi o wyniki na siłowni bo z nich jestem juz zadowolony i nie potrzebuje więcej suplementów które miały by rzekomo te wyniki poprawić, wiec taki [...]

przerwy nie mam. Poprostu dziś skończyłem brac kreatyne a od jutra jade z Mass XXL. pozdro

No witam was panowie mam male pytanie che zaczac teraz taki cykl 100 tabletek mety 5 ruskiej ,HmB w plynie Trecka i Kreatyne mikrorozdrobniona powiedzcie czy mi to cos da i bedzie widac jakies fajne efekty Aha i powiedzcie mi czy po mecie nie odp*****la ci czy czasami nie glupiejesz wiecie o co mi chodzi co nie :) z gory wielkie dzieki (YOU)

[...] porządny posiłek, po treningu dużo węgli - carbo najlepsze po treningu - kreatyna 5 g rano na czczo 5 po treningu z carbo, następnie gainer. - unikaj kofeiny jak bierzesz kreatynę - pij dużo wody - jak zaczynasz ćwiczyć to najpierw ułóż dietę i looknij w trening Michaila (polecany przez każdego) a także daruj sobie kretkę a suple i odżywki [...]

poczatek - jaka dextroza?? I do twojej informacji to że bierze kreatynę czy inny suplement nie gwarantuje efektów. Może nawet jechać na jakimś dobrym stacku a efekty wacle nie będą takie dobre... poczytaj trochę

na 5 miesiecy to za wczesnie na kreatynę Jak flex napisał, co z dietą ? Gainera dla braków w tej diecie i styka,

aha i odblokowalem sie 15tabletkami clomidu i 15tab nolvadexu D razem z odblokiem zaczalem kreatyne po kuracji jestem miesiac jade jeszcze na kreatynie z clenbuterolem i sila jeszcze wskoczyla z 5kg a spadkow nie widać