kreatynę

[...] samego wstawiać, ehh. Dziś trening był fajny, zmęczyłem się :-) Jutro cheat meal. Wpadnie naleśnior w lokalu i jakiś kubełek lodów. Wczoraj zapomniałem dopisać, że obciąłem kreatynę do 5g okołotreningowo. Dziś wjechało tylko przed treningiem, bo się kończy, a to crossfitowy, praktycznie bez ciężarów. W poniedziałek dojdzie kreta, od środy zmiana [...]

/SFD/Images/2015/12/6/24aa373663f24d3bb0466e5ee55d2416.png Na treningu spodziewałem się klapy, a był serio mocny. Momentami EPOC zabijał, nie było siły oddychać :)) Dietetycznie też cały dzień nie miałem problemów wytrzymać :-) Podszedłem pod MCNPN, z asekuracyjnym ciężarem, bo 12kg, ale jednak. Bez żadnych dyskomfortów, mega skupienie na [...]

hej anar powiedz mi gdzie najkprzystniej kupic preparaty biogenixa,bo u mnie w koszalinie ich niema wiec musze kupic w internecie,a nie wiem w ktorym sklepie,no i czy dojda do soboty jak dzis zamowie bo w niedziele jade do londynu do pracy na jakies 2 moesiace jak co roku i policzylem ze niestarczy mi carbo wiec se dokupie,cell pumpa i kreatyne [...]

niby kreatyna kreatyną, ale ja activity byl nie kupowal.. nie ufam tej firmie i wole kupic produkt pewny, takiej firmy, ktora gwarantuje dobra jakosc wszystkich produktow - mysle, ze lepiej jak sie przezucisz na inna kreatyne niz poniej masz sie glowic i zadreczac czy z ta kreatyna na pewno jest wszystko ok... Smak sie nie liczy - licza sie [...]

[...] to brać do obecnych supli, np w dnt w porze treningowej? dnt = dni nie treningowe a więc o jakiej porze treningowej mowa Jeśli tego mono wystarczające ilosci możesz storm brać w dni treningowe, tak jak obecnie a kreatynę mono w nie treningowe z rana i przed obiadem np. jakieś 30 minut. Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-09-19 20:42:20

Dalej mam dylemat w sprawie supli, ale dam radę, na 99% wezmę BCAA, bo będę miał zawody MMA za kilka miechów, więc nie będę mógł się opierdzielać na treningach ;p BCAA jak najbardziej, skoro jeszcze nie jesteś pewny to wybierz to co ci bedzie pasowało najlepiej kreatyne jakąś dobrą forme jabłko lub mono zwykłe + coś przedtreningowego fajna zabawka [...]

estro w normie to podstawa przy walce ze zmianami skórnymi biorąc kreatyne z dużą iloscią białka

makel, a Ty brałes kreatyne?

eh;/ właśnie ****a, ten koks mnie prześladuję kurva! wypadają mi te włosy jak jaaa pjerdole :P a stary ma 48 lat i dopiero zaczyna łysieć ;/ a moze mam obsesje to chyba i ja zakupie na zime kreatyne :D zeby na zapas już było

A brałeś już kreatyne??? bo jak nie to na początek samą bierz bez cell pumpa rano naczczo 5 g i po treningu 5 g, a w dni nietreningowe 5 g rano.

Fakt faktem, ze jak bym kupił kreatyne po miesiacu, to efekty moglyby byc wrecz perfektcyjne :D

sam gainer nie wystarczy dokup kreatyne

[...] o Wasze zdrowie otrzymała je dwukrotnie w kategorii producent i dystrybutor artykułów farmaceutycznych i medycznych. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: MASSACRA® 4. Mariusz Pudzianowski 5-krotny Mistrz Świata Strong Man jest współtwórcą marki Dominator nutrition for the strongest. [...]

[...] wyróżnienie konsumenckie to Platynowy Laur Konsumenta i tylko marka OLIMP Sport Nutrition otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Olimp Massacra. 4. Mariusz Pudzianowski 5 -krotny Mistrz Świata Strong Man jest współtwórcą marki Dominator nutrition for the strongest. 5. [...]

1. Vitamin-Shop 2. Laur Konsumenta 2008 ,marka OLIMP Sport Nutrition 3. MASSACRA® 4. Mariusz Pudzianowski 5 krotny Mistrz Świat który jest współtwóracą DOMINATOR nutrition for the sthrongest 5. MEGA CAPS® = MEGA CAPSULES ®. 6. OLIMP SPORT NUTRITION 7. Dlaczego Olimp® ? Cenie tą firmę za kilka produktów [...]

[...] konsumenckie to Laur Konsumenta i tylko marka Olimp® (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Massacra® 4. Mariusz Pudzianowski 5-krotny Mistrz Świata Strong Man jest współtwórcą marki Dominator nutrition for the [...]

[...] to Platynowy Laur Konsumenta i tylko marka Olimp labs (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to Massacra. 4. Mariusz Pudzianowski 5-krotny Mistrz Świata Strong Man jest współtwórcą marki DOMINATOR nutrition for the strongest. 5. MEGA [...]

[...] PLATYNOWY LAUR KONSUMENTA i tylko marka OLIMP SPORT NUTRITION ( z branży sport nutrition ) otrzymała je dwukrotnie 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Massacra ® 4. Mariusz Pudzianowski 5 -krotny Mistrz Świata Strong Man jest współtwórcą marki Dominator nutrition for the strongest [...]

[...] to LAUR KONSUMENTA i tylko marka OLIMP SPORT NUTRITION O(z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: MASSACRA ® 4. Mariusz Pudzianowski 5-krotny Mistrz Świata Strong Man jest współtwórcą marki DOMINATORnutrition for the STRONGEST [...]

[...] to Laur konsumenta i tylko marka OLIMP Sport Nutrition (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Olimp Massacra 4. Mariusz Pudzianowski 5-krotny Mistrz Świata Strong Man jest współtwórcą marki Dominator nutrition for the strongest 5. [...]