kreatynę

Ogólnie jestem w trakcie brania kreatyny, brać krete i mk czy kreatyne odpuścić?

Po MK wchodzi naprawdę dużo wody, ale schodzi w całości praktycznie już w trakcie brania. Osobiście kreatynę bym wrzucił pod koniec cyklu i trzymał min. z 8tyg po skończeniu.

Kreatynę :-D prawda Lux ?

Nie podchodzi się żadną wodą od krety, to mit xd A co do przyrostów to też miałem taki przyrost na pierwszym kontakcie z jakimkolwiek dopingiem i pewnie większość osób, które brało pierwszy raz coś więcej niż kreatynę tez przybrało sporo, osoby doświadczone po kilku cyklach wiadomo, że taki RAD by ich nawet nie ruszył

Mialem rad z napisem. Jak nie ma z andro to wxn ma przeciez dobre mk No ja tez slyszalem, ze WXN ma dobre mk ale co z tego, skoro tu ludzie pisali, ze byla wtopa bo w spalaczach i yoszce nie bylo nic chyba wsypali jakies mleko w proszku albo kreatyne. Podobno z tego co czytalem to oszukali wxna ci od ktorych bral towar z chin czy gdzies bo jak on [...]

Mialem rad z napisem. Jak nie ma z andro to wxn ma przeciez dobre mk No ja tez slyszalem, ze WXN ma dobre mk ale co z tego, skoro tu ludzie pisali, ze byla wtopa bo w spalaczach i yoszce nie bylo nic chyba wsypali jakies mleko w proszku albo kreatyne. Podobno z tego co czytalem to oszukali wxna ci od ktorych bral towar z chin czy gdzies bo jak on [...]

Możecie doradzić czy do ostaryny solo warto dorzucić kreatynę albo teścia ?

bedzie roznica jak dorzucisz kreatyne albo tescia :D

Kreatynę odłóż dołożysz po cyklu. Tak z upływem czasu zwiększysz. Zobaczysz jak twój organizm na te małe dawki zareaguje. Mnie np. 10mg LGD robiło bardzo mocno. Z osłonek na pewno daj NAC,pij dużo wody i dobrze jedz ;)

Kreatynę można lecieć cały czas

Można rozważyć taki zabieg psychologiczny, żeby kreatynę zostawić na PCT żeby zapewnić mniej drastyczne odstawienie.

Beta-alaninę stosujemy stałą suplementacją tak samo jak kreatynę, bez podziału na cykle, wtedy ma to sens. GW bierz od pro nutrition bądź androchemu.

[...] dziennie. Biorę mk na raz, a lgd po 4mg w porcji. Nie wiem jakie ma to dokładnie znaczenie, ale poza Sarmami suplementuję codziennie komplet witamin, omega 3+, Ashwagandhę, kreatynę i booster testosteronu. Moje pierwsze spostrzeżenia: Pierwszego dnia mniej więcej na 2h po MK dopadł mnie masakryczny głód jakie nigdy w życiu nie doznałem. [...]

Mozna łączyc mk z innymi suplementami? Mam Kreatyne Monohydrat, gainery, cytruline solo, aakg solo oraz nitrobolon II . Co moge na spokojnie dorzucic do cyklu na mk-677? Pozdrawiam

Mozna łączyc mk z innymi suplementami? Mam Kreatyne Monohydrat, gainery, cytruline solo, aakg solo oraz nitrobolon II . Co moge na spokojnie dorzucic do cyklu na mk-677? Pozdrawiam Każdy jeden suplement który wymieniłeś możesz spokojnie dorzucić do Mk , w niczym to nie koliduje a wręcz da nawet jakieś profity...

@Elemer To prawda. Z drugiej strony ludzie walą kreatynę, cytrulinę, BCAA, spalacze, effkę i inne dobroci, a mogli by to w większości zastąpić flakonem teścia i listkiem clenbuterolu za 1/3 kasy. (I drugie tyle na badania plus regulację na cyklu) Albo po prostu cierpliwością %-) Ostatnio słyszałem historię kolesia, który 7 lat przeżył bez [...]

Wolałbym jednak jeszcze przy sarmach zostać ale dzięki za poradę. To se kup kreatynę, sarmy nadal blokują, nadal im bliżej do sterydów niż do supli, więc jeśli boisz się igly to już przegrałeś %-)

[...] długi okres. Ale to tak jak z Kreatyną ludzie stosują ją do dziś tylko w cyklach masowych (choć sprawdza się super cały rok 5g) to jednocześnie jak zaczynaja suplementowac kreatynę podnoszą ilości ryżu, makaronu i smieci a potem co? Ale mnie zalało od tego mono, mono zalewa lepiej jabłczan itp. Trzeba patrzeć na całość. Jest naprawdę tyle [...]

[...] na 100% bo ważę się rano i wieczorem od jakiegoś czasu), regeneracji lepszej nie odczułem, snu też nie, praktycznie nie mam snów. Nie chce się wyrywać, ale wszędzie czytam o jakichś efektach a nie mogę znaleźć jakichkolwiek u siebie. Już zaczynając brać kreatynę odczuwałem od razu przyrost siły bądź przy zma lepszy sen a tu nic a nic.

Dokładnie jak pisze BSR, pewnie podpalało cię wodą przez nadwyżkę kalorii i kreatynę bo nie ma szans w 2 miesiące tyle zrobić, nawet z testem chłopaki taki liczb nie kręcą. A co do Mk to tez trochę wody naciągnie ale bierz z androchem, od tygodnia lecę na tym i jak ze snem miałem problemy tak teraz w łóżku 22 i śpię jak dziecko, także pod [...]