kreatynę

Jaka kreatyne uwazacie za najlepsza?? Megabol American muscle Fitmax olimp creapure kreatyna powder Nutrend??

ZMA + NITROBOLON + KREATYNA + DEXTROZA, jak brac i czy to jest dobre polaczenie ? ? ? Bo mam w domku kreatyne i dextroze i chce dokupic do tego te 2 produkty, jest wogole sens ? czy moze jakies inne propozycje bym sie zmiescil w 110zl

Witam kupiłem Kreatyne mono vitalmaxa i pisz aby brać 10g dziennie ale jak np bede bral 13-15g to będą lepsze czy gorsze efekty dlatego sie pytam bo niemam miarki i ciężko mi odmieżyć równe 5g na porcje za odp thx i sry za błedy

siema mam pytanie chodzę na siłownie i wieczorami biegam i teraz mam problem jak mam brać kreatyne z góry dzięki za odpowiedź

witam. mam 5kg gainera vitalmax 500 tabs amino bio tech aakg 120 tabs trec kreatyne 500g olimp dextro juice 500g takze z olimpu przygotowuje się do cyklu i prosilbym o rozpisanie go, jesli to nie sprawi nikomu klopotu. Dam SoGa : )

Witam mam takie male pytanko cwicze 2 lata jako typowy ektomorfik dorzucam kreatyne do cyklu na mase aktualnie mam mono z PHARMAFIRST jestem na 3tygodniu cyklu chce zrobic 7-8tyg i z tad pytanko czy warto teraz dorzucic przedtreningowke GEAR PRE SHOCK - 405G czy wstrzymac sie do nastepnego cyklu za 5miesiecy

Witam, kupilem sobie tauryne taka jak w temacie oraz kreatyne moze mi ktos powiedziec jak mam brac narazie bioer 1 tauryna na czczo rano jedna po treningu i 4 kreatyny po treningu tak pisze na opakowaniu tylko niewiem czy to dobrze ???

Siema. Zamierzam właśnie rozpocząć cykl ale mam problemy z dobraniem zestawu narazie wiem że kupie KREATYNE ale co do tego? -glutamina/dextroza/gainer/carbo? Aha. Chce zwiększyć siłe i obwody. co doradzicie?

Witam, jestem w trakcie redukcji i mam kreatyne mono. Czytalem ze moze ona rowniez pomoc przy redukcji. Czy dawkowac ja tak samo jak przy robieniu masy? Zamierzam brac 4 caps dziennie (5g) o 4 roznych porach dnia po posilkach. Czy tak bedzie ok. Czy np w dzien treningowy brac 2 przed i 2 po treningu?

Witam wszystkich. Zacząłem trenować w marcu. W lipcu zacząłem brać kreatynę. Po cyklu odnotowałem spore efekty i byłem zadowolony. Teraz stiwerdziłem, że zacząłem to brać za wcześnie, dużo za wcześnie. I pytanie: CZY TERAZ BEDE MIAŁ PROGRES, nawet bez suplementu?

Witam kupiłem dziś białko Masix Protein alphamale sports nutition i kreatyne alphamale monohydrant , może być ? dobra dosyć firma ?

Witam Od kiedy biore kreatyne ,stack kreatynowy,mam trądzik na plecach , w przerwach znika a jak zaczne znów mam .. możliwe że jestem uczulony '??

Mam pytanie. Trenuje wioślarstwo, mam 15 lat. Zaczelem brac kreatyne monohydrat. Chce sie dowiedziec czy stosowac diete czy ograniczac jakies pokarmy jak robic cykl ile przerwy miedzy cyklami.Chce nabrac siły i mięsni. Proszę o pom

Witam.Mam 17 lat i uprawiam piłkę nożną.Ostatnio ktoś mi polecił żebym zaczął brać odżywki,a mianowicie glutamine i kreatyne.Czy to jest dobre połączenie???? I czy w tym wieku moge to brac???

witam all chcialbym was zapytac co jest lepsze WSG 3 kg(OLIMPA) czy MWG 2kg(ULTIMATE NUTRITION)i do tego chcialbym kupic jakas kreatyne czy KTP Kreatyna folia HI-TECA bedzie dobra ? plz o pomoc

mam pytanko do was co sadzicie o tym polaczeniu, za tydzien konczy mi sie cykl hard mass+nitroprogen+aminokwasy co myslicie o dorzuceniu jeszcze ZMA do tego cyklu, a moze lepiej kreatyne, jakie sa wasze opinie

Siema, jest ktos kto bral ta wlasnie kreatyne? Jak ma sie to w porownaniu z Cm3 Treca?

Chciałbym zacząć brać suplementy , gdyż cięzko mi przybrać na masie, a na dniach bede zaczynał ćwiczyć i nie wiem co byłoby dla mnie najlepsze. Czy polecacie gainer , czy moze białko albo kreatyne ? Dodam , ze mam 180cm wzrostu i waże 68kg , wiek 17 lat.

WITAM? mam problem ćwiczylem 5miesiecy na silce ale mialem przerwe i teraz zaczynam czwiczyc na nowo ?kupilem odżywki gainer /kreatyne+dekstroze/glutamine ?i DO TEGO bede stosowal diete ??jak laczyc te odzywki ?mam 17 lat waga 65 wzrost 183cm

Witam :) chciałem zapytać o tą kreatynę http://www.7-nutrition.com/info/43/creatine-nitrate czy to steryd, jakie są opinie osób, które stosowały ten produkt. Z góry dziękuje za odpowiedź :)