dziekuje

dziekuje rowniez. kiedy bedzie wiadomo jak zamowic cos? czorcia poslalem ci maila, odpisz jak najszybciej

No to mi adrenalina skoczyła.. myślałem, że już mój numerek 42,, a tu 24... No cóż, ktoś musi przegrać, żeby ktoś mógł wygrać. To naprawde były farty z tymi numerkami, żeby zostać wylosowanym. Gratuluje szczęściarzom. A tobie willekx współczuję tylu wygranych, pewnie masz dylemat co wybrać... Jak chcesz to możesz mi odstąpić wygraną, nie obrażę [...]

Paula.cw dziękuję za odp. :-) Właściwie z tym kuskusem to się nigdy nie zastanawiałam,wręcz byłam zadowolona, że można szybko go przygotować. Jako,że kasze bardzo lubię,będę wybierać te bardziej wartościowe. A co do odżywki to bardziej chodziło mi o polecane firmy,z których smaki są najlepsze :-) Raimunda właśnie teraz doczytałam,że z tymi [...]

Dziękuję

Eveline no brzuch zaczyna wkońcu jakoś wyglądać,zresztą podobnie jak całe ciało :-D Suczka,która na widok piłki tenisowej zamęczy Cię byś jej rzucała,ale jest na prawdę mega kochana :-) Kleine-hexe dziękuję za odpowiedź. Przedewszystkim muszę poszukać większych talerzy to wtedy nie będę schodzić tak nisko pupą i nie będę wychodzić kolanami. [...]

Eveline dziękuję jak wiadomo mc to nie przysiad. Jeszcze popróbuję z techniką a jak faktycznie nie to spróbuję RDL, a z kolanami to staram się o nich pamiętać a one swoje :-P Chyba zacznę robić bez butów by mieć lepszą stabilizację ;-) Korzystając z okazji,że dziś mam wolne pomierzyłam się trochę : .Pomiary 14-05 20/05 Waga 87,1 kg - 85,4 kg -83,6 [...]

Mc niekończąca się historia hehe Nawet w ciągu dnia staram się ćwiczyć na sucho ;-) Wszystko wyjdzie na filmikach i póki co nie będę wychodzić poza 50 kg Co do spadków dziękuję,czuję się o wiele lepiej niż w zeszłym tygodniu.Mam więcej chęci do ćwiczeń i niemam już problemów z koncentracją. :-)

No i właśnie dlatego trzeba wklejać codziennie miski do wglądu }:-( Dziękuję za odpowiedź do podsmażania tylko kokos i masło klarowane :-) Zmieniony przez - Asiorajda12 w dniu 2016-05-24 10:34:26

Dziękuję :-) W nadmiarze wszystko szkodzi :-)

Eveline };-) dziękuję za odwiedziny :-) Co do treningu to faktycznie źle to rozpisywałam patrząc po dziennikach innych dziewczyn. Te numerki 15,20,25 itp oznaczały kilogramy łamane na powtórzenia.Do praktycznie każdego ćwiczenia miałam 1-3 serii rozgrzewkowych (też powinnam to dopisać) i później normalnie z założenia. Obiecuję ładniej to [...]

Haha dziękuję bardzo. A czemu to się bułką nazywa?? :D Ale już widzę jakie fajne kanapki można by zrobić :)

Dobra jesteś ;-) mam nadzieję, że już się wykurowałaś No już dziś lepiej dziękuję :-)

Z tym mc to my się chyba nie lubimy ;-) Dziękuję będę ćwiczyć i próbować :-)

No i przeżyłam spotkanie z Tetiszeri ;-) %-) Osoba bardzo pozytywna,inteligentna,miła i pomocna :-D Czas zleciał tak szybko i miło,że prawie zapomniałam o przeprowadzce %-) Dużo wyniosłam z dzisiejszego spotkania i na pewno będę próbować ćwiczyć tak jak powinnam Tetiszeri na prawdę bardzo Ci dziękuję za poświęcony czas :-)};-) Tym czasem miska [...]

Mini Podsumowanie Długo się zbierałam by wrócić na forum i w sumie lepszej decyzji nie mogłam podjąć.Za mną 6,5 tygodnia treingów FBW i diety w rozkładzie 130b/70t/130 ww. Miska: Pierwszy tydzień był spoko wręcz myślałam,że tego jedzenia jest za dużo ;-) Ale kiedy obciełam warzywa do 200/250g do posiłku zaczęła się zabawa(Eve:-)%-)).Dlatego też w [...]

Same minusy w tabelce - nic tylko bić brawo. Rób dalej swoje - będzie ekstra progres sylwetkowy. Dziekuję bardzo :-)

Ale pięknie pospadało :-) i to w tak krótkim czasie! Powodzenia, bo może być tylko lepiej };-) Dziekuję bardzo :-) Wiele znaczą te miłe komentarze :-) Dają dodatkowego kopa :-D

Ale pięknie pospadało :-) i to w tak krótkim czasie! Powodzenia, bo może być tylko lepiej };-) Dziekuję bardzo :-) Wiele znaczą te miłe komentarze :-) Dają dodatkowego kopa :-D I do tego pochawała-;-]

super zmiana :-)) fajnie Ci spada, tak proporcjonalnie dziękuję pięknie :-) -------------------------------------------------------------------------------------- To jedziemy dalej :-) Fajne ciało samo się nie zrobi :-) DT 23/06/2016 Trening B Tydzień 7 3x10-15 Rozgrzewka około 10min:bieżnia,wymachy,skłony,krążenia Starając się pamiętać [...]

Aśka, dopiero zobaczyłam zdjęcia - super zmiana. Bardzo mi się podoba brzuszek i plecy, pupa również wygląda lepiej. Śliczna z Ciebie dziewczyna i masz piękne bikini :) Łoooo matko tyle komplementow na raz ;-)dziękuję bardzo Kleine-hehe :-) Tetiszeri tylek mam chyba że stali bo dziś nic nie boli ale to kwestia czasu jak nie będę mogła usiąść ;-)