dziekuje

Dziękuje Panowie :-D. Lubie pompki i różne ich odmiany ale pompki na czas to nie dla mnie. Podziwiam ludzi takich jak Wycwiel :-) którzy są w stanie zrobić dużo prawidłowych pompek w określonym czasie, ale ja sie do tego nie nadaję. Owszem mogę zrobić 200 - 300 a nawet więcej różnych pompek podczas treningu ale na spokojnie i powoli, to co na [...]

Dziękuje Panowie :-D. Lubie pompki i różne ich odmiany ale pompki na czas to nie dla mnie. Podziwiam ludzi takich jak Wycwiel :-) którzy są w stanie zrobić dużo prawidłowych pompek w określonym czasie, ale ja sie do tego nie nadaję. Owszem mogę zrobić 200 - 300 a nawet więcej różnych pompek podczas treningu ale na spokojnie i powoli, to co na [...]

Lipton czasami sami nie wiemy jakie siły w nas drzemią ;-). Ty ułomkiem tez nie jesteś, co zresztą widać po Twoich treningach :-) Viki dziekuję :-). Myślę że to taka dobra zaraza :-D. Mi ćwiczenia i treningi sprawiają przyjemność i radość i dobrze się czuję w gronie podobnie zakręconych osób :-). Cieszę się jeżeli udaje mi się pokazać jak fajne są [...]

Dziadek na medal:) I jeszcze takie ciężary tacha Nadinka spłonąłem rumieńcem :-). Dziękuję :-). Dzisiaj od rana ciąg dalszy opieki nad brzdącami bo najstarszy w szkole :-). Młodzieżówka wróciła o 11:00 to posprzątałem trochę dom, zeszło mi do 16:00 }:-(. Potem szybki trening i do pracy. Nie myślałem ze mi tyle zejdzie na tym sprzątaniu dlatego [...]

Moje drogie i moi drodzy };-), nawet nie macie pojęcia jak wasze słowa motywują mnie do jeszcze intensywniejszej pracy nad sobą :-D. A Giaurnemo chyba słyszał to co ja że podobno w tym roku lata nie będzie ;-D. Jezoo@ - no to czekam na Twoje 97 kg, bo w kwietniu atakujemy 100 kg 8-) Ajazy@ - dziękuję :-D, ale to również Twoja zasługa, bo ty [...]

"Ajazy@ - dziękuję , ale to również Twoja zasługa, bo ty czuwasz nad moimi treningami " To nie jest żadna moja zasługa, bo można komuś rozpisać najbardziej zaj**isty plan, ale bez determinacji, cierpliwości, poświęcenia (nie lepiej walnąć browca i pooglądać tv?:-P ) nic z tego nie będzie. Młodziaki mogą brać Cię za wzór, co zresztą, jak Jawor [...]

Jak chcesz oddam Ci za darmoche trochę choróbska ;-) Zjechałem już 2,5kg i 3,5cm w pasie w trzy dni i prawie się nie ruszałem ;-) No paczcie państwo jaki uczynny :-D. Dziękuję, idę narąbać drewna do kominka na przyszły rok bo mam nową dostawę ;-D

Ajazy dziękuje cos z tego na pewno wybiorę muszę tylko ogarnąć zmiany w pracy i moje wyjazdy myślę ze dwa dni w tygodniu uda mi się przeznaczyć na ciężary resztę będę jakoś rzeźbił po troszku ;-). Choć może się zdarzyć że się trafia i trzy godziny luzu ;-D

Twoje treningowe maks. robi na mnie kolosalne wrażenie! Nie wyglądasz na aż tak silnego! Pozory jednak mylą! Dziękuję :-). No widzisz a ja mam ciągle jakiś niedosyt i wrażenie że to mało %-)

lekko ta magiczna bariera pykła :-) Dziękuję :-). Za pierwszym podejściem było lepiej :-), ale masz rację w sumie nawet się nie spodziewałem ze tak pójdzie :-D. Jak by mi ktoś powiedział w styczniu że na wiosnę wycisnę 100kg to bym nie uwierzył. Teraz na spokojnie do końca roku celuję w 110 kg ;-D

Brawo:-) Dziękuję :-). Miałeś rację żeby nie odpuszczać 5-3-1 };-)

Korzystając z wolnej chwili w pracy :-D skrobnę kilka słów. Przede wszystkim Panowie dziękuję za słowa uznania };-), staram się jak mogę i z biegiem czasu przynosi to coraz lepsze efekty :-D. Wczoraj miał być kolejny trening ale od samego rana byłem u rodziców w Tychach odwiedziny i pomoc na ogródku działkowym przeciągnęły się do późnych godzin [...]

Wycwiel, Jawor dziękuje bardzo za życzenia :-) Pomyśleć że nie tak dawno zaczynałem pierwszą pracę zawodową a tu myk i za 3 lata emerytura 88-O ;-)

Dziękuję moi drodzy };-). Przyznaję lekko nie było %-) ale blokada siedzi przede wszystkim w głowie, co stwierdziłem po pierwszym nie udanym podejściu %-). Fajnie jeżeli można się pochwalić jakimś swoim sukcesem a jeszcze fajniej gdy ktoś to docenia i pochwali :-). Został mi jeszcze jeden trening typowo siłowy i wejście na rekord w WL, miałem to [...]

Panteon, Giaurnemo dziękuję :-) Janie, nigdy nie popadam w samozadowolenie a wręcz przeciwnie zawszę czuję niedosyt bo zawsze może być jeszcze lepiej ;-) Wczoraj mi wcięło internet dzisiaj tez tak działał przerywanie a tu jakieś rzeczy nieprzyjemne sie podziały na forum. Dzisiaj przez godzinę rozmawiałem przez telefon z Jaworem o wielu rzeczach [...]

Nie piszesz chyba o tym, że obiecałem, jeśli wystartujesz w trzech modułach, taniec z pomponami na plaży? :-> Uwierz mi, ie chciałbyś tego oglądać }:-( A cała reszta? Chyba za stary jesteś by się jakimiś pierdołami w wirtualnym świecie przejmować i przenosić je do reala }:-( Nie no co ty Szajba Ty i pompony, na plaży. Może jeszcze różowe i w [...]

Ważne są dla mnie takie rzeczy jak uczciwość, prawdomówność, dotrzymywanie słowa. Nauczono mnie takich słów jak przepraszam i dziękuję. Jeżeli ktoś mnie posądza o interesowność i jakieś wymuszanie czy naciski to boli. Nie lubię cenzury i sterowania opinią bo to juz przeżyłem, a cos takiego się ty ostatnio dzieje i decydowanie przez kogoś co [...]

Ważne są dla mnie takie rzeczy jak uczciwość, prawdomówność, dotrzymywanie słowa. Nauczono mnie takich słów jak przepraszam i dziękuję. Jeżeli ktoś mnie posądza o interesowność i jakieś wymuszanie czy naciski to boli. Nie lubię cenzury i sterowania opinią bo to juz przeżyłem, a cos takiego się ty ostatnio dzieje i decydowanie przez kogoś co [...]

Dziewczyny dziękuję :-), ale nie jestem taki kryształowy. Wychowanie wychowaniem ale to moja kochana żona trzyma mnie w ryzach i cywilizuje ;-). Moi rodzice lekko ze mną nie mieli }:-(

Nie mam ostatnio za dużo czasu na forum {{:-(. Za tydzień wyjeżdżam na urlop, nie będzie mnie trzy tygodnie, córa zostaje sama na gospodarstwie to muszę jej wszystko zorganizować żeby nie miała za dużo roboty ;-) Ojan@ - Z kolan wstaję tylko na piątkowych treningach ;-). Przy moich bolących łokciach 5s x5p kółka ze stójki to i tak dużo :-) [...]