dziekuje

witam szukam bostera nano uzywalem juz gaspariego 250,aakg treca,teraz jestem w polowie cyklu deka 600mg,mix test,1g,meta 40mg ed,potem taper prop i wins i szukam wlasnie cos do poprawy treningow gdy zmniejsze intensywnosc treningow,dziekuje za pomoc..

Mam 23 lata i chcialbym sie uczyc sztuki walki. Ile mnie to bedzie kosztowac i w jakie dni mozna potrenowac? Jestem ambitny i bardzo chce sie czegos nauczyc. Jesli jest taka mozliwosc to bardzo prosze o odpowiedz. Pozdrawiam i dziekuje z gory za wszelkie informacje. Pozdrawiam Karol

Witam Czy przy treningu shotgun http://www.t-motywator.pvv.pl/2009/09/metoda-shotgun.html i dobrej diecie mogę brać kreatynę? Jeżeli tak, to czy efekty będą lepsze niż po typowym treningu na masę połączonym z kreatyną? Z góry dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam.

Witam Czy mógłby mi ktoś poddać przykładowy plan treningowy na przybranie masy mięśniowej ? Jestem Początkujący wiec prosze o wyrozumiałość :D Z gory dziekuje :D Wiek:16 Waga: 93 Wzrost: 191 Zmieniony przez - Piotrek17 w dniu 2013-09-11 14:41:15

Witam, mam 15 lat, zacząłem chodzić na siłownie 2 tyg temu. Ważę obecnie 82kg przy wzroście 173cm (20% tłuszczu). Chciałbym "zredukować" tłuszcz, tylko nie wiem za bardzo jak... Bardzo bym prosił o jakiś plan treningowy + co powinienem jeść, a czego nie i w jakich ilościach. Z góry dziękuję i pozdrawiam ;D

Witam wszystkich :) mam pytanko jestem kilka dni po rekonstrukcji acl i jak wstaje z łóżka to pod kolanem na piszczelu jest piekielny ból którego sie nie da znieść... co mam robić pokonać barierę bólu i maszerować dalej czy może przeczekać kilka dni ??? z góry dziękuje za odpowiedz :)

siema,cwice na siłowni 4 miesiące,chce sobie wziąsc odrzywke na mase gain bilic+kreatyna motohydrant, chciałem sie spytac czy wogule to ma sens(czy to sie opłaca)i czy cos mi po tym pujdzie, z góry dziekuje zaodpowiedz:)

Wiem ze to moze glupio zabrzmi ale zalozylem sobie skrzynke w sfd ale nie wiem jak wejsc na nia prosze o pomoc!!! aha czy jest jeszcze cos na sfd o czym nie wiem jakies nie pisany regulamin?? z gory dziekuje za odp

od pewnego czasu biorę l-karnityne ale nie jestem pewien czy we własiwy sposób. Czy ktoś mógł by mi doradzić jak ją dawkować, jak się odżywiać i jak ćwiczyć? Moim problemem jest nadwaga 15 kg, pomóżcie z góry bardzo dziękuje:)

Mam wielką prośbe chcialbym żeby mi ktoś ułozyl plan 4 dniowy a głównym celem aby były ramiona poniewaz mam z nimi najwiekszy problem cwiczenia żeby byly dostosowane do wolnych ciężarów ponieważ chodze na siłownie do piwnicy i nie ma żadnych maszyn z góry dziękuje

Witam!! Mam 16lat 183cm wzrostu i waże 90kg chciałbym zaczać ćwiczyć ale nie mam odpowiedniego planu:( Sprzęt do ćwiczen który posiadam to gryf prosty,łamany 2x10kg hantle ławeczka 70kg obciażenia. Prosze o szybka odpowiedz i z góry dziękuje za info!! Pozdro!! :P)

witam chciałem sie poradzić kogoś bardziej w temacie, mam zamiar zrobić pierwszy cykl z 30 winstrolu i prosił bym o poradzenie mi z czym to brać poza witaminami ?? jakieś osłonki(jakie) , itp z góry dziękuje pozdrawiam

Witam,chciałem sie dowiedzieć czy z monohydratem kreatyny tez można robić fazę nasycenia?jeśli tak to ile dni i w jakich ilościach??DZiękuje za odpowiedzi:)

Witam,chciałbym się dowiedzieć czy deca ma wpływ na wrzoda dwunastnicy.Wiadomo najlepiej byłoby wybrać sie do lekarza lecz nie wiem czy dostane od niego zadowalającą odpowiedź.Może któryś z was ma taki problem bądź spotkał się z takim przypadkiem,z góry dziękuję za odpowiedź.

Cześć od kilku lat walczę na dużych ciężarach i tak około miesiąca strasznie mnie boli bark.Byłem u lekarza pierwszego kontaktu, który stwierdził u mnie naderwanie wiązadła. Jak to można szybko wyleczyć, bo bardzo utrudnia mi to ćwiczenie? z góry dziękuję za odpowiedzi.

Witam,mam pewien problem z klatką,a dokładnie z odstającymi sutkami.Ćwiczę prawie 5 miesięcy,wszystko idzie w dobrym kierunku lecz dalej te suty odstają i dziwnie to wygląda chociaż klatka się powiększyła i trochę wyrobiła.Czy są na to jakieś specjalnie ćwiczenia? Za pomoc z góry dziękuje ;)

Witam. Mam pytanie: czy kwas alfa liponowy (ala) ma dobry wpływ na cerę? czy pomaga np: w walce z trądzikiem u osoby aktywnej fizycznie? Dziękuję i pozdrawiam.

Witam, Mam w posiadaniu jungle warfare i restore i chciałbym żeby ktoś doradził mi jak najlepiej połączyć te dwa suplementy,czy brac je osobna czy w jednym cyklu??? z gory dziekuje za odpowiedzi :)

mam pytanko szukam od dawna znaczenia tatuażu peji a mianowicie tego >> http://w532.wrzuta.pl/obraz/01GzzgECsJL/d0054 chcę sobie tak zrobić ale trudno zrobić i nie wiedzieć co on oznacza ;d jak ktoś wie proszę o pomoc w tym :) z góry dziękuje :)

Witam wszystkich mam pytanie zaczalem stosowac clen i winko w tabsach,100 clen 40mcg, 100/10mg.Pytanie moje brzmi czy musze stosowac oslonki na watrobe,zamierzam dożucic nastepne 100 winka po skonczeniu pierwszego jak dawkowac jestem po przebytych cyklach injekcyjnych z góry dziekuje.