brak

Witam mam problem z kolanem w sumie juz z dwoma, u mnie w domu to rodzinny problem i znajac zycie mam to samo co oni czyli brak mazi w kolanie. Od miesiaca chodze na siłownie i najorszym błędem co robilam to nie rozciągałam sie po treningu. w sobotę mialam juz taki ból że chodzenie mnie bolało. Kolega który troche siee zna powiedzial mi ze moja [...]

[...] i siły.Mysłałem o wino+deca. czekam na sugestie? 1.WIEK:20 2.WAGA: 88 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 108 UDO: 62 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata z przerwami 6.DIETA wysokobiałkowa BIALKO 2,5g. na kg TLUSZCZ: nie licze 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: ostatnio cyklicznie masa-siła-masa-rzeżba

Witam, od równych 3 tygodni jestem na cyklu: Omnadren 250 mg e2d Decadurabolin 200 mg e6d i jak do tej pory nie zauważyłem żadnych efektów, zero przyrostów siły, masy i brak typowej pompy, Czy możliwe że taka duża dawka testosteronu nie rozkręciła się jeszcze w organiźmie? Czy raczej trafiłem na wał Omnadrenu? Jest to mój 4 cykl, w tym pierwszy na [...]

Witam, Mam 16 lat, i nigdy nie trenowałem SW. I teraz proszę o radę. Czy MMA ma sens przy zerowym doświadczeniu? Myślałem o BJJ, ale martwi mnie brak uderzeń i kopnięć, które chciałbym opanować. Interesowałem się też Sambo Combat, ale nie słyszałem wiarygodnej opinii na temat jego skuteczności. Mój ojciec przez dwa lata trenował karate kyokushin [...]

[...] obciążeniem to wyciskanie bo np. później jak robiłem biceps to już mnie nie bolało bardziej bym wolał lżejsze treningi niż przerwanie nich bo niedługo jadę na kolonie więc przerwę wtedy bym zrobił sobie a i żeby nie było że to brak odpowiedniej rozgrzewki to powiem że wczoraj wyjątkowo do rozgrzewki się przyłożyłem z góry dzięki za odpowiedź

Witam, który spalacz ma lepszy skład wspomagający spalanie tłuszczu - Black Bombs w proszku, PES Alphamine, nowy Hellfire (bez Johy ale z geranium) - ewentualnie co polecacie? Kobieta 30 lat. Wzrost 160 Waga 56kg Dieta Low Carb Trening: 5 razy w tygodniu Brak chorób, nie przyjmuję żadnych leków. Wcześniej stosowane: ThermoSpeed Extreme, [...]

[...] wzroscie siły. Masa: - 5-8kg Trening: 3xtyg Aeroby: 4xtyg(bieganie - rowerek) Dieta: b- 2,5g t- 0,8g w- 2,9g Xp w dni treningowe.. Clen,(do dyspozycji 50tab. narazie bo brak funduszy) 2days on, 2days off po 120-160mcg( zaczne piramidka, pozniej 2d on i 2d off, tylko niewiem jak ciagnac po 3tab czy 4tab.??) 1tab- 40mcg Chinolek. Waga: 82 kg [...]

[...] stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych - vitaminy, flexit, wpc ilość dni wolnych od kreatyny - około 3 miesięcy przewidziane finanse na cykl - do 700zł uwagi i sugestie - brak Proszę o ocenę : Trec CM3 360 kaps Mesomorph WPC 1,5kg Universal Flex Czy coś dorzucić jeszcze ? W sumie zastanawiam się czy mesomorph będzie odpowiedni bo zależy mi na [...]

Witam, poszukuje osoby, która byłaby wstanie rozpisać indywidualną dietę oraz trening pod moją osobę. Niestety nie mam odpowiedniej wiedzy i brak czasu powoduje, że na własnych próbach nie wychodziłem zbyt dobrze. Jeżeli znacie kogoś, kogo można polecić i nie tworzy diet na zasadzie kopiuj wklej, bardzo proszę o podanie kontaktu. Jeżeli macie [...]

[...] nauką należy zacząć stosować (czy może działa odrazu) - jakie dawki i ile czasu maksymalnie można stosować - Czy rzeczywiscie pomaga w maksymalizacji nauki etc. - Czy może jest coś lepszego dostępnego w Polskich aptekach na recepte? Ktoś brał bądź wie i może się wypowiedzieć? (znalazłem "lupką" ale brak interesuących mnie informacji pod tematem)

Witam Mam pytanie czy brak zdolności do rozpuszczania się w mleku może być spowodowany tym, że izolat serwatki jest już przeterminowany ? Mam Izolat TREC'a z datą spożycia 31 marca 2004 roku. Przyjmuję go od początku kwietnia i nie miałem żadnych problemów z miksowaniem preparatu z mlekiem za pomocą miksera. Od kilku dni mikser wpada w wibracje, [...]

Siema. Jak w temacie... Posiadam na stanie storma + nano vapora (i tam pare pierdół mniej ważnych) Brak mi kreatyny. Tzn chciałbym robić tak Rano storm Przed treningiem Nano vapor Po treningu (jakas kreatyna?) Myślę nad dokupieniem do tego zestawu Clouta?. Może dokupić małą puchę storma i jechać Storm, Nano (tylko w dni treningowe), Storm? [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:95 3. WZROST:184 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:2,7g -tłuszcz:2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Split 4 dniowy 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:kreatyna3 miesiace Witam z racji tego że jest to mój pierwszy cykl prosił bym o odpowiednie [...]

[...] wartości dla materiałów paszowych i mieszanek paszowych, ale nie dla dodatków do pasz. Chcemy dystrybuować gumę ksantanową jako dodatek do pasz i nie wiem jak mam rozumieć brak takiej informacji? Producent (który posiada standard FAMI QS) podaje w specyfikację wartość maksymalną dla rtęci 1 ppm, ponieważ jest do również specyfikacja dla [...]

[...] XL. Bluza kupiona jako nówka w sklepie ( mam paragon , opakowanie ) lecz okazała się za mała i leżała przez cały czas w szafie . Używana może z 2-3 razy . Jest jak nówka brak śladów zużycia . Na życzenie zrobię realne fotki ale naprawdę jak nówka . Cena bardzo atrakcyjna nowa kosztuje 130 zł. Możliwa wysyłka listem priorytetowym za 8 zł . [...]

Witam. Chciałbym zadać wam parę krótkich pytań :D 1. Co ma wpływ na brak 6-paku? Mam 4pak na górze a sam dół za nic nie chce się odsłonić nie wygląda źle ale nie ma ''kafelków''. Zwiększyłem nacisk na dolne partie brzucha i nadal nic ;/ 2. Czy słońce wpływa na spalanie tłuszczu? 3. Czy jak przez 2 miesiące odstawie siłkę i przerzuce się na cross [...]

Witam, 4 razy w tygodniu prowadzę treningi hokeja na lodzie ( również sam trenuję) , treningi kończą się o 24 zanim się ogarnę i wrócę do domu jest przed 1 a o 6 wstaję do roboty. Brak snu mega słabo wpływa na moje samopoczucie no ale trzeba to trzeba, teraz dodaję jeszcze do tego 11 km do roboty na rowerze w jedną stronę, chciałbym jeszcze [...]

[...] cyklu nie miał żadnych problemów z erekcją, sprawnością seksualną itp łóżkowymi sprawami. Teraz chcą z żoną zrobić sobie trzecie dziecko i coś nie za bardzo im się to udaje..... dwa miesiące i nic, jest to dziwne o tyle że poprzednie dwa wpadły im od jednego strzała. Możliwe, że brak odbloku sprawił, że nasienie nie chce wrócić to dobrej formy?

[...] do mostka. Nie zmieniłem nic w swojej diecie. Mam 18 lat. Trenuje bieganie do 10 razy w tygodniu. Jeśli ktokolwiek spotkał się z podobnymi dolegliwościami, bardzo proszę o rady. Może brak jakichś witamin? Jeżeli dolegliwość utrzyma się jeszcze z 3dni chyba pozostanie mi tylko wizyta u lekarza. Bardzo dziękuję za wszystkie wiadomości;)

[...] Czy mozna dalej robic ten sam trening , co robilismy na masowce? Nie zmieniajac intensywnosci, a jeszcze lepiej ciezaru tez nie?? Z jednej strony czytalem , ze mija sie to z celem. ( przetrenowanie itp. ) Z drugiej strony, ze mimo braku + bilansu, pobudzamy miesien ( sucha masa miesniowa ), co powoduje brak strat podczas redukcji. Dzieki pozdr