aby

[...] w wodzie nie da sie tego wypić. Jedyny sposób to mleko. Ale mleko załatwia sprawę dla osob z nietolerancją laktozy. Inna kwestia to słaba rozpuszczalność. Wydaje mi się że aby to dobrze rozpuścić musiałbym użyć miksera bo shaker to za mało. Trzeba było podgrzewać mleko zeby się lepiej rozpuszczało, ale to i tak nie za wiele pomagało. Ja żałuję [...]

hehe plaska lyzeczka do herbaty = 5g a jak dokladniej chcesz to idz do sklepu gdzie maja elektroniczna wage i wez jakis maly pojemnik ( np. po lekach : po jakims syropie ) wez tez kreatyne i popros babke aby ci odmierzyla 5g ja tak zrobilem ostatnio bo tez mam creapure z hi teca no i mam po klopocie

[...] dzialac jeden po drugim dlatego lekarze przepisuja dawkowanie omki co 3 tygodnie to na tyle teorii a jak widac juz kolejny przyklad gdzie uwalnaiajace estry nachodza sie na siebie i powoduja znaczne roznice stezen. Optymalnie byloby bic omke co 2 dni aby po kilku tygodniach uzyskac stale stezenie a najlepiej wybrac jeden estr o czym mowa powyzej.

Progesteron przewaznie wybija na cyklach z testem, aby temu zapobiec mozna dac masteron,proviron.

Ginekomastia u kobiet ? przeciez ginekomastia inaczej mowiac to jest "przeksztalcanie sie w kobiete" :)))) Przeciez kobiety maja "ginekomastie" od 14 roku zycia ! :)))) "Świat jest zbyt duży aby być małym :)"

Torebka stawowa stanowi osłonę stawu i składa się z błony włóknistej oraz maziowej. Ta pierwsza jest błoną zewnętrzną i jest zbudowana głównie z włókien kolagenowych. I to właśnie ubytek kolagenu może dawać pierwsze oznaki dysfunkcji aparatu ruchu. 1. Wskazania do suplementacji 2. Źródła kolagenu w pożywieniu 3. Suplementy zawierające kolagen 4. [...]

ml jest jednastka objetosci, a g jednostka masy aby przeliczac z masy na objetosc i odwrotnie potrzebna jest gestosc(np. g/ml) masa = gestosc * objetosc wiec odpowiedz na twoje pytanie brzmi NIE, chyba, ze chodzi o wodę(ktorej gestosc wynosi 1), ale zakladam, ze nie chcesz odmierzac wody miarkami

[...] też jest niepoznana. Gdybyś to pytanie zadał wiele lat temu to serio można by było spekulować. Ale na chwile obecną ludzki organizm jest na tyle przez naukowców poznany, wiedza o nim tak okiełznana, że można spokojnie stwierdzić, że aby dostarczyć organizmowi potrzebnego białka trza to białko wszamać. polecam poczytać na ten temat w internecie.

Hmm... a moim zdaniem to tluszcz odklada sie dopiero przy znacznej nadwyzce kalorycznej - i nie wazne czy bedzie to T czy WW. Jezeli tak nie jest to niech ktos mnie oswieci. Rzeczywiście przy nadwyżce się tłuszcz odkłada a nie tak jak napisałem, że to wina węglowodanów. Po prostu wyczytałem to gdzieś przy okazji lektury o wysokim indeksie [...]

[...] jak ci jakiegos linka nie znajde http://www.bryk.pl/teksty/podstawowa/przyroda/człowiek/11645-woda_jej_rola_w_organizmie_człowieka.html tu cos pisalo o tych 80% wody . zrozum , ze aby cos skladalo sie w wody nie musi miec jej stanu lub konsystencji . tak jak mowilem nie wiem czy 80% nie jest przesadzone , ale jesli jest to nie az tak bardzo

Masakra, dlaczego wyskakauje mi taka wielka fota?Chcialam aby byla po lewej srtonie, na swoim miejscu jak u Was;/ wiem, ze to forum o czerwonej herbacie, ale gryzie mnie to,ze zawsze coś z ta fotka mi nie wyjdzie.Kto pomoze? a co do czerwonej herbaty...takze pije, jakies efekty tam chyba sa, ale dodatkowo racjonalne odzywianie i ćwiczenia

Nie każdemu takie ćwiczenia jw służą. Mi np lekarz nie kazał robić ćwiczeń asymetrycznych ze względu na jakieś tam skrzywienie kręgosłupa. Aby mnie pocieszyć dodał, że nie ma ludzi idealnych... jeżeli chodzi o prosty kręgosłup i podobno każdy jest mniej lub bardziej pokrzywiony.

Właśnie chciałbym aby OHP było priorytetowym ćwiczeniem ;)

[...] osób ma problemy z wysokim ciśnieniem. Wynika to najczęściej z błędów dietetycznych, braku lub złej aktywności, lub po prostu otyłości. Dlatego tak bardzo istotne jest, aby zwracać uwagę na to, co, ile i kiedy spożywamy. Z kolei aktywność fizyczna w postaci treningów siłowych i ewentualnych dodatków interwałów powinna być podstawą. Kreatyna [...]

Coś w stylu odwrotnych rozpiętek? Dałem franuskie stojąc, w leżeniu już trochę się przejadło. Za to wykonanie stojąc rzadko widuję, praktycznie to w ogóle aby ktoś robił, co o tym sądzicie? Nie do końca odwrotne rozpiętki. Chodzi o takie ćwiczenie https://exrx.net/WeightExercises/DeltoidPosterior/DBLyingRearDeltRow polecam bo jest bardzo dobre.

A kiedy ostatnio ojcu mierzyłeś i jak?? ( linijką czy na oko )??Moze złego pomiaru dokonałeś - poproś ojca i brata żeby stali koło siebie , rozluźnili się i wtedy dokonasz spokojnie pomiaru ..Może zmierzyc w zwisie i poprosić ich też o wzwód aby mieć najdokładniejsze pomiary.., Powodzenia Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-01-10 11:58:25

[...] się jeść zdrowo i pożywnie - co oczywiście jest lepszym rozwiązaniem, niż jedzenie na oko lub 3 posiłków dziennie jak zwykły, przeciętny (nietrenujący) człowiek. Jednak aby osiągać efekty w budowie i rozwoju muskulatury, musisz wiedzieć ile spożywać kalorii w ciągu dnia, ile masz w swojej diecie węglowodanów, białka i tłuszczy, gdzie i kiedy [...]

[...] planem czy całkowicie innym i czy potem bedziesz sobie takim planem robił mase czy rekompa to nie ma znaczenia większego . Skup sie w głównej mierze na diecie i deficycie odpowiednim .Trening siłowy stanowi narzedzie do bodźcowania mieśni czyli min. pomaga bardzo w zabezpieczeniu masy aby ta nie odchodziła od nas w deficycie

Jeśli nie masz drązka to robisz cwiczenia na brzuch jakie mozesz :) tylko zwróc uwage aby zaangażowac dolne partie brzucha, gdyż wtedy pracują i górne a odwrotnie nie bardzo. W programie ABS II bodaj sa takie cwiczenia wlasnie, jak np unoszenie nóg i bioder w leżeniu.

Każdemu w życiu przytrafiła się sytuacja, kiedy to czuł się gorzej i podejrzewał u siebie jakąś dolegliwość, a co z nią związane być może również z podwyższoną temperaturą ciała. Aby mięć pewność tego, czy rzeczywiście mamy gorączkę, najprostszym sposobem na sprawdzenie tego jest pomiar temperatury ciała. Temperatura ciała ludzkiego wynosić [...]