2023

Dzisiaj doszedł mi wynik dht na który czekałem 6 dni . Wrzucam zdjęcie i jutro ide zrobić jeszcze progesteron . Zrobiłem tak jak napisaliście i wrzuciłem 50 mg provironu dziennie /SFD/2023/10/24/8b09da9207194e8390075e2daebcff2d.jpg

Masz niedowagę. Do prawidłowej wagi przy twoim wzroście brakuje ok., 30kg, co przy siedzącym trybie życia jest bardzo dziwne. Moim zdaniem powinieneś się udać do lekarza, ewentualnie dietetyka, a nie szukać pomocy w dziale doping. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-04-16 22:12:54

[...] sklepu, który został podlinkowany takie 145cm: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27905-Stojaki-pod-sztange-regulowane-2-sztuki-MH-S201-Marbo-Sport.html Z waszych odpowiedzi wynika, ze 145cm powinny raczej styknąć Z ćwiczeń ze sztangą zależy mi głownie na rozbudowie dolnej części ciała. Zmieniony przez - Chumbala w dniu 2023-01-08 16:57:06

[...] wygląda. Trenowanie małych partii, jak łydki i przedramiona i praca nad detalami to największa frajda :) Jak się patrzy na niektóre osoby, to jak przywalą w łąpy to ja Papaye wyglądają, także radzę też z tego skorzystać i uwzględnić przedramię w treningu siłowym, jeżeli wyrażnie odstają :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2023-07-21 11:26:54

[...] czas na jakąś maszynę i idź do kardiologa ewentualnie jak nic nie wyjdzie to neurolog lub na końcu fizjo Ja bym nie ignorował problemu teraz wyobraź sobie że któregoś dnia cię znowu odetnie ale tym razem sztanga zleci na banie albo w przysiadzie cię złamie jak harmonijkę i masz KO Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu 2023-06-23 20:11:57

[...] te dwie rzeczy. Nie mówię o startach czy coś poprostu dla siebie że np mam taki i taki Total. Tak wiem, trochę przeraża mnie ta myśl że idąc dalej w las w dalsze bloki będzie ciężko I wgl ale ufam, że ktoś to zaprojektował tak żeby było to do przejścia dla zwykłego śmiertelnika;) Zmieniony przez - AndrzejKmicic1993 w dniu 2023-08-30 22:48:46

Pewnie chodzi Ci o air bike, to lepsze wyjście na pewno niż normalny rowerek. Nie wiem z jaką robisz intensywnością. Ale redukcji wielkiej to ty tak nie zrobisz. Interwały hiit nie są do redukowania tylko do podnoszenia vo2max . I nie powinno się robić więcej niż 2 maks 3 razy w tygodniu Zmieniony przez - Kury w dniu 2023-01-25 13:13:49

Ogólnie to biegając np 30min spalisz powiedzmy 400kcal a robiąc 8 interwałów tak krótkich przez te 7 min to nie wróżę więcej niż np około 150kcal i to już liczyć z tym "efektem dlugu tlenowego" Zmieniony przez - Kury w dniu 2023-01-25 14:41:00

[...] przeciążenie organizmu. Można sobie tez spokojnie dzielić np na 2 serie np 8x 30s/30s i zrobić sobie przerwę 5min po czym zrobić kolejne 8. Ale to mówimy o dobrze wysportowanych, i raczej jak ktoś ma tętno spoczynkowe powyżej 60 bps to nie powinien za takie mocne interwały się nawet zabierać Zmieniony przez - Kury w dniu 1/25/2023 5:54:33 PM

[...] Sama cena też musi być fake. Chciałbym poznać wasze zdanie. Cena 181,47zł za parę hantli jest moim zdaniem niemożliwa. https://www.ginneet.com/1692868159611/checkouts/c2c4a6b961826497c5c58476e2778465?buyScence=detail&step=shipping_method Zmieniony przez - czaron87 w dniu 2023-11-10 22:17:02 Czy ostatecznie zdecydowałeś się na zakup tych hantli?

Tak wiec po kolej Daj badania sprzed cyklu Daj badania zanim weszło hcg po saa lub pod koniec saa i jak wyrównałeś wartości e2 I PRL bo to podstawa do pct Jak dla nie za mało hcg podajesz Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-10-03 04:35:41

Na odblokowanie dałeś mało HCG clomid 50 mg ile zjadłeś robiłeś badania przed HCG i clomid e2 , prolaktyna i test całkowity i po pct i lh i FSH i tamte na cykl ile brales testa ? Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-01-05 19:35:27

Ale jeśli testosteron jest w granicach to raczej oznacza że się odblokowałem innaczej powinno być poniżej norm co nie Zmieniony przez - maselko4 w dniu 2023-03-19 10:36:14

Ok Zmieniony przez - maselko4 w dniu 2023-03-21 20:49:39

Oto moje wyniki badań /SFD/2023/4/8/c5ae1152d7e04a2eb43d95df517fba1b.jpg

[...] jak IZOTRETYNOINA i przy okazji nastraszyła ze wysoka kinaza doprowadza do rozpadu włókien mieśniowych ale to musi być mocno podbita ponoc Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2023-10-25 12:21:34

Bardzo niskie kalorie. Nie da sie jednoczesnie gubic brzucha I budować mięśni. Nieda sie spalac tkuszczu tylko z brzucha. To czy nadajesz sie na mase mozna okreslic po zdjeciach sylwetki. Zmieniony przez - althetic w dniu 2023-08-19 23:24:16

[...] 2 cm w pasie, wczoraj się przestraszyłem, wstrzymałem interwały, jest tylko trening Fbw 3 razy w tygodniu i wróciłem na 2500 kcal i dałem inne makro 165 g białka, 44 g tłuszczy i 360 g węglowodanów, proszę o szybką odpowiedź czy mogę tak trzymać, bo takiego szybkiego spadku wagi się boję Zmieniony przez - Nick22 w dniu 2023-06-10 07:36:28

A co z interwałami dalej je robić po treningu siłowym, 10-15 minut, jak myślicie? Zmieniony przez - Nick22 w dniu 2023-06-10 16:24:20

Bierze się wg wyników badań Nie w ciemno Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2023-02-05 22:53:47