zma

możesz kupić również ZMA

Stosowałem TT Ultimate'a. Zawiera tylko Tribulusa. Co o tym sądzisz? Chciałbym jeszcze raz spróbować dorzucając ZMA-zastanawiam się czy nie spróbować dołożyć do tego Saw Palmetto. Jak uważasz? Pozdrawiam! Danone

j/w mozesz dorzucic ZMA i omege-3 co do gainera to hmmm wedlug mnie sa lepsze chocby mass xxl treca czy gainer MCt olimpa do tego ew.taurynke jako dodatek do krety

[...] mozesz do niej dolaczyc np. łososia:) na pocztku nalezy zadbac o witaminy i mineraly(animla pak)do tego gold omega 3 olimp do tego9 zestwu warto by bylo sie zapotrzyc w zma wybor duzy jak budzet jest wysoki warto zakupic z-force dymatize jelsi chodzi o uzpelnienie diety mam rozumiec ze ostrowia nie wchodzi w gre:)a wiec zrodla bilka nalezy [...]

Jezeli pierwszy raz na xp to nie musisz dorzucac cp. To zrobisz przy nastepnym cyklu. Dorzuc zma apteczne i gainera jezeli dieta kuleje chodz to na niej powinienes sie bardziej skupic. Bcaa tez mozna podjadac po treningu.

Ja lubie spalone ;p Więc zma, Bcaa i gainer :>? I będzie spoxik :>?

XP przed treningiem i CP po treningu, zestaw super gainer w jakim celu? zma ok amino zbedne - lepiej juz jakies wpc carbo zbedne

pamietaj zeby gainera dodawac do posilkow. nie zastepowac ich nim. zma olimp wydaje sie byc ok ew chela-cynk olimp + filomag b6

zaznaczam ze nie czytalem innych wypowiedz... Cp ok , brane razem z Xp jak brac znajdziesz w wyszukiwarce carbo zbedne ZMA jak najbardziej gainer moze byc dodaj jeszcze omege 3 i witaminy

ok, a moge gdzies w necie znaleźć wersje Holodrolu z USA? Szukałem ale niespcjalnie mogłem znaleźć... Jakbym znalazl to mozna go polaczyc z Novodexem? A jak nie to z czym najlepiej brac novodex w celu przybrania troche miecha? Moge z mono i bialkiem? Plus BCAA i Zma. Dzieki za odp!

ok wezme MZB zamiast ZMA. Jak bedzie dobrze wchodzic to po jakims czasie zarzuce 3 ale standardowo 2. Cwicze od 3, prawie 4 lat wiec spoko. Jak dotychczas do ograniczalem sie do roznych boostrow przed i potreningowych, aminokwasow i mono ale chce zarzucic cos mozniejszego za kilka dni. Obecnie odbudowuje forme "po wakacyjna" na sucho. [...]

dawki dodatków które wymieniłeś są zależne od diety możesz dodać jeszcze np. ZMA, Tauryne i Omega3

zastanawiam się czy nie zamienić monohydrantu na ZMA Co o tym myślicie????????????

zastanawiam się czy nie zamienić monohydrantu na ZMA nie !! najwyzej dodac gdy masz braki MG lub Zn a Mg ma wiekszosc !!

kup to i to jak zalezy Ci na kasie to kup domowe zma w aptece i nie odczujesz roznicy

A na mnie ZMA wogle nie dziala.

Lulasius - możliwe, że nie masz braku tych minerałów, więc nie odczujesz działania ZMA

arek.k- człowieku, nie załamuj. Mono to mono, nie zastanawiaj się nad tym które mono kupić, bo nigdzie nie zajdziesz. Mono na rynku, nieważne jakiej firmy mają taki sam skład- monohydrat kreatyny!!! Różnice w cenie spowodowane są kosztami produkcji bądź renomą marki. Najtańsze mono ma vitalmax i ludzie sobie je zachwalają. Nie obraź się, ale twoja [...]

Kup co miałeś kupić i żeby ci znowu nie przyszło do głowy zmieniać kreatyny na witaminy, bo ZMA to odpowiednie połączenie cynku, magnezu i witaminy B. Nie ma po nim przyrostów tylo smacznie się kima i lepiej się poczujesz. Jeśli nadal chcesz dokupić mono do TCM to z obliczeń wynika, że potrzebujesz tylko 100g mono do tcm, bo masz je brać w takim [...]

Jesli chcesz robic mase to bcaa i gluta zbedna. Zamiat tego dokup witaminy, zma, omega3 i bedzie git.