ZMA z EAS zawiera NAC, wiec taki stack mozna sobie zrobic z 2 produktów, o wiele taniej. A moje zdziwienie wynika z braku tribulusa .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
Czyli według Ciebie NAC nie działa synergicznie w stosunku do TT,ZMA i ALC?! A to coś nowego! JA myślę,że w kolejnym suplu będzie i NAC,i w ten sposób OLIMP bedzie miał kolejna nowość!POzdrawiam
jeżeli chcecie do tt alc zma nac to ma go w ofercie now250 capsów za 20 dolców w usa na fast Serving Size: 1 Capsule Servings per container: 250 Molybdenum (as Amino acid Chelate) 50 mcg 67% Selenium (as L-Selenomethionine) 25 mcg 35% N-Acetyl Cysteine 600 mg † więcej dodać niż ująć
przy 6szt filomagu, opak 50tab/6zl starcza na 8 dni, czyli na miesiac trzeba 4opak czyli 6 z kawalkiem x 4 = 25zl + zincas forte kolo 7zl to jest juz 32zl , dajesz niecala dyszke wiecej i masz juz olimpa zma, z ktorego masz jeszce wiecej magnezu biorac 2 dziennie, wiec jeszcze ekonomiczne branie sie oplaca po 3-4tab ale po 6-7 juz nie bardzo
nie. bo zincas forte jest na recepte. ona wie ze to witaminy i mineraly i twierdzi ze musze uwazac zeby nie przesadzic. ale w ogole jaki to ma byc efekt tego ZMA bo na dzisiejsza noc wzialem i jakos nie poczulem lepszej jakosci snu jak niektorzy twierdza i kiedy to dokladnie lykac?
[...] różnica w cenie nie jest aż wielka to lepiej jednak zainwestować w oryginał -wtedy odczujesz różnicę choćby w jakości snu i szybkości regeneracji myślę szybciej i w większym stopniu, choć to oczywiście nie wszystkie plusy tych minerałów lepiej z tym twarożkiem i zma zamienić raczej kolejność Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-07-02 22:31:21
[...] powodow by je brac, mam wielu kolegow o podobnym do Twojego wzroscie i wiekszej wadze mimo ze nigdy nie byli na silowni, wez sie za dobry trening, za odpowiednia diete, a jak juz chcesz cos kupowac, to kup sobie bialko, kreatyne, stack przedtreningowy, zma, tribula czy cos w tym stylu, dla zdrowia bedzie bezpieczniej, a efekt zyskasz podobny
to mozesz sie oprzec na Trec XXL oczywiscie dieta + 500cal , jakis odblok polecał bym 6 oxo mozesz do tego tez tt dozucic oczywiscie zma , oleje roślinne witamin zwłaszcza z grupy b dokup tez potas bo przy metylach cisinienie skacze a potas obniza białko jakies ew carbo albo gainera i jak juz pisałem XXL TRECA starczy w zupełności
tzn ze diete masz dobrą zestaw kreatyna + przedtreningówka (cos prostego, jak chocby nitro ener, creashot itp) do tego magnez / ZMA / mzb i ew BCAA/leucyna
Lobo, troche masz tych supli, ale przydałoby sie cos co podnosiłoby niski poziom test., może zma na początek albo jakiś kompleks dobrze działający...? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-01-31 22:43:51
Zma to cynka magnez i b6 nie stosuje się tego między cyklami, wg mnie nie ma czegoś takiego jak suplement miedzy cyklami, suple mozna stosować kiedy wymaga tego potrzeba. 5 tygodni krótko na takie dawkowaniem jak już to 5-7 dni bym dał ładowanie 4x5g kreatyny dziennie. Do kreatyny mozesz dać beta alanine [...]
[...] wagi/obwodów. z supli ktore mozesz wziąć od razu to: witaminy (ja polecam AM/PM z fitness autohrity. sama korzystam i jestem max zadowolona), omega-3 (ja polecam olimp gold), zma (na sen i regeneracje. z fitness authority- bardzo dobre), ewentualnie WPI w razie braków białka w diecie, BCAA/EAA- na ochrone mięcha przed aerobami, i okołotreningowo
Thx Apokalipsa. BCAA wymieniłem jako number 1. HMB oczywiście też trzeba mieć (zapomniałem dopisać ale w suplementacji mam to cały czas). Zamiast czystej gluty, mam super odżyweczkę MRMa "Metab. Whey" gdzie glutka jest. ZMA wcinam apteczne. Ostrożnie wcinam, bo mnie tak regeneruje, że zasnąć nie mogę albo śpię tak czujnie, że budzi [...]
j/flex mozesz jedyniewspomoc diete monopreparatami, ktore dostarcza kluczowych minerałow, czy tez witamin, jak np D3, jednak obecnie mozesz polatac bez koszulki na plazy i nieco witaminy zlapiesz;-) pozostaw sobie ZMA, multi zachowaj na jesien
Kreatyna CLOUT firmy MAN – około 165 zl – porcji 50 . W dzień treningowy 2 porcje (jedną rano, drugą przed treningiem), w dzień bez treningu jedną rano. W dzień bez treningu możesz jeszcze dorzucić po południu / wieczorem 5 kapsulek TCM Olimpu – kolo 43 zl za 150 kapsulek Olimp Thermo Speed – 120 kapsulek - [...]
KOTC - chyba chciałeś powiedzieć 8/10. Co do efektywności cyklu, to dieta, trening, lub regeneracja leżały i dlatego było słabo. W pierwszej kolejności znajdź tego przyczynę, później martw się o chemie. W przerwie między cyklami może być; bcaa, aakg, jakaś bez kreatynowa przed treningówka, zma/mzb. Tauryna, jak i glutamina zbędne.
ktore bialko/gainer ? (konkretnie)
